Información de la carrera

Descubre la Pinolere Trail 2026 en La Orotava

El Pinolere Trail regresa el 19 de abril de 2026 con su décimo aniversario. Imagina 600 corredores vibrando en los senderos de Tenerife, uniendo sudor y paisajes que quitan el aliento. Nacido en 2014 para recuperar caminos olvidados en Pinolere, este evento ha crecido hasta convertirse en un clásico del trail running. Organizado por el Club Atletismo Orotava-Clator y el Ayuntamiento de La Orotava, con apoyo del Cabildo de Tenerife.

Recorridos exigentes entre naturaleza y tradición

  • 27 km: De Pinolere a Cruz del Dornajito por el Camino de Chasna, GR-131, PR TF-35 y pistas forestales. Salida a las 9:00 h.
  • 14 km: De Pinolere a Caseta de Pedro Gil. Salida a las 10:00 h.

Ambos trazados serpentean por pinares, laurisilva, zonas de castañeros y cultivos de papa en Mamio, Los Cominos y Pinolere. Puntos etnográficos como Camino de la Orilla, Cruces de Pedro Gil y Camino de Candelaria añaden historia viva. Avituallamientos en Pista Benijos (7 km y 14,3 km), Caseta Pedro Gil (19,3 km) y meta. Cierres: 12:00 h en La Caldera (27 km) y 14:00 h general.

La Orotava y sus tesoros cercanos

La Villa de La Orotava, en Santa Cruz de Tenerife, acoge la salida y meta en el pinoleretrail.com, el sitio oficial. Cerca, el Museo Etnográfico Pirámides de Güímar o el Teide majestuoso inspiran. Senderos rurales recuperados gracias a la carrera, afectados por el incendio de 2023, mantienen su esencia sostenible. Bolsa con productos locales fomenta la economía villera.

Material obligatorio para 27 km, respeto al entorno: cero residuos, caminos no cerrados al tráfico. Inscripciones limitadas a 600 dorsales.

Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.

Preparun
Prepárate para la carrera Pinolere Trail

Bueno saber

Un recorrido de montaña auténtico en el corazón de La Orotava

La Pinolere Trail es una carrera de montaña que se desarrolla en dos modalidades: 27 kilómetros y 14 kilómetros. Ambas comparten el mismo punto de salida y llegada en el Museo y Parque Etnográfico Pinolere, un lugar con identidad propia en el municipio orotavense que le da personalidad única a esta prueba.

El terreno: donde cada pisada cuenta

Este no es un terreno cualquiera. Los senderos recorren entornos de gran valor natural como el pinar y el bosque de laurisilva, combinados con zonas rurales de importancia agraria donde conviven castañeros y cultivos tradicionales de papa. El recorrido de 27 kilómetros enlaza el histórico Camino de Chasna, varias pistas forestales, parte del Camino de Candelaria, el PR TF-35 y el GR-131.

La carrera pasa por lugares de gran interés etnográfico: el Camino de la Orilla, la Cruz del Dornajito, las Cruces de Pedro Gil y zonas como Mamio y Los Cominos. Para la modalidad de 27 kilómetros, el recorrido también transita por el Paisaje Protegido de La Resbala, un importante núcleo natural de Tenerife, y afronta duras subidas que exigen respeto.

Desnivel y exigencia: una combinación seria

La organización es clara desde el reglamento: esta es una prueba que requiere exigencia física debido a la combinación de desnivel, distancia y dificultad del terreno. No se trata de una salida cualquiera por el monte. Cada kilómetro tendrá que ganárselo vuestro corredor pisando con cuidado en un terreno que obliga a regular la velocidad y a mirar bien dónde se coloca cada pie.

Condiciones del terreno

  • Senderos clásicos de la zona, algunos afectados por el incendio de 2023 de Tenerife
  • Pistas forestales y caminos históricos bien delimitados
  • El recorrido no está cerrado al tráfico, así que habría zonas de paso por vías de uso público donde será necesario extremar precauciones
  • Personal de seguridad y señalización específica en los cruces

Marcado y balizaje

Los corredores contarán con recorridos perfectamente marcados y balizados con cintas y flechas de dirección. Los rutómetros oficiales se publicarán en la web de la prueba y cualquier modificación será comunicada por esos canales.

Información sobre ravitallamiento

Aunque los resultados de búsqueda no detallan específicamente los puntos de avituallamiento durante el recorrido, sí mencionan que existen puntos habilitados para depositar residuos, especialmente en los avituallamientos. Vuestros corredores deberán marcar con su dorsal los envases que utilicen durante la prueba y cargar con cualquier residuo hasta depositarlo en los puntos habilitados.

El espíritu de la prueba

Esta carrera mezcla naturaleza, historia de caminos y deporte del bueno. La organización apuesta por un evento sostenible y respetuoso con el entorno, donde cada participante recibe una bolsa con productos locales para generar economía de la tierra. Se exige respeto absoluto hacia el medio ambiente, los cultivos, el ganado, la población local y la propiedad privada.

Modalidad Distancia Recorrido
Prueba principal 27 km Entre Pinolere y la Cruz del Dornajito por el Camino de Chasna
Prueba corta 14 km Entre Pinolere y la Caseta de Pedro Gil

Materiales específicos a considerar

Para una carrera con este perfil montañero, vuestros corredores deberían prepararse con:

  • Zapatillas de trail robustas con buen agarre en terreno técnico y rocoso
  • Mochilas de hidratación o cinturones para llevar agua y nutrición
  • Calcetines técnicos que eviten rozaduras en terreno variado
  • Ropa versátil adaptada a cambios climáticos de montaña en Tenerife
  • Protección solar (gafas y protector)
  • Material reflectante o frontal según las condiciones de luz
  • Bolsa o sistema para recoger residuos (obligatorio según reglamento)


Redactado a partir de datos oficiales y comentarios de corredores.

Estima tu tiempo de carrera

Ritmo 5:00 min/km
🚀 Suave (3:00) 🏃 Ritmo Medio (5:30) 🚶 Fuerte (8:00)
Tiempo estimado
50:00
50 minutes 0 secondes
Velocidad media
12.0 km/h
Calorías estimadas
700 kcal
Ritmo moderado - Perfecto para la resistencia

Preguntas y respuestas

La Pinolere Trail 2026 tendrá lugar el domingo 19 de abril de 2026 a partir de las 9:00 horas. La salida de la modalidad de 27 km será a las 9:00 y la de 14 km a las 10:00, desde el Museo y Parque Etnográfico Pinolere en La Orotava, Tenerife.

Esta carrera de montaña ofrece dos opciones: un recorrido de 27 km desde Pinolere hasta la Cruz del Dornajito por el Camino de Chasna, y otro de 14 km hasta la Caseta de Pedro Gil. Incluye senderos del PR TF-35, GR-131 y pistas forestales, con un desnivel exigente que demanda buena preparación física.

Para ambas distancias (14 y 27 km), es imprescindible portar: teléfono móvil con batería y saldo, dorsal visible en la parte delantera, sistema de hidratación de al menos 500 ml, envase reutilizable para avituallamientos, y ropa y calzado adecuados para trail. Marca tu dorsal en todos los envases no reutilizables.

Prepárate para tu carrera

¡El Pinolere Trail 2026 no es cualquier carrera!

27 km o 14 km de senderos duros, con desniveles que queman piernas y paisajes que hipnotizan en La Orotava.

Recuerda esa vez que un corredor me contó cómo el Camino de Chasna le rompió, pero cruzó meta con lágrimas de gloria.

No llegues crudo: un plan d'entraînement preciso, adaptado a tu edad, niveau y sorties semanales, te hará volar.

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Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,…... Leer más

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Plan de formación para Pinolere Trail

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Plan de entrenamiento
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Pinolere Trail - 19 de abril de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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Laura Sánchez
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