Transvulcania 2026

Información de la carrera

La Transvulcania 2026 es uno de los ultratrails más emblemáticos de Europa, disputado en la isla de La Palma, en el archipiélago de las Islas Canarias, sobre un terreno volcánico espectacular y muy técnico. El evento se celebra entre el 7 y el 9 de mayo de 2026, con la jornada clave de competición el 9 de mayo, fecha en la que se disputa la prueba reina de ultramaratón.

Un escenario volcánico único

La carrera recorre el eje sur–norte de La Palma atravesando parajes como el Faro de Fuencaliente, los bosques de pino canario y la cresta de la Caldera de Taburiente, con vistas constantes al Atlántico. La meta se sitúa en Los Llanos de Aridane, uno de los principales núcleos urbanos de la isla, muy cerca del famoso mirador del Roque de los Muchachos y del Observatorio Astrofísico, iconos internacionales de la astronomía.

Además de Los Llanos, la Transvulcania conecta zonas tan conocidas como el Puerto de Tazacorte, con su playa de arena negra y sus acantilados, y el área recreativa del Refugio de El Pilar, en el municipio de El Paso, punto neurálgico para la salida de algunas modalidades. Esta combinación de mar, volcán y alta montaña hace que la prueba sea tan espectacular como exigente para cualquier corredor.

Modalidades de la Transvulcania 2026

• Ultramaratón 73,06 km: considerada la prueba reina, con salida habitual en el Faro de Fuencaliente y llegada en Los Llanos de Aridane, acumulando un desnivel positivo de alrededor de 4.350 m y un negativo superior a 4.000 m. El recorrido asciende desde el nivel del mar hasta las cotas altas de la isla antes de descender de nuevo hacia la costa.
• Maratón 43,20 km: una distancia muy exigente que suele partir del Refugio de El Pilar y finalizar en el Puerto de Tazacorte, combinando subidas constantes por sendero de gran recorrido y un larguísimo descenso técnico hasta el mar.
• Media Maratón 24,8 km: modalidad intensa que enlaza el entorno del Faro de Fuencaliente con el Refugio de El Pilar, con fuertes rampas de subida sobre terreno volcánico.
• Subida Vertical (Kilómetro Vertical): formato explosivo que asciende desde la costa en Tazacorte hasta la zona alta de El Time, acumulando un importante desnivel positivo en pocos kilómetros.

Terreno, dificultad y preparación

La Transvulcania se caracteriza por un terreno de ceniza volcánica, senderos de roca y tramos muy técnicos, lo que incrementa la fatiga muscular y exige una estrategia de ritmo muy precisa. Las largas subidas continuas y los descensos prolongados, especialmente hacia el Puerto de Tazacorte y la llegada a Los Llanos, requieren un trabajo específico de fuerza, resistencia y técnica de bajada.

Las variaciones de temperatura entre la costa y las cumbres, junto con la posible exposición al viento y al sol, hacen imprescindible un buen control de la hidratación, la nutrición y el material. Correr en altura por zonas como el entorno del Roque de los Muchachos expone al corredor a cambios rápidos de clima, por lo que conviene simular estas condiciones en el plan de entrenamiento cuando sea posible.

Inscripciones y organización

Las inscripciones se realizan exclusivamente en línea a través de la web oficial Transvulcania, donde también se publica el reglamento actualizado, los horarios definitivos y los servicios al corredor. Es una prueba con un número de plazas limitado por modalidad y que suele agotar dorsales con mucha antelación, especialmente en el maratón y la media maratón.

El evento está promovido por las instituciones locales de La Palma y se ha consolidado como un referente internacional del trail running, atrayendo a atletas de élite y corredores populares de numerosos países. La combinación de organización cuidada, ambiente en meta y recorrido espectacular ha convertido a Transvulcania en una cita de culto dentro del calendario mundial de ultra distancia.

Entrenamiento para disfrutar de La Palma

Por su dureza, la Transvulcania 2026 no es una carrera para improvisar: es fundamental seguir un plan de entrenamiento estructurado, con semanas específicas de desnivel, tiradas largas y trabajo de fuerza para afrontar los duros ascensos y descensos. Incluir sesiones de entrenamiento en terreno técnico y practicar con el material de carrera (bastones, mochila, alimentación) ayuda a evitar sorpresas el día de la prueba.

Un plan d'entraînement personalizado permite adaptar el volumen y la intensidad a tu nivel, tu disponibilidad semanal y tu experiencia previa en montaña, optimizando cada sesión para llegar al día clave con confianza y sin sobrecargas. Así, podrás centrarte en disfrutar del ambiente único de Los Llanos de Aridane, de las vistas sobre la Caldera de Taburiente y de la magia nocturna de los volcanes de La Palma en lugar de preocuparte por la fatiga o la falta de preparación.

Si sueñas con cruzar la meta de esta isla volcánica y vivir de cerca la energía del público canario, prepara bien tu temporada, cuida cada detalle de tu entrenamiento y deja que La Palma haga el resto.

Prepárate para la carrera Transvulcania 2026