X Fan-Pin Miguel de Cervantes

Bueno saber

Resumen esencial de la X Fan-Pin “Miguel de Cervantes”

La X Fan-Pin “Miguel de Cervantes” es una carrera cívico–militar de obstáculos de unos 8 km, organizada por el Tercio de Armada (TEAR) en San Fernando, Cádiz. Es fango, marismas, muros y arena. Es compañerismo y un punto de dureza militar. No es una simple “obstacle race”: aquí se viene a sufrir… y a sonreír lleno de barro.

• Tipo de prueba: carrera de obstáculos cívico–militar.
• Distancia aproximada: 8 km.
• Formato: recorrido único con obstáculos inspirados en el adiestramiento militar del TEAR.
• Ambiente: mezcla de espíritu militar, público animando, música, megafonía y muchos colores… pero el terreno manda.

Recorrido, terreno y desnivel

Distancia y perfil

Las fuentes hablan de unos 8 km, manteniendo la línea de ediciones anteriores. No es una prueba de gran desnivel: la bahía de Cádiz es llana, pero el terreno compensa de sobra esa “facilidad”. Aquí el desnivel se llama barro.

• Desnivel: muy moderado (zona costera y de marismas).
• Dureza: viene de los obstáculos, los cambios de superficie y la fatiga acumulada, no de las subidas largas.

Terreno típico de la Fan-Pin

El propio material gráfico y el relato oficial insisten en el terreno como protagonista. No es un circuito urbano estándar. Se corre “en casa” del Tercio de Armada.

• Marismas y zonas embarradas: tramos de fango, charcos, bancales blandos que se tragan las zapatillas.
• Tierra y arena: pistas de tierra compacta, zonas arenosas tipo playa o dunas bajas, que castigan el gemelo.
• Hierba y firmes irregulares: césped, terrenos militares, pasos entre equipamiento y estructuras.
• Obstáculos artificiales: muros, rampas, arrastres, posibles pasos con cuerdas, vallas bajas para reptar, etc., siguiendo el espíritu de entrenamiento militar. (El detalle exacto cambia cada año, pero el concepto se repite: sudar y mancharse.)

Anécdota muy repetida entre participantes veteranos: más de uno asegura que la verdadera meta no es el arco, es la primera ducha caliente después de vaciar medio kilo de barro de las zapatillas.

Obstáculos y exigencia física

• Inspiración militar: la Fan-Pin nace del entrenamiento de Infantería de Marina; el recorrido y los obstáculos son un guiño directo a ese origen.
• Esfuerzo global: no solo se corre. Se salta, se trepa, se empuja, se repta. Las piernas arden, pero el core y los brazos también pagan la factura.
• Ritmo irregular: aceleraciones entre obstáculos, parones, esperas cortas… El corazón sube y baja más que el altímetro.

Quien viene solo “a correr 8 km” suele llevarse una sorpresa. Quien viene a jugar a soldado por un día, generalmente repite.

Clima esperado en San Fernando (Cádiz) a finales de mayo

No hay previsión específica aún para el día de la carrera, pero la climatología típica de San Fernando a finales de mayo es bastante estable:

• Temperatura media máxima: 24–26 ºC (a veces más en días puntualmente calurosos).
• Temperatura mínima: 16–18 ºC.
• Humedad alta: influencia directa de la Bahía de Cádiz; se suda mucho, incluso sin sol pleno.
• Viento: posible brisa moderada, sobre todo de levante o poniente, que puede refrescar o castigar, según sople.

No suele hacer frío. El riesgo real es calor + humedad. Se nota en la sensación térmica y en la hidratación. Muchos corredores cuentan que, al acabar, sienten la camiseta empapada pero no saben si es de sudor, agua de los obstáculos o ambas cosas.

Avituallamientos e hidratación

En las comunicaciones oficiales sobre la X edición no se detalla aún el esquema exacto de avituallamientos. Sin embargo, por la distancia y el formato podemos anticipar algunos puntos clave:

• Avituallamiento en meta: seguro, con agua y algún sólido básico (fruta, snack simple). Es estándar en este tipo de prueba.
• Probable 1 punto intermedio de agua: en una carrera de obstáculos de unos 8 km, y con calor potencial, es muy habitual tener al menos un avituallamiento líquido en el recorrido.
• Autogestión recomendada: si sueles sufrir con el calor, llevar tu propia hidratación ligera (cinturón o soft flask) tiene todo el sentido, aunque luego el punto intermedio te “salve”.

Muchos veteranos cuentan que el primer trago que de verdad se disfruta no es el del avituallamiento, sino el que se toma ya sentado en el suelo, con las piernas temblando y la medalla en la mano. Ese trago sabe a barro, sal y orgullo.

Meneurs de ritmo y tiempos de corte

En la información oficial disponible para 2026 no se menciona la presencia de meneurs de ritmo ni globos de tiempo.

• Formato competitivo: enfoque más cercano a una prueba de desafío que a una carrera con tiempos de referencia por ritmo/km.
• Tiempos de corte: no se detalla aún para 2026. En pruebas militares y de obstáculos suele existir algún límite global razonable, pero la prioridad es la seguridad y la fluidez del circuito.

En Fan-Pin, el “meneur” muchas veces es el compañero que te empuja la planta del pie para ayudarte a subir el muro. O el que te dice “una más y estamos fuera” cuando el fango ya te llega al alma.

Material recomendado para la Fan-Pin

Zapatillas

• Zapatillas de trail con buen agarre: tacos marcados, buena tracción en barro y terreno blando.
• Drenaje rápido: materiales que evacuen bien el agua; entrarás en zonas mojadas con mucha probabilidad.
• Modelo “sin pena”: mejor no estrenar; es una carrera en la que las zapatillas salen marcadas de por vida.

Ropa

• Camiseta técnica ajustada: evita algodones; se empapan y pesan mucho.
• Mallas o pantalón corto ceñido: menos enganches, menos roces con obstáculos y barro.
• Calcetines técnicos: que evacúen agua y minimicen ampollas; puedes optar por calcetines algo altos para proteger de rozaduras.

Protecciones y complementos

• Guantes ligeros de OCR / gimnasio (opcional): para agarre en cuerdas, muros, estructuras metálicas.
• Rodilleras finas o mallas largas si sueles sufrir al reptar o apoyar las rodillas en suelo duro o con piedras.
• Gorra ligera o visera si hace sol, teniendo en cuenta que se puede mojar y manchar de barro.
• Goma / cinta para las gafas si las utiliza, para no perderlas en los obstáculos.

Hidratación y nutrición

• Soft flask pequeña (125–250 ml) en mano o cinturón minimalista si teme el calor.
• Gel o bebida energética no es imprescindible para 8 km, pero puede ayudar si va a ir al límite o hace mucho calor.

Antes y después de la carrera

• Ropa de cambio completa: camiseta, pantalón, ropa interior, calcetines.
• Chanclas o calzado fácil de poner para después: los pies agradecerán respirar.
• Toalla y bolsa de plástico para el equipo embarrado.

En Fan-Pin se ven muchas fotos de gente posando con la camiseta oficial y la medalla… pero las mejores son las de los corredores riendo, llenos de barro, sujetando las zapatillas como si fueran un trofeo de guerra.

Aspectos logísticos relevantes para el entrenamiento

• Prueba cívico–militar en recinto militar (TEAR): el acceso está regulado y controlado por seguridad.
• Identificación obligatoria: la organización exige DNI, pasaporte o carné de conducir en vigor el día de la carrera para acceder al recinto.
• Participación de menores: requiere adulto acompañante y autorización firmada, según la información oficial de la organización.
• Organización profesional del cronometraje: gestión a través de plataforma especializada (Gesconchip en la info oficial, o similar según la actualización).

Todo este entorno militar le da un sabor especial: formación de personal uniformado, vehículos expuestos, estandartes, familia aplaudiendo desde las vallas. Usted corre en un sitio donde, el resto del año, se entrena de verdad para cosas serias. Eso se siente.

Consecuencias prácticas para su preparación

• Debe entrenar carrera en terreno blando e inestable (arena, senderos, césped, barro si es posible).
• Debe incluir fuerza general (tronco superior, core, piernas) para trepar, empujar y reptar.
• Conviene practicar cambios de ritmo cortos entre esfuerzos intensos, simulando la secuencia “correr – obstáculo – correr”.
• Debe adaptarse a calor moderado y humedad: ya desde la primavera, alguna sesión en horario más cálido, con trabajo específico de hidratación.
• Y, sobre todo, interiorizar que la Fan-Pin no se mide en minutos por kilómetro. Se mide en barro, risas y ganas de volver.

Preguntas y respuestas

Prepárate para tu carrera

¿Listo para la Fan-Pin "Miguel de Cervantes"? Ocho kilómetros pueden parecer pocos, pero en el TEAR de San Fernando nada es sencillo. Barro, obstáculos, cambios de ritmo, ambiente militar… aquí las piernas no bastan, hace falta cabeza y preparación.

Con un plan d'entraînement personalizado, adaptado a tu nivel y a tus días de entrenamiento, llegarás fuerte, seguro y con margen para disfrutar de cada obstáculo. Esta carrera se recuerda muchos años; dale el respeto que merece y prepárate con método.