Información de la carrera

Una carrera de montaña sin concesiones en el corazón de España

La Ultra Trail Picos de Europa es una prueba de trail running que se celebra en uno de los macizos montañosos más salvajes y espectaculares de España. Ubicada en Cantabria, específicamente en Castro Cillorigo (municipio de Tama), esta carrera desafía a corredores de todos los niveles con ascensos pronunciados, terrenos accidentados y vistas panorámicas que te dejarán sin aliento.

El evento combina el espíritu competitivo con la comunidad de corredores apasionados. Los pueblos que rodean la zona, enclavados entre muros de montaña, ofrecen un telón de fondo único donde generaciones han trazado senderos que hoy recorren los participantes.

Modalidades y distancias disponibles

La Ultra Trail Picos de Europa 2026 ofrece varias opciones para que encuentres la que se ajusta a tu preparación y objetivos:

  • Trail 20 km
  • Trail 31 km con 2.000 m de desnivel positivo
  • Ultra Trail 51 km

Cada modalidad presenta su propio desafío. La más exigente, la de 51 km, requiere una preparación específica y un plan de entrenamiento personalizado adaptado a tu edad, nivel y capacidad de entrenamientos semanales.

Información práctica e inscripción

Fecha confirmada: Sábado, 25 de abril de 2026
Hora de salida: 07:00
Lugar de salida y llegada: Castro Cillorigo, Tama

Inscripción: Las inscripciones cierran el 25 de marzo de 2026. Los precios oscilan entre 19 EUR y 59 EUR según la modalidad. Existe una política de reembolso completo si cambias de opinión dentro de las 24 horas posteriores a tu inscripción.

Recogida de dorsales: Viernes, de 17:00 a 22:00 en el Ayuntamiento de Tama

Servicios incluidos:

  • Medalla de finalizador
  • Bolsa de obsequios
  • Camiseta del evento
  • Certificado digital
  • Chip de cronometraje (uso único)
  • Servicio de fotografía y vídeo
  • Masaje
  • Aparcamiento

Equipo obligatorio según modalidad:

  • Ultra Trail (51 km): Manta térmica, vaso, linterna frontal con batería, chaqueta Gore-Tex con capucha, silbato, móvil con batería, camiseta térmica, sistema de hidratación (mínimo 1,5 l), gorro, guantes, mallas y comida
  • Trail (20-31 km): Vaso, silbato, móvil con batería, camiseta térmica, sistema de hidratación (mínimo 0,5 l), gorro y comida

Para más información y realizar tu inscripción, visita el sitio oficial en RockTheSport o consulta la web del evento.

Picos de Europa no es solo una montaña. Es un testigo de miles de historias de corredores que han superado sus límites entre sus cimas. ¿Estará la tuya entre ellas?

Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.

Preparun
Prepárate para la carrera Ultra Trail Picos de Europa

Bueno saber

Ultra Trail Picos de Europa: un desafío que emociona el alma

Imagina coronar picos imponentes en Cantabria, con el corazón latiendo fuerte ante vistas que quitan el aliento. Esta carrera en los Picos de Europa te transforma.

Distancias y desnivel: puro reto vertical

  • 20 km: ideal para iniciarte en la montaña salvaje.
  • 31 km, +2000 m D+: ascensos duros que prueban tu resistencia.
  • 51 km: la ultra reina, épica entre ridges y valles.

Recuerdo a corredores contando cómo el desnivel les hizo llorar de esfuerzo... y de alegría al bajar.

Terreno: naturaleza indómita y técnica

  • Trails escarpados, rocosos y técnicos en los Picos de Europa.
  • Montañas brutales, valles glaciares, ridgelines expuestos.
  • Salida y meta en Castro Cillorigo o Tama, corazón de Cantabria.

El suelo resbaladizo por lluvias pasadas ha hecho tropezar a valientes, pero levantarse con más fuerza.

Material obligatorio: prepárate sin excusas

No subestimes los Picos. Lleva lo esencial o descalificación segura.

Para Ultra Trail (51 km?)Para Trail (20-31 km?)
Manta térmicaVaso para beber
Vaso para beberSilbato
Faro frontal con pilasMóvil con pilas
Chubasquero Gore-Tex con capuchaCamiseta térmica
SilbatoHidratación mín. 0,5 L
Móvil con pilasGorra o similar
Camiseta térmicaComida
Hidratación mín. 1,5 L
Gorra o similar
Guantes
Mallas
Comida

Ravitaillementos: hidrátate y come en ruta

  • Estaciones de bebida y nutrición bien distribuidas.
  • Apoyo médico, duchas y masajes al final.

Un corredor pasado juraba que esos puntos le salvaron las piernas en los últimos kilómetros.

Meteo en Picos: impredecible y feroz

Altura alpina trae cambios bruscos. Viento fuerte, lluvia fría, niebla densa. Entrena en condiciones variables para sentirte invencible allí arriba.

Consejo con pasión

Piñeres y Tama guardan historias de superación. Este trail no es solo correr: es conectar con lo salvaje. ¡Tú puedes conquistarlo!

Estima tu tiempo de carrera

Ritmo 5:00 min/km
🚀 Suave (3:00) 🏃 Ritmo Medio (5:30) 🚶 Fuerte (8:00)
Tiempo estimado
50:00
50 minutes 0 secondes
Velocidad media
12.0 km/h
Calorías estimadas
700 kcal
Ritmo moderado - Perfecto para la resistencia

Preguntas y respuestas

El evento ofrece varias modalidades para adaptarse a diferentes niveles de experiencia. La prueba más exigente es el Ultra Trail de 70 km con aproximadamente 10.600 metros de desnivel acumulado y un tiempo máximo de 18,5 horas para completarla. También está disponible la versión de 48 km con 2.700 metros de desnivel, que deberá finalizarse en un máximo de 10 horas. Para quienes buscan una experiencia menos intensiva, existe una carrera de 22 km con 1.000 metros de desnivel sin límite de tiempo establecido. Cada distancia representa un desafío singular en el corazón de las montañas cantábricas.

Las inscripciones para esta edición 2026 se cierran el 25 de marzo, por lo que aún dispone de tiempo para reservar su plaza. Los precios de registro varían según el momento en que se inscriba: desde 19 euros en las primeras fases hasta 59 euros en las últimas. Además, tiene la tranquilidad de poder solicitar un reembolso completo dentro de las 24 horas posteriores a su inscripción si cambia de opinión, lo que le permite decidir sin presión.

El material obligatorio varía significativamente según la modalidad seleccionada. Para el Ultra Trail de 70 km, deberá portar una manta térmica, linterna con batería, chaqueta Gore-Tex con capucha, silbato, teléfono móvil, camiseta térmica, sistema de hidratación de mínimo 1,5 litros, gorro, guantes, mallas y provisiones de alimentos. En las distancias más cortas de 48, 35 y 22 km, el equipamiento se simplifica a vaso, silbato, teléfono, camiseta térmica, hidratación mínima y alimentos. Para la carrera de 10 km, únicamente se exige llevar vaso e hidratación básica. Si se prevén condiciones climáticas adversas, se comunicará material adicional obligatorio.

La recogida de dorsal y paquete de participante tendrá lugar el viernes previo a la carrera en horario de 17:00 a 22:00 horas en la Ayuntamiento de Tama. Esta ubicación centralizada facilita que todos los participantes puedan obtener su documentación de forma ordenada antes del comienzo de la prueba el sábado 25 de abril.

La edad mínima para participar en el Ultra Trail Picos de Europa es de 18 años cumplidos al momento de la competición. Esta restricción se aplica a la mayoría de modalidades, garantizando que todos los participantes tengan la madurez física y mental necesaria para enfrentarse a los desafíos que presenta esta prueba de montaña en un entorno de elevada dificultad técnica.

Prepárate para tu carrera

La Ultra Trail Picos de Europa no perdona. Ascensos brutales, terreno técnico y 2.000 metros de desnivel en la modalidad de 31 km te esperan en abril.

¿Quieres disfrutar realmente de esta experiencia en lugar de solo sobrevivirla? Tu cuerpo necesita un plan de entrenamiento preciso, adaptado a tu edad y nivel actual.

Descubre cómo prepararte estratégicamente para cruzar la meta sin arrastrar las piernas. Pide tu plan personalizado ahora.

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Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,…... Leer más

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Plan de formación para Ultra Trail Picos de Europa

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Plan de entrenamiento
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Ultra Trail Picos de Europa - 25 de abril de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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Laura Sánchez
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Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,…... Leer más
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