Información de la carrera

Descubre la emoción de la MEDIA MARATÓN Y 10K CIUDAD DE MONCADA

Imagina cientos de corredores llenando las calles de Moncada ese 19 de abril de 2026. El corazón late fuerte, el aire vibra con expectación. Esta prueba, organizada por el Club Atletisme Sprint Moncada, une desafío y fiesta en un ambiente inolvidable.Carreras Populares detalla todo desde la fecha exacta, domingo a las 9:30 h.

Recorridos y lo que ofrece esta carrera

  • Media Maratón: 21,097 km, dos vueltas por circuito totalmente asfaltado.
  • 10K: 10 km, accesible para todos los niveles.

Recuerdo la edición pasada, corredores emocionados cruzando la meta con sonrisas enormes pese al esfuerzo. Inscripciones abiertas en TopRun. Servicios top, seguridad garantizada.

Moncada, un rincón vibrante cerca de Valencia

Moncada, en la provincia de Valencia, Comunidad Valenciana, te recibe con su encanto mediterráneo. A minutos de Valencia capital, pasa por el Parque Natural de la Albufera, con arrozales y aves que inspiran. O visita el centro histórico, con su iglesia de los Santos Juanes. Corre aquí y siente la pasión valenciana.

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Bueno saber

Media Maratón y 10K Ciudad de Moncada

Imagina el pulso acelerado de cientos de corredores en las calles de Moncada, Valencia. Ese ambiente festivo que une a todos, desde elites hasta aficionados, en un desafío inolvidable.

Terreno y recorrido

  • La media maratón son 2 vueltas a un circuito totalmente en asfalto, sumando 21.097 metros exactos.
  • El 10K sigue un recorrido accesible y atractivo para todos los niveles.
  • Superficie lisa, ideal para ritmos constantes, pero exige buena amortiguación en las zapatillas.

Dénivelé

  • Circuito urbano plano, sin grandes subidas que roben energía.
  • Piensa en un trazado amigable, perfecto para mejorar marcas personales en asfalto llano.

Material específico

  • Zapatillas con buena amortiguación para el asfalto continuo, evita lesiones por impacto repetido.
  • Geles energéticos y bidón si hay pocos avituallamientos; hidrátate antes.
  • Ropa ligera y transpirable, ya que el clima primaveral puede calentar rápido.

Meteorología típica

En abril en Moncada, el sol besa la piel mientras corres. Temperaturas suaves, alrededor de 15-20°C, con posible brisa mediterránea que refresca. Recuerda esa edición pasada donde un nubarrón inesperado mojó las calles, convirtiendo el asfalto en un espejo resbaladizo... ¡Emoción pura!

Detalles organización

  • Organizado por el Club Atletisme Sprint Moncada, con servicios de calidad y ambiente de compañerismo.
  • Recorridos pensados para disfrutar, con cientos de corredores compartiendo sonrisas y esfuerzo.

Siente la adrenalina de cruzar esa meta en Moncada, rodeado de aplausos. Preparaos con ilusión, vuestros pies os llevarán lejos.



Redactado a partir de datos oficiales y comentarios de corredores.

Estima tu tiempo de carrera

Ritmo 5:00 min/km
🚀 Suave (3:00) 🏃 Ritmo Medio (5:30) 🚶 Fuerte (8:00)
Tiempo estimado
50:00
50 minutes 0 secondes
Velocidad media
12.0 km/h
Calorías estimadas
700 kcal
Ritmo moderado - Perfecto para la resistencia

Preguntas y respuestas

La carrera está programada para el domingo 19 de abril de 2026 a las 09:30 horas. Es una cita emocionante que reúne a corredores de todos los niveles en un ambiente festivo.

Las inscripciones ya están abiertas. Solo tienes que entrar en la web de TopRun, buscar la prueba o seguir el enlace directo desde la página oficial para asegurarte tu dorsal sin complicaciones.

El trazado de la media maratón consiste en dos vueltas a un circuito que suma exactamente 21.097,50 metros, todo sobre asfalto suave y accesible, ideal para buscar tu mejor marca.

La salida se encuentra en la Avenida Fernando El Católico en Moncada, Valencia, un lugar céntrico que facilita el acceso a todos los participantes.

Prepárate para tu carrera

¡La MEDIA MARATÓN Y 10K CIUDAD DE MONCADA no es cualquier carrereta!

21 km de asfalto exigente en dos vueltas, o 10 km intensos. No basta con salir a correr.
Este 19 d'abril de 2026, en Moncada, cientos desafían sus límites.
¿Quieres disfrutar sin sufrir innecesariamente?

Tu plan d'entrenament personalitzat es la clau: adapta't a la distància, el teu nivell i les teves sortides setmanals.
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Manifestación
Plan de entrenamiento
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MEDIA MARATÓN Y 10K CIUDAD DE MONCADA - 19 de abril de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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Artículo escrito por :
Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico…... Leer más
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