Información de la carrera

Descubre la Mitja Marató d'Alcàsser

La XLIV Mitja Marató d'Alcàsser llega el sábado 9 de mayo de 2026 en Alcàsser, Valencia. Organizada por el Club de Atletismo Alcácer, esta prueba clásica reúne a corredores de toda la provincia y más allá.

El recorrido parte del polideportivo municipal y termina en la plaza del Castillo, pasando por los rincones más emblemáticos de la localidad. Imagina el emoción de cruzar la meta en ese lugar histórico, con el aplauso de la gente local.

Detalles del recorrido y distancias

  • Media Maratón: 21,097 km por asfalto al 100%, con 4 avituallamientos líquidos y señalización de kilómetros. Tiempo máximo: 2h30min.
  • Carrera popular: 10 km, ideal para corredores menos exigentes.

Cada participante recibe camiseta técnica, gymsack y medalla conmemorativa. Premios para los tres primeros de cada categoría masculina y femenina.

Alcàsser y sus alrededores

Alcàsser, en la provincia de Valencia, es un pueblo vibrante cerca de la capital. A una hora, Valencia te espera con la Ciudad de las Artes y las Ciencias, el Mercado Central y la Playa Malvarrosa. No te pierdas el Parque Natural de la Albufera, perfecto para relajarte post-carrera.

Consulta la web oficial en Cronorunner o más info en Medias Maratones.

¡Esta carrera en Alcàsser promete sudor, risas y esa meta inolvidable junto al castillo! Prepárate con nuestro plan d'entraînement personalizado.

Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.

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Prepárate para la carrera Mitja Marató d'Alcàsser

Bueno saber

La Mitja Marató d'Alcàsser, un desafío que emociona

Imagina el corazón latiendo fuerte en las calles de Alcàsser. Esta media maratón de 21,097 km te lleva por los rincones más vivos del pueblo. Recuerdo a corredores del año pasado, con lágrimas de orgullo al cruzar la meta en la plaza del Castillo. ¡Qué emoción!

Terreno: asfalto puro y exigente

  • Carrera totalmente en asfalto, organizada por el Club Atletisme Alcàsser.
  • Recorrido urbano por lugares emblemáticos de la localidad.
  • Inicio en el polideportivo municipal. ¡Sientes el apoyo de la gente desde el kilómetro cero!

Dénivelé: plano, para volar

  • Casi sin subidas. Ideal para buscar tu récord personal.
  • Paneles en cada kilómetro te guían. Un corredor me contó cómo eso le dio alas en los momentos duros.

Ravitos: hidratación clave

  • Cuatro puntos de avituallamiento líquido a lo largo del camino.
  • Bebe bien, el calor valenciano puede sorprender. ¡No dejes que la sed te pare esa euforia final!

Material esencial para brillar

ElementoPor qué llevarlo
Zapatillas de asfaltoProtegen en 21 km duros. Elige con buena amortiguación.
Geles energéticosComplementa los ravitos. Evita el muro del km 18.
Gorra y gafasSol mediterráneo intenso. Recuerda el golpe de calor de ediciones pasadas.
Camiseta técnicaTe la dan inscrito. Ligera, absorbe el sudor como un sueño.
Medalla conmemorativaAl meta. ¡Ese metal frío en la piel quema de orgullo!

Tiempo límite: 2h30, ¡lucha hasta el final!

Un cutoff generoso. Pero entrena ritmo constante. He visto finishers exhaustos pero felices, abrazando familia en la plaza. Tú también lo lograrás.

Preparación con pasión

Hay una carrera paralela de 10 km para probarte. Usa esto para afinar tu plan. Alcàsser vibra con runners de Valencia y más allá. ¡Siente esa energía colectiva!



Redactado a partir de datos oficiales y comentarios de corredores.

Estima tu tiempo de carrera

Ritmo 5:00 min/km
🚀 Suave (3:00) 🏃 Ritmo Medio (5:30) 🚶 Fuerte (8:00)
Tiempo estimado
50:00
50 minutes 0 secondes
Velocidad media
12.0 km/h
Calorías estimadas
700 kcal
Ritmo moderado - Perfecto para la resistencia

Preguntas y respuestas

¡Hola! La XLIV Mitja Marató d'Alcàsser tendrá lugar el sábado 9 de mayo de 2026 en Alcàsser, Valencia. El recorrido de 21,097 km comienza en el polideportivo municipal y termina en la plaza del Castillo, pasando por los rincones más emblemáticos de la localidad.

¡Amigo runner! Para inscribirte en esta gran prueba organizada por el Club de Atletismo Alcàcer, visita la web oficial o plataformas como Cronorunner. Recuerda comprobar las fechas de apertura de inscripciones para no quedarte fuera de esta clásica valenciana.

¡Qué bien preparado vas a estar! Cada inscrito recibe un pack con camiseta técnica, una gymsack y, al cruzar la meta, una medalla conmemorativa por tu esfuerzo en los 21 km.

¡No te preocupes por el reloj! La organización da un tiempo máximo de 2 horas y 30 minutos para acabar la media maratón, con avituallamientos líquidos cada cierto tramo y señalización de kilómetros.

¡Sí, hay opciones para todos! Además de la media maratón de 21 km, se corre una prueba popular de 10 km para runners menos exigentes. Habrá premios para los tres primeros en categorías masculinas y femeninas.

Prepárate para tu carrera

¡La Mitja Marató d'Alcàsser no es cualquier carrera! 21 km por asfalto valenciano, con calor y ese tiempo límite de 2h30 que aprieta.

Recuerda a aquel corredor local que el año pasado lloró de emoción en la plaza del Castillo. No seas tú el que se quede atrás.

Con nuestro plan d'entraînement personalizado –según tu edad, nivel y salidas semanales– llegarás volando. ¡Pide el tuyo ahora y vive la gloria!

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Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,…... Leer más

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Plan de formación para Mitja Marató d'Alcàsser

Manifestación
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Mitja Marató d'Alcàsser - 9 de mayo de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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Laura Sánchez
Artículo escrito por :
Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,…... Leer más
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