Información de la carrera
Descubre el IRONMAN 70.3 Valencia 2026
El IRONMAN 70.3 Valencia llega a su tercera edición el 19 de abril de 2026. Miles de triatletas llenarán las calles de Valencia con pasión y esfuerzo. Imagina el agua salpicando en la Marina, las ruedas girando hacia la Sierra Calderona y los pasos resonando junto al río Turia. Esta prueba ya es un clásico que genera emoción pura.
En la edición anterior, más de 3.000 atletas de todo el mundo participaron. El 85% debutaba allí, y las mujeres representaron el 15% de los inscritos. Un impacto económico de 9 millones de euros benefició a la ciudad.
El recorrido que desafía y enamora
- Natación: 1,9 km en la espectacular Marina de Valencia y el Mediterráneo. Aguas protegidas con gran animación.
- Ciclismo: 90 km con 700 m de desnivel. Sale de la T1 en los tinglados de la Marina, pasa por la Sierra Calderona y regresa a la Ciudad de las Artes y las Ciencias.
- Carrera a pie: 21,1 km en dos vueltas por el río Turia, desde la T2 en la Ciudad de las Artes. Público por todas partes.
Valencia, en la provincia de Valencia (número 46), Comunidad Valenciana, es el corazón del evento. Cerca, la Ciudad de las Artes y las Ciencias brilla como icono moderno. El río Turia ofrece jardines infinitos para pasear. La Marina vibra con vida, y la Sierra Calderona invita a retos naturales. Lugares como el Oceanogràfic o el Mercado Central completan esta ciudad vibrante.
Inscríbete ya y prepara tu plan de entrenamiento
Las inscripciones están abiertas en el sitio oficial de IRONMAN. Sigue las novedades en Valencia Ciudad del Running.
¡Este IRONMAN 70.3 Valencia promete ser inolvidable en una ciudad que late al ritmo del deporte y la fiesta valenciana!
Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.
Bueno saber
IRONMAN 70.3 Valencia: un desafío que emociona el corazón
Imagina el agua del Mediterráneo acariciando tu piel en la Marina. Sientes el pulso acelerado. Miles de triatletas como tú han vivido ese instante mágico.1,9 km de natación en aguas protegidas, un espectáculo que deja sin aliento a los espectadores.
Natación: el mar que te abraza
- Salida en la Marina de Valencia, aguas tranquilas del Mediterráneo.
- Un bucle único de 1,9 km, con puntos de animación vibrantes.
- Recuerda esa emoción de la edición pasada, cuando el sol primaveral hacía brillar el agua como un sueño.
Ciclismo: velocidad y colinas que prueban tu alma
El viento en la cara hacia la Sierra Calderona. Un triatleta me contó cómo superó esa subida pensando en su familia. Lágrimas de esfuerzo y orgullo.
- 90 km con mezcla de llanos y desnivel.
- 700 metros de desnivel acumulado, rápido pero exigente.
- Salida de T1 en tinglados de Marina, vuelta por Ciudad de las Artes a T2.
- Parte final no reconocible; usa recorrido alternativo oficial para prepararte.
Carrera a pie: el río que te lleva a la gloria
Corriendo junto al río Turia, con el público rugiendo. Una corredora debutante lloró al cruzar la meta, abrazada por desconocidos. Ese es el espíritu.
- 21,1 km en dos vueltas, totalmente llano.
- Desde T2 en Ciudad de las Artes y las Ciencias, por el hermoso Jardín del Turia.
- Accesible para animadores, ambiente inolvidable.
Terreno: equilibrio entre ciudad y naturaleza
Valencia mezcla lo urbano con lo salvaje. Calles vibrantes, vistas al mar, colinas que despiertan tus fuerzas ocultas. Un recorrido que atrapa el alma.
Desnivel total y consejos para tu preparación
| Segmento | Distancia | Desnivel | Notas |
|---|---|---|---|
| Natación | 1,9 km | 0 m | Aguas protegidas, Marina. |
| Ciclismo | 90 km | 700 m | Llanos + Sierra Calderona. |
| Carrera | 21,1 km | 0 m | Río Turia, dos vueltas. |
Material esencial: prepárate con pasión
- Neopreno para natación en aguas primaverales frescas.
- Bicicleta aerodinámica, ultraligera para esos 700 m de subida.
- Zapatillas con buen agarre running, geles energéticos para el llano infinito.
- Casco ventilado, gafas de sol; el sol valenciano quema con cariño.
- Piensa en repuestos: ese pinchazo inesperado puede romper sueños, ¡evítalo!
Meteorología: el clima que enciende la chispa
Primavera en Valencia regala días soleados. Imagina pedalear bajo un cielo azul, con brisa mediterránea. Triatletas pasados hablan de esa luz que impulsa las piernas.
- Temperaturas suaves, 18-22°C típicos.
- Viento ligero del mar, sol radiante.
- Prepara hidratación extra; el calor emocional sube la sed.
Este trazado te transformará. Siente la emoción de Valencia llamándote.
Estima tu tiempo de carrera
Preguntas y respuestas
¡Hola! El IRONMAN 70.3 Valencia 2026 está programado para el domingo 19 de abril de 2026. Es la tercera edición y las inscripciones ya están abiertas, así que si sueñas con esta aventura, ¡es el momento de apuntarte!
En la natación, nadarás 1,9 km en una sola vuelta por las aguas protegidas de la Marina de Valencia y el Mar Mediterráneo. Espera una temperatura del agua entre 16 y 18 ºC, por lo que el neopreno será clave para disfrutar cómodamente.
El circuito de bicicleta es de 90 km con unos 700 m de desnivel positivo, dividido en cinco tramos: salida llana junto al mar, subida tendida al puerto (donde se concentra la mayor parte del desnivel), bajada rápida con precaución, zona de repechos y regreso a Valencia. ¡Es más rápido y accesible que ediciones anteriores!
La carrera a pie cubre 21,1 km en dos vueltas, saliendo de la T2 en la Ciudad de las Artes y las Ciencias, siguiendo el precioso río Turia. Tendrás mucho público animándote, ya que es un recorrido accesible y espectacular.
¡Sí, las inscripciones para esta tercera edición ya están disponibles! Con un impacto económico impresionante en la ciudad y miles de participantes esperados, Valencia se consolida como un destino top para el triatlón. ¿Te animas a vivirlo?
Prepárate para tu carrera
El IRONMAN 70.3 Valencia 2026 no es cualquier carrera.
1,9 km nadando en el Mediterráneo, 90 km pedaleando con 700 m de desnivel y 21,1 km corriendo por el río Turia.
Es un reto brutal que exige precisión.
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Plan de formación para IRONMAN 70.3 Valencia
⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos
💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km
🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)
🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha
