Información de la carrera

Presentación de la carrera

La III MITJA MARATÓ LA POBLA DE VALLBONA es una prueba de running que forma parte del circuito de carreras populares de la Comunidad Valenciana. Esta edición se celebra el 19 de abril de 2026 en la localidad de La Pobla de Vallbona, un municipio ubicado en el área metropolitana de Valencia, a apenas 20 kilómetros del centro de la capital. La zona cuenta con excelentes conexiones y se encuentra cercana a puntos de interés como el Parque Natural de la Albufera y las vías hacia la sierra de Corbera.

Información práctica de la prueba

  • Hora de salida: 09:30 horas
  • Lugar de salida y meta: Ciudad Deportiva (Calle Reyes Católicos)
  • Recogida de dorsal: Sábado 18 de abril de 10:00 a 20:00 horas en las oficinas de la Ciudad Deportiva. También disponible el día de la carrera de 8:00 a 9:15 horas
  • Modalidad: Asfalto
  • Inscripción: A través de plataformas especializadas en carreras populares

Prepárate con un plan de entrenamiento personalizado

Esta media maratón requiere una preparación específica adaptada a tu edad, nivel deportivo y disponibilidad semanal. En preparun.com te proponemos un plan de entrenamiento personalizado que te permitirá llegar en óptimas condiciones el 19 de abril. Solo necesitas indicarnos cuántas salidas semanales puedes realizar y tu objetivo para recibir un programa diseñado exclusivamente para ti.

La Ciudad Deportiva donde se celebra la prueba es un espacio bien equipado en el corazón del municipio, con fácil acceso y estacionamiento. La Pobla de Vallbona es un destino accesible desde Valencia capital, perfecto para quienes buscan una prueba de media distancia en un entorno cercano pero diferente.

Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.

Preparun
Prepárate para la carrera III MITJA MARATÓ LA POBLA DE VALLBONA

Bueno saber

III Mitja Marató La Pobla de Vallbona

¡Qué emoción imaginaros cruzando la meta en esta media maratón de 21 km por las calles de La Pobla de Vallbona! Salida y llegada en la Ciudad Deportiva, Calle Reyes Católicos. Un circuito que pone a prueba el corazón.

Dénivelé y terreno

  • Recorrido exigente con fuertes subidas, como se vio en ediciones pasadas del 10K local.
  • Terreno mixto: asfalto urbano y posibles tramos con viento fuerte de poniente que azota la zona.
  • ¡Recuerdo a esos corredores del Club Correliana luchando contra el viento y las cuestas, sudando pero sonriendo al final!

Esas subidas os harán sentir vivos, pero preparad las piernas para el esfuerzo.

Meteorología típica

  • En abril, espera temperaturas suaves, alrededor de 15-20°C por la mañana.
  • Posible viento de poniente, fresco y traicionero, que complica las subidas.
  • Soleado a menudo, pero revisad el pronóstico cerca: el viento puede cambiar un entreno en gloria o calvario.

Material específico

  • Zapatillas con buena amortiguación para asfalto y cuestas.
  • Gel isotónico y barritas: ravitos escasos en medias locales, sed autónomos.
  • Mochila ligera si hace viento, y gafas de sol para el sol valenciano.
  • ¡Un corredor me contó cómo un chaleco cortavientos le salvó el día en una edición ventosa!

Ravitos y extras

No hay detalles confirmados de avituallamientos ni liebres, pero en circuitos urbanos como este, suelen haber agua y frutas en puntos clave. Confiad en vuestras reservas.

Aspecto claveConsejo para prepararos
SubidasEntrenad cuestas repetidas, sentid el fuego en las piernas.
VientoSeries con resistencia al aire, imaginad esa fuerza empujando.
21 kmRodajes largos, con emoción de meta cercana.

¡Esta carrera os hará soñar con la victoria personal, con ese rugido de la multitud en la Ciudad Deportiva!



Redactado a partir de datos oficiales y comentarios de corredores.

Estima tu tiempo de carrera

Ritmo 5:00 min/km
🚀 Suave (3:00) 🏃 Ritmo Medio (5:30) 🚶 Fuerte (8:00)
Tiempo estimado
50:00
50 minutes 0 secondes
Velocidad media
12.0 km/h
Calorías estimadas
700 kcal
Ritmo moderado - Perfecto para la resistencia

Preguntas y respuestas

La III Mitja Marató La Pobla de Vallbona tendrá lugar el domingo 19 de abril de 2026 a las 09:30 horas. Es una fecha perfecta para prepararte con tiempo y disfrutar de esta prueba valenciana.

Esta emocionante media maratón se disputará en La Pobla de Vallbona, en la provincia de Valencia. Un entorno ideal para correr rodeado de paisajes motivadores.

El Ayuntamiento de La Pobla de Vallbona es el encargado de organizar esta carrera popular, asegurando una gran calidad en su desarrollo y apoyo a los participantes.

Se trata de una media maratón de 21 kilómetros que integra el circuito de carreras populares de la Comunidad Valenciana, perfecta para runners de distintos niveles.

Prepárate para tu carrera

¿Lista para conquistar los 21 kilómetros de la III MITJA MARATÓ LA POBLA DE VALLBONA? Esta prueba no es cosa de tomarse a la ligera: necesitas una preparación seria, estructurada y adaptada a ti.

En preparun.com creamos tu plan de entrenamiento personalizado basándonos en tu edad, nivel y disponibilidad semanal. Cada sesión tiene un propósito. Cada semana te acerca más al éxito.

No dejes que el 19 de abril te sorprenda. Entrena inteligente, corre feliz.

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Para crear tu programa de entrenamiento personal, te haremos 9 preguntas para conocerte mejor.

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Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico…... Leer más

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Plan de formación para III MITJA MARATÓ LA POBLA DE VALLBONA

Manifestación
Plan de entrenamiento
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III MITJA MARATÓ LA POBLA DE VALLBONA - 19 de abril de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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Javier Morales
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Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico…... Leer más
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