Media Maratón Pamplona

Bueno saber

Características del recorrido

La Media Maratón de Pamplona es un circuito de 21,097 km que se desarrolla en dos vueltas idénticas. Esto significa que vivirás el mismo terreno dos veces, lo cual tiene su lado positivo: conocerás bien la dinámica del recorrido tras la primera vuelta. La salida y llegada se ubican en el Estadio de Larrabide, lo que facilita la organización logística y el apoyo a corredores.

El recorrido atraviesa las calles de Pamplona, pasando por lugares emblemáticos de la ciudad. Esto añade un valor especial a la experiencia, aunque también significa que encontrarás urbanismo y posibles irregularidades en el asfalto típicas de una ciudad.

Terreno y desnivel

Los resultados de la edición anterior fueron "muy buenos" gracias a que la climatología acompañó, lo que sugiere que el circuito es accesible. Sin embargo, los detalles específicos sobre el perfil de desnivel no aparecen en la información disponible. Te recomiendo contactar directamente con la organización a través de beste@besteiruna.es para obtener el perfil altimétrico exacto y poder planificar sesiones de trabajo específicas en terreno similar.

Condiciones meteorológicas esperadas

En mayo, Pamplona presenta un clima templado de primavera. Espera temperaturas moderadas, aunque pueden producirse variaciones. La experiencia de ediciones anteriores demuestra que las condiciones suelen ser favorables para la carrera, pero es imprescindible que consultes la previsión en las semanas previas para adaptar el entrenamiento.

Puntos de avituallamiento

Contarás con puntos de avituallamiento en los kilómetros 5, 10, 15 y 20. Ahí encontrarás agua. Este espaciado regular es fundamental para tu estrategia de hidratación. En una carrera de dos vueltas, memoriza bien dónde están estos puntos para optimizar tu paso y conocer exactamente cuándo hidratarte en cada vuelta.

Al finalizar, todos los participantes recibirán una bolsa de avituallamiento individual con líquidos y sólidos.

Servicios post-carrera

Dispondrás de vestuarios y duchas en las instalaciones del Estadio de Larrabide, así como servicio de guardarropa gratuito. Esto es especialmente útil si necesitas dejar pertenencias durante la carrera.

Participación esperada

En la edición anterior participaron 1.080 corredores, lo que da una idea de la magnitud del evento. Una carrera de este tamaño implica que vivirás un ambiente dinámico y motivador, aunque también significa organización cuidadosa en salida y meta.

Material y equipo a considerar

• Zapatillas de asfalto: es fundamental un calzado cómodo específico para terreno urbano
• Ropa técnica transpirable: recibirás una camiseta conmemorativa, pero adapta el resto de tu equipamiento a las condiciones primaverales
• Hidratación portátil: aunque hay puntos de avituallamiento, considera llevar un cinturón o mochila ligera si lo necesitas entre puntos
• Gafas de sol y protección solar: mayo en Pamplona puede traer días muy soleados

Con esta información sólida, estás listo para construir un plan de preparación coherente y realista adaptado a las características específicas de esta prueba.

Estima tu tiempo de carrera