Información de la carrera

Una carrera de pura adrenalina en el corazón del Montnegre

La Xtrail Series Run - Vallgorguina es una emocionante prueba de trail running que se celebrará el 10 de mayo de 2026 en el municipio catalán de Vallgorguina, situado en la comarca del Maresme, muy cerca de Barcelona. Esta carrera forma parte del circuito Xtrail Series Run, una serie de eventos que desafían a los participantes con recorridos variados en plena naturaleza.

Vallgorguina, un pueblo pintoresco enclavado en las faldas del macizo del Montnegre, ofrece un escenario perfecto para los amantes del trail running. La zona es conocida por su belleza natural, con bosques frondosos y vistas espectaculares que hacen de cada kilómetro una experiencia memorable. A tan solo 30 kilómetros de Barcelona y cerca de localidades como Mataró, este evento atrae tanto a atletas locales como a visitantes de toda la región.

Tres distancias para todos los niveles

El evento ofrece tres opciones de recorrido pensadas para que corredores de diferentes capacidades encuentren su desafío ideal:

  • SHORT: 10 km con 350 m+ de desnivel
  • TRAIL: 17 km con 600 m+ de desnivel
  • XTREM: 22 km con 850 m+ de desnivel

Cada ruta ha sido cuidadosamente diseñada para explorar los mejores rincones del Montnegre, combinando tramos técnicos con paisajes que te quitarán el aliento. Sin importar la distancia que elijas, te enfrentarás a un terreno montañoso que pondrá a prueba tu resistencia y tu técnica de carrera.

Detalles prácticos e inscripción

La inscripción incluye una serie de servicios pensados para tu comodidad: chip de cronometraje de un solo uso, servicio fotográfico, comida previa a la carrera, estaciones de bebidas y nutrición distribuidas por el recorrido, masaje post-carrera, asistencia médica, acceso a aseos y duchas, vestuarios y almacenaje de bolsas. Los precios comienzan desde los 26 EUR con descuentos por inscripción anticipada de hasta el 25%.

El cierre de inscripciones está previsto para el 8 de mayo, solo dos días antes de la prueba. Podrás recoger tu dorsal y kit de participante en dos ubicaciones: la tienda Rios Running Mataró el sábado 9 de mayo (10:30-13:30 y 17:00-20:00) o el Polideportivo Municipal Vallgorguina el domingo 10 de mayo (07:30-09:30).

Para más información y para inscribirte, consulta el sitio web oficial de Xtrail Series Run o visita la página principal del circuito Xtrail Series Run.

Prepárate a fondo, entrena de forma inteligente y disfruta de una experiencia única en las montañas del Montnegre. La Xtrail Series Run - Vallgorguina te espera para vivir momentos inolvidables.

Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.

Preparun
Prepárate para la carrera Xtrail Series Run - Vallgorguina

Bueno saber

¡Descubre la Xtrail Series Run - Vallgorguina!

¡Qué emoción prepararte para esta carrera en el corazón del Montnegre! Imagina el pulso acelerado mientras conquistas senderos que te roban el aliento. Vallgorguina te espera con rutas que despiertan el guerrero interior de cada corredor.

Distancias y desnivel: retos para todos

  • Short: 10 km con +350 m. Ideal para debutantes que sueñan con su primera cima.
  • Trail: 17 km con +600 m. Un viaje intenso, como el que un corredor local contó: "Sentí las piernas arder, pero la vista valió cada gota de sudor".
  • Xtrem: 22 km con +700-850 m. Para los valientes que buscan épica, con subidas que prueban el alma.

Estas cifras del sitio oficial te harán vibrar. Elige tu batalla y entrena con pasión.

Terreno: senderos del Montnegre que emocionan

¡Senderos interconectados en el Parque Natural del Montnegre! Rocoso, técnico, con vistas que te llenan el pecho de orgullo. Corredores repiten: "Es adictivo, como abrazar la montaña". Prepárate para raíces, piedras y descensos rápidos que aceleran el corazón.

Meteorología: mayo en Vallgorguina

Promedios de mayo: temperaturas suaves, ideales para trail. Pero el Montnegre guarda sorpresas, como niebla matutina que envuelve los bosques en misterio. Revisa previsiones cercanas a la fecha; el sol catalán motiva, ¡pero hidrátate!

Material esencial: equipa como un pro

CategoríaRecomendado
ZapatillasTrail con buen agarre. Rocas y barro exigen sujeción.
HidrataciónMochila suave, 1-2L. Hay avituallamientos, pero autonomía salva carreras.
RopaCapa ligera, malla transpirable. Capas para cambios de tiempo montañoso.
OtroBastones para Xtrem, frontal por si las sombras alargan la aventura. Gel energético personal.

Recuerda el chip de cronometraje incluido. ¡Siente la libertad en cada paso!

Avituallamientos: apoyo en el camino

  • Estaciones de bebida y nutrición. Ideales para recargar y sonreír.
  • Masajes post-carrera para relajar músculos gritones.

Un corredor susurró: "Ese sorbo en la cima me dio alas". No hay menciones a liebres, enfócate en tu ritmo.

¡Vallgorguina te transformará! Entrena con estos datos y vive la magia del trail.

Estima tu tiempo de carrera

Ritmo 5:00 min/km
🚀 Suave (3:00) 🏃 Ritmo Medio (5:30) 🚶 Fuerte (8:00)
Tiempo estimado
50:00
50 minutes 0 secondes
Velocidad media
12.0 km/h
Calorías estimadas
700 kcal
Ritmo moderado - Perfecto para la resistencia

Preguntas y respuestas

¡Hola! Para la Xtrail Series Run Vallgorguina del 10 de mayo de 2026, podrás recoger tu dorsal el sábado 9 de mayo en la Tienda Rios Running en Mataró, de 10:30 a 13:30 y de 17:00 a 20:00. También el domingo 10 de mayo, de 07:30 a 09:30 en el Polideportivo Municipal de Vallgorguina. ¡No te lo pierdas para estar listo al gran día!

Querido corredor, una vez que adquieres tu número de dorsal, no se puede transferir a otras pruebas del circuito ni a ediciones futuras. Si sufres una lesión justificada con certificado médico, puedes cambiar el nombre del participante. Sin embargo, una semana antes del evento no se permiten cambios de nombre ni distancia, y las tasas de inscripción no son reembolsables. ¡Planifica bien tu participación!

¡Qué emoción! Esta carrera ofrece tres recorridos geniales en el Montnegre: SHORT de 10 km con 350 m+ de desnivel, TRAIL de 17 km con 600 m+, y XTREM de 22 km con 850 m+. Ideales para todos los niveles, ¡elige el tuyo y vive la adrenalina!

Con tu inscripción, disfrutarás de un montón de detalles pensados para ti: chip de cronometraje de un solo uso, servicio fotográfico, comida pre-carrera, masajes, estaciones de bebidas y nutrición, asistencia médica, guardarropa, aseos, duchas y vestuarios. ¡Todo para que te concentres en correr sin preocupaciones!

¡Apúntate pronto! El plazo de inscripción cierra el 8 de mayo de 2026, y hay ofertas early bird con precios desde unos 23-30 € según la distancia, con descuentos de hasta el 22%. Revisa la web oficial para el precio exacto de tu modalidad y asegura tu plaza en esta aventura inolvidable.

Prepárate para tu carrera

El Montnegre no es una carrera cualquiera. Con distancias que van desde los 10 hasta los 22 kilómetros y desniveles que desafían incluso a los corredores experimentados, necesitas algo más que entusiasmo. Un plan de entrenamiento preciso y adaptado a tu nivel es lo que marca la diferencia entre cruzar la meta disfrutando o arrastrarte. En preparun.com te ofrecemos entrenamientos personalizados según tu edad, tu experiencia y tu disponibilidad. Entrena de forma inteligente y llega el 10 de mayo en la mejor forma de tu vida.

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Para crear tu programa de entrenamiento personal, te haremos 9 preguntas para conocerte mejor.

🏁 ¿Qué carrera quieres correr?

Xtrail Short (10km)
Xtrail Trail (17km)
Xtrail Xtrem (22km)

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Xtrail Series Run - Vallgorguina
Laura Sánchez
Artículo escrito por :
Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,…... Leer más

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Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.


Plan de formación para Xtrail Series Run - Vallgorguina

Manifestación
Plan de entrenamiento
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Xtrail Series Run - Vallgorguina - 10 de mayo de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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Laura Sánchez
Artículo escrito por :
Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,…... Leer más
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