Información de la carrera
Descubre Entre Cortijos, la carrera más rural de Canarias
Imagina correr entre prados verdes donde pasta el ganado que produce el famoso Queso de Flor de Guía. Eso es Entre Cortijos, un trail que te sumerge en la esencia rural de Gran Canaria. La XV edición llega el 11 de abril de 2026 en Montaña Alta, barrio del municipio de Santa María de Guía, en el norte de la isla. Este lugar, en las medianías, rebosa tradición y naturaleza. Cerca, en Guía de Gran Canaria, encontrarás la Casa-Museo Leandro Díaz o el entorno del barranco de Guía, spots que te roban el aliento.
Organizada por el Ayuntamiento de Santa María de Guía y Arista Eventos, esta prueba atrae a unos mil corredores. Recuerdo la emoción de ediciones pasadas: plazas agotadas en hora y media, lluvia bendiciendo las llegadas. ¡Qué lágrimas de alegría en meta!
- EC 26K: 26.6 km, 1.670 m de desnivel positivo. De Montaña Alta a Monte Pavón, Cuevas del Caballero, Los Moriscos (1.737 m máx.), Fontanales y vuelta. Tiempo máximo: 5h30min. Salida 8:30h.
- EC 15K: 15 km, 700 m de desnivel positivo. Hasta Pinos de Gáldar.
- EC 7K: 7 km, 422 m de desnivel positivo. Por barranco de La Virgen y Risco de los Escobones.
Reglamento y premios que motivan
Debes aceptar el reglamento: respeto al medio ambiente, pasar por controles, material obligatorio marcado con dorsal. Categorías: Absoluta, M45, Juvenil (EC15), Cadete e Infantil (EC7). Premios para top 3 absolutos, M45, locales de Guía y equipos mixtos. Inscripciones en www.entrecortijos.com.
Prepárate con nuestro plan d'entraînement personalizado
Guía de Gran Canaria, en Las Palmas (35), es puro encanto canario. No te pierdas el queso local post-carrera. Entre Cortijos oficial tiene todo listo.
Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.
Bueno saber
Entre Cortijos: el trail que te roba el corazón en Gran Canaria
Imagina pisar senderos donde el olor a monte mojado te envuelve, mientras el silencio solo se rompe por tus pasos. Entre Cortijos es esa magia rural que emociona a cada corredor. En su XV edición, tres distancias te esperan en las medianías de Guía: pura pasión por el trail auténtico.
Desnivel y recorridos que prueban tu alma
- 26 km (1.670 m+): La reina. De Monte Pavón, con su queso legendario, a Los Moriscos por encima de 1.500 m. Remata en Monte Gusano y Marente. ¡Pura pierna y espectáculo!
- 15 km (700 m+): Comparte tramos duros con la larga. Ideal para disfrutar las medianías del norte sin exprimirte del todo.
- 7 km (422 m+): Corta pero intensa. De Montaña Alta al barranco de La Virgen, sube por Risco de los Escobones. Perfecta para iniciarte con emoción.
Recuerdas a Lorena Padrón, guiense de CFS Los Álamos, volando en 2:45:26 el año pasado. O Ramsés García remontando en Monte Gusano. Esos momentos te hacen soñar con tu propia victoria personal.
Terreno: historia viva bajo tus zapatillas
Caminos de pastores, cortijos centenarios, prados de queso Flor de Guía. Zonas de cultivo, montes y pastos en Montaña Alta, Guía de Gran Canaria. Técnico y bello, con el pueblo volcado: ¡ánimos que erizan la piel!
El alcalde lo dice claro: es una inmersión en lo rural. Jazmina Benítez, directora, cuida cada monte con orgullo sostenible. Corredores de otras islas viajan solo por esto. ¿Sientes ya la conexión?
Material esencial: prepárate con cabeza
| Elemento | Por qué lo necesitas |
|---|---|
| Zapatillas trail con buen agarre | Terreno mixto: senderos resbaladizos, barro posible, subidas técnicas. |
| Bastones | 1.670 m+ en la larga claman por apoyo en repechos y descensos. |
| Mochila hidratación | Ravitos en puntos clave, pero autonomía salva en trails rurales. |
| Ropa transpirable y cortavientos | Clima idóneo matinal, lluvia sorpresiva que moja el alma como en ediciones pasadas. |
| Gel energético y sales | Desnivel acumulado exige combustible para no flaquear. |
Meteorología: el sabor de Gran Canaria en abril
Clima perfecto para trail: fresco matinal, ideal para rendir. Lluvia ocasional como el año pasado, que tiñó paisajes de verde espectacular y emociones a flor de piel. Medianías norte: viento suave, humedad que despierta sentidos. ¡El monte vivo te llama!
El pueblo se vuelca, premios a locales avivan orgullo. Aquí no solo corres: vives. ¿Listo para sudar y emocionarte en Entre Cortijos?
Redactado a partir de datos oficiales y comentarios de corredores.
Estima tu tiempo de carrera
Preguntas y respuestas
¡Hola! La Entre Cortijos 2026 está programada para el sábado 11 de abril de 2026, con salidas matutinas desde Montaña Alta en Guía de Gran Canaria. Es una fecha que genera mucha expectación entre los aficionados al trail.
La prueba ofrece tres opciones perfectas para distintos niveles: la EC26 con 26 km y 1.670 m de desnivel positivo, la EC15 de 15 km y 700 m de desnivel, y la EC7 de 7 km con 422 m de ascenso. Recorren paisajes rurales impresionantes en las medianías del norte de la isla.
Las inscripciones se realizan exclusivamente online a través de www.entrecortijos.com, pagando con tarjeta. Para 2026, abrieron el 4 de febrero a las 12:00 horas, y suelen agotarse rapidísimo, como las 1.000 plazas en solo 90 minutos el año pasado. ¡Apúntate pronto!
Podrás recoger tu dorsal en Arista Eventos el jueves previo de 10:00 a 18:30 h, o el viernes en el Albergue de Guía de 16:00 a 18:00 h. El sábado salen las guaguas desde el Mercado de Guía según la modalidad. Todo bien organizado para que llegues fresco.
Debes aceptar el reglamento, completar bien la inscripción con tus datos y respetar el medio ambiente y las normas viales. Hay categorías especiales como premios para locales de Guía y clasificaciones por equipos mixtos. ¡Es una carrera familiar y respetuosa con la naturaleza!
Prepárate para tu carrera
Entre Cortijos no es cualquier trail: 26K con 1.670 m de desnivel en cortijos rurales de Gran Canaria. Subidas brutales a Los Moriscos, prados verdes... ¡No es para aficionados!
Recuerda ediciones pasadas: favoritos sudando, locales premiados, meta eufórica bajo lluvia. Sin un plan d'entraînement preciso, sufrirás.
En preparun.com, dime tu edad, niveau, objectif et sorties/semana. Te damos un plan sur mesure pour brillar el 11/04/26. ¡Comándalo ya y vive la emoción plena!
Crea mi plan de entrenamiento personalizado para Entre Cortijos
Para crear tu programa de entrenamiento personal, te haremos 9 preguntas para conocerte mejor.
🏁 ¿Qué carrera quieres correr?
⏱️ ¿Cuál es tu objetivo?
💪 ¿Cuál es tu nivel?
🗓️ ¿Cuántas sesiones puedes hacer en una semana?
🏥 Indique si tienes algún problema de salud (ocasional o habitual).
💬 ¿Quieres añadir algún detalle necesario para tu plan de entrenamiento?
Estos detalles solo se tendrán en cuenta si seleccionas un plan 'Finisher Line'.
Tenemos toda la información necesaria. Ya puedes crear tu plan de entrenamiento.
Descarga tu plan de entrenamiento personalizado para Entre Cortijos
Recibirás tu plan de entrenamiento completo por correo electrónico.
Preparun.com es un servicio en línea que ofrece programas de entrenamiento personalizados para correr. Cada plan se diseña con base en la información proporcionada por el atleta (nivel, objetivos, tipo de carrera) y se envía por correo electrónico.
El plan de entrenamiento de Starter Run se crea en minutos y se puede consultar en línea.
El plano de Finisher Line se genera en dos días laborables y se envía por correo electrónico en formato PDF.
El cliente elige un programa gratuito o de pago directamente en el sitio web. Al confirmar su pedido, acepta estos términos y condiciones sin reservas. Tras la compra, se envía automáticamente un correo electrónico de confirmación. La creación de un plan de entrenamiento gratuito está limitada a dos solicitudes diarias para la misma correo electrónico.
Los programas se envían por correo electrónico en un plazo máximo de 48 horas tras el pedido. No se envían copias físicas.
Los precios se muestran en euros, IVA incluido. El pago de los paquetes se realiza en línea con tarjeta de crédito a través de un sistema seguro (Stripe). El pedido se considera definitivo una vez validado el pago.
De conformidad con el artículo L221-28 del Código de Consumo, el derecho de desistimiento no puede ejercerse en los contratos de suministro de servicios totalmente ejecutados antes del final del plazo de desistimiento y cuya ejecución haya comenzado después del acuerdo previo y expreso del consumidor y de la renuncia expresa a su derecho de desistimiento.
Al confirmar su pedido, el cliente reconoce expresamente que el servicio comienza inmediatamente después del pago y renuncia a su derecho de desistimiento. Por lo tanto, no se realizará ningún reembolso una vez confirmado el pedido.
Los servicios que se ofrecen son personalizados y se desarrollan específicamente en función de la información proporcionada por el cliente (nombre, nivel deportivo, objetivos, días disponibles, etc.). Por lo tanto, cada servicio es único y se adapta a las necesidades del cliente.
Para cualquier duda o reclamación, el cliente puede contactar con el soporte a través del formulario de contacto.
Todo el contenido (PDF, textos, imágenes) transmitido es propiedad de Preparun.com. Queda prohibida su reproducción o distribución sin autorización.
Los programas que se ofrecen son generales y tienen fines educativos. Preparun.com no se responsabiliza del mal uso ni de las lesiones derivadas del uso indebido del programa. Se recomienda consultar a un médico antes de comenzar un entrenamiento intensivo.
Los datos recopilados se utilizan exclusivamente para el procesamiento de pedidos y la entrega del programa. No se venden ni se comparten. El cliente puede solicitar su eliminación en cualquier momento.
Las presentes condiciones generales se rigen por la legislación francesa.
- Plan de entrenamiento detallado día a día
- Plan alimenticio personalizado
- Fichas de ejercicios para la preparación física
- Consejos inéditos para tu carrera
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan de entrenamiento personalizado
- Plan alimenticio personalizado
- Fichas de ejercicios para la preparación física
- Consejos inéditos para tu carrera
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
Otros corredores ya utilizan los planes de entrenamiento Preparun (¡y les encantan!)
|
D-
|
0
0
0
0
8
8
|
¿Eres el organizador?
Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.
Plan de formación para Entre Cortijos
⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos
💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km
🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)
🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha
