Hay citas que se marcan en rojo en el calendario. El domingo 19 de abril de 2026, a las 9:00, la XIII Carrera Madrid en Marcha contra el Cáncer vuelve a tomar la Plaza de Colón, en pleno corazón de Madrid, con sus avenidas anchas, las banderas ondeando y a un paso del Paseo de la Castellana y del Paseo de Recoletos.
La prueba, organizada por la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), propone varios formatos para que prácticamente cualquiera pueda participar: un recorrido de 10 km dirigido a corredores con algo de experiencia, un trazado de 4,5 km pensado para correr o caminar, y además carreras infantiles para niños y niñas de 4 a 12 años. Todo en un ambiente popular, ruidoso, solidario, muy madrileño.
La salida se sitúa en la zona de Colón, sobre el Paseo de la Castellana, igual que en ediciones anteriores, con circuitos urbanos que recorren algunas de las arterias más emblemáticas de la ciudad. Zonas que cualquier aficionado al running ha soñado con cerrar al tráfico para correrlas a su ritmo.
La esencia es clara: una marea verde y solidaria que recorre Madrid para apoyar a quienes luchan contra el cáncer. La AECC destina los ingresos íntegramente a proyectos de investigación oncológica, programas de detección precoz y apoyo gratuito a pacientes y familiares. Cada dorsal, cada zancada, suma.
En la edición anterior se reunieron más de 27.000 personas, y en 2026 el objetivo vuelve a ser alcanzar o superar esa cifra. Es una de esas mañanas en las que la ciudad parece una sola voz. Entre el ruido de los ánimos, los niños con dorsal y las camisetas verdes, es difícil no emocionarse.
En la Plaza del Descubrimiento, junto a Colón, se instala un área de actividades para todos los asistentes, con ambiente festivo, música y propuestas pensadas para los acompañantes y las familias. Todo muy cerca de lugares icónicos como la Biblioteca Nacional, la Fuente de Cibeles o la Puerta de Alcalá, a un paseo de distancia.
Las inscripciones se gestionan a través de la propia plataforma de la AECC, en el portal oficial del evento enmarcha.contraelcancer.es, y también cuentan con ficha en canales especializados como RockTheSport, donde se recuerda la fecha y el carácter solidario de la cita.
Sobre el papel, 10 km o 4,5 km en el centro de Madrid pueden parecer sencillos. Pero la realidad es que los ritmos se disparan con la emoción, el madrugón pesa y los pequeños desniveles del recorrido se notan en las piernas. Es una carrera popular, sí, pero el esfuerzo es real.
Por eso, si queréis disfrutarla de verdad, desde preparun.com os recomendamos seguir un plan d'entrainement ajustado a vuestro nivel, vuestro objetivo y el número de días que podéis correr a la semana. No es lo mismo salir a trotar para acompañar a un amigo que intentar bajar de una marca concreta. Ni llegar sin preparación que presentarse con semanas de trabajo bien hecho.
En preparun.com os proponemos un plan d'entrainement totalmente personalizado para la Carrera Madrid en Marcha contra el Cáncer, adaptado a vuestra edad, vuestra experiencia y vuestro objetivo, para que el día 19 de abril no sólo crucéis la meta, sino que lo hagáis con buenas sensaciones y, sobre todo, con ganas de repetir.
Madrid tiene algo especial cuando cierra sus calles a los coches y las abre a los corredores. Si os animáis a poneros el dorsal en Colón, nosotros nos encargamos de que lleguéis listos para disfrutar cada metro.

Muchos corredores cuentan que en esta carrera se les pone la piel de gallina al pasar junto a familias con camisetas con nombres, fotos, mensajes. El ritmo importa, claro. Pero el “por qué” se siente en cada zancada.
En ediciones anteriores, muchos corredores cuentan que “la subida no mata, pero te pone en tu sitio si sales demasiado rápido”. Es un circuito que perdona errores… hasta el kilómetro 7–8. Ahí se nota quién ha entrenado bien el ritmo.
No hay barro, ni piedras, ni sorpresas técnicas. El reto aquí no es “dónde pisar”, sino “a qué ritmo pisar”. Y controlar la emoción de la salida cuando se oye la música, los aplausos y los speakers.
Un detalle que muchos olvidan: en Madrid en abril puede hacer frío esperando en el cajón… y calor en el kilómetro 6 bajo el sol de Castellana. Conviene pensarlo al elegir camiseta y capas.
Una escena muy típica: alguien entrando en meta, emocionado, con la camiseta empapada, y un voluntario poniéndole una botella de agua en la mano y diciéndole “lo has conseguido”. Esa mezcla de sudor y lágrima se ve mucho aquí.
En cualquier caso, en carreras tan multitudinarias siempre aparece “la liebre espontánea”: ese grupo que va a tu ritmo, el dorsal que te sirve de referencia, la persona que sin conocerle te lleva en volandas del km 7 al 9.
Muchos corredores recuerdan esta carrera como el día en que aprendieron que “no se trata solo de correr rápido, sino de saber esperar el momento”. Y eso se entrena: cabeza fría en el inicio, corazón caliente en la segunda mitad.
Con todo esto se puede diseñar un plan que no solo le lleve a completar los 10 km, sino a vivir esta carrera de la forma más plena posible: con piernas fuertes, corazón entrenado… y un motivo muy grande en la cabeza.
La XIII Carrera Madrid en Marcha contra el Cáncer no es un simple paseo por Colón. Entre la emoción, los ritmos altos y el ambiente solidario, esos 10 km o 4,5 km se pueden hacer muy largos si llegáis sin preparación.
En preparun.com diseñamos para vosotros un plan d'entrainement a medida: según vuestra edad, vuestro nivel y el número de días que podéis entrenar. Un entrenamiento preciso, sin improvisar, para que el 19 de abril podáis darlo todo, disfrutar de Madrid y cruzar la meta con una sonrisa… y ganas de volver.
Para crear tu programa de entrenamiento personal, te haremos 9 preguntas para conocerte mejor.
🏁 ¿Qué carrera quieres correr?
⏱️ ¿Cuál es tu objetivo?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ ¿Cuántas sesiones puedes hacer en una semana?
🏥 Indique si tienes algún problema de salud (ocasional o habitual).
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Estos detalles solo se tendrán en cuenta si seleccionas un plan 'Finisher Line'.
🏁 Carrera :
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💪 Nivel :
🗓️ Sesiones :
🏥 Dolor o problemas de salud :
💬 Informations complémentaires :
Recibirás tu plan de entrenamiento completo por correo electrónico.
Preparun.com es un servicio en línea que ofrece programas de entrenamiento personalizados para correr. Cada plan se diseña con base en la información proporcionada por el atleta (nivel, objetivos, tipo de carrera) y se envía por correo electrónico.
El plan de entrenamiento de Starter Run se crea en minutos y se puede consultar en línea.
El plano de Finisher Line se genera en dos días laborables y se envía por correo electrónico en formato PDF.
El cliente elige un programa gratuito o de pago directamente en el sitio web. Al confirmar su pedido, acepta estos términos y condiciones sin reservas. Tras la compra, se envía automáticamente un correo electrónico de confirmación. La creación de un plan de entrenamiento gratuito está limitada a dos solicitudes diarias para la misma correo electrónico.
Los programas se envían por correo electrónico en un plazo máximo de 48 horas tras el pedido. No se envían copias físicas.
Los precios se muestran en euros, IVA incluido. El pago de los paquetes se realiza en línea con tarjeta de crédito a través de un sistema seguro (Stripe). El pedido se considera definitivo una vez validado el pago.
De conformidad con el artículo L221-28 del Código de Consumo, el derecho de desistimiento no puede ejercerse en los contratos de suministro de servicios totalmente ejecutados antes del final del plazo de desistimiento y cuya ejecución haya comenzado después del acuerdo previo y expreso del consumidor y de la renuncia expresa a su derecho de desistimiento.
Al confirmar su pedido, el cliente reconoce expresamente que el servicio comienza inmediatamente después del pago y renuncia a su derecho de desistimiento. Por lo tanto, no se realizará ningún reembolso una vez confirmado el pedido.
Los servicios que se ofrecen son personalizados y se desarrollan específicamente en función de la información proporcionada por el cliente (nombre, nivel deportivo, objetivos, días disponibles, etc.). Por lo tanto, cada servicio es único y se adapta a las necesidades del cliente.
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Las presentes condiciones generales se rigen por la legislación francesa.
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⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos
💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km
🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)
🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha
