Información de la carrera

Presentación de la Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid 2026

La Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid 2026 se celebrará el domingo 26 de abril de 2026, con salida en el icónico Paseo de la Castellana, en pleno corazón de Madrid. Esta gran fiesta del running ofrece tres distancias principales: maratón, medio maratón y 10K, lo que permite que tanto corredores experimentados como debutantes encuentren su reto ideal.

El evento forma parte de una serie internacional de carreras que combinan deporte y música en directo, con numerosos puntos de animación repartidos por todo el recorrido. Atrae a decenas de miles de participantes de muchos países, lo que convierte a Madrid en un auténtico punto de encuentro para amantes del running y del ambiente festivo urbano.

Recorrido y ambiente en la ciudad

La carrera transcurre por algunas de las avenidas y plazas más emblemáticas de la capital, permitiendo descubrir zonas como el entorno del Estadio Santiago Bernabéu, la plaza de Colón o la Gran Vía según la distancia elegida. Correr en Madrid significa disfrutar de una ciudad vibrante, con una combinación de arquitectura clásica y moderna, y un público muy volcado en animar a los participantes.

Al estar situada en la Comunidad de Madrid, la prueba aprovecha las amplias arterias del distrito financiero y áreas próximas a lugares tan conocidos como el Parque del Retiro o la zona centro, lo que facilita combinar la carrera con un fin de semana turístico. El ambiente durante el evento es muy animado, con música, animaciones y espectadores a lo largo de muchos kilómetros.

Distancias, servicios y preparación

La Rock 'n' Roll Madrid propone tres pruebas principales: un maratón de 42,195 km, un medio maratón de 21,097 km y una carrera de 10 km, además de modalidades inclusivas como sillas de atletismo y handbikes en la distancia maratón. Las salidas se programan desde el Paseo de la Castellana, y el dispositivo incluye servicios habituales en grandes pruebas urbanas (avituallamientos, control de tiempo, zona de meta amplia, etc.).

El recorrido del maratón presenta zonas con desniveles acumulados que lo hacen más exigente que otras pruebas totalmente llanas, por lo que conviene preparar bien la gestión del ritmo y de la fatiga. Para llegar en las mejores condiciones, un plan de entrenamiento estructurado, con tiradas largas, trabajo de cuestas y sesiones específicas de ritmo, es fundamental para disfrutar de la carrera y de la ciudad sin sufrir en exceso.

Inscripción y ressources utiles

La inscripción para la Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid 2026 se realiza en línea a través de la plataforma oficial del evento, donde se detallan precios, plazos y modalidades disponibles. En la web oficial rocknrollmadridrun.com se puede consultar también la información general de la prueba, el reglamento, los horarios y las indicaciones para la recogida del dorsal.

La página del organizador y su sección de inscripciones, accesible desde RockTheSport, reúne los datos básicos del evento, incluyendo el lugar de salida en el Paseo de la Castellana y las diferentes opciones de participación. Antes del día de la carrera, es recomendable revisar cuidadosamente estas informaciones y planificar el viaje y el alojamiento, sobre todo si se llega desde otra región o desde el extranjero.

Participar en la Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid 2026 es una excelente ocasión para combinar deporte, música y turismo urbano en una ciudad llena de vida. Con una buena preparación y un plan d'entraînement riguroso, podrás saborear cada kilómetro y disfrutar de la atmósfera única que ofrece Madrid en uno de sus grandes eventos deportivos anuales.

Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.

Preparun
Prepárate para la carrera Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid 2026

Bueno saber

El Maratón de Madrid 2025, conocido como Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid, se celebró el domingo 27 de abril en la capital española, con cerca de 45.000 participantes en las distintas distancias (maratón, media maratón y 10K).

Recorrido y puntos destacados

La salida del maratón se ubicó en el Paseo de la Castellana, junto a la Plaza Emilio Castelar, y la meta finalizó en el Paseo de Recoletos, a la altura de la calle Almirante. El recorrido pasó por lugares emblemáticos como las Cuatro Torres, Gran Vía, Puerta del Sol, Plaza de España, Palacio Real, Parque del Oeste, Casa de Campo, Madrid Río, Ronda de Segovia, Paseo Imperial, Paseo de las Acacias, Ronda de Atocha, estación de Atocha, Museo del Prado, fuente de Neptuno y fuente de Cibeles.

Horarios y cierre

Las salidas se organizaron por cajones según el tiempo estimado de los corredores:
  • 10K: desde las 8:00 hasta las 8:10
  • Maratón y media maratón: desde las 8:45 hasta las 10:15
  • Cierre de llegada: 16:35
  • Inscripciones y precios

    Las inscripciones para el maratón se realizaron a través de la web oficial, con precios que variaron según la fecha: 70 € hasta el 30 de septiembre de 2025, 80 € hasta el 31 de diciembre de 2025 y 90 € hasta el 28 de febrero de 2026. La licencia federativa de la RFEA era obligatoria y tenía un coste adicional.

    Ambiente y participación

    El evento atrajo a corredores de 118 países y se destacó por su ambiente festivo y musical, convirtiéndose en una de las pruebas más multitudinarias de Europa.

    Estima tu tiempo de carrera

    Ritmo 5:00 min/km
    🚀 Suave (3:00) 🏃 Ritmo Medio (5:30) 🚶 Fuerte (8:00)
    Tiempo estimado
    50:00
    50 minutes 0 secondes
    Velocidad media
    12.0 km/h
    Calorías estimadas
    700 kcal
    Ritmo moderado - Perfecto para la resistencia

    Preguntas y respuestas

    La Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid 2026 tendrá lugar el domingo 26 de abril de 2026. Ese día se celebran tres pruebas principales: maratón (42,195 km), medio maratón (21,097 km) y 10K, lo que permite que tanto corredores debutantes como experimentados encuentren una distancia adaptada a su nivel.

    La salida de la Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid 2026 está situada en el Paseo de la Castellana, en pleno centro de la ciudad. El recorrido atraviesa algunas de las zonas más emblemáticas de Madrid, pasando cerca de lugares como el entorno del Estadio Santiago Bernabéu, la plaza de Colón o la Gran Vía (según la distancia elegida). Es un circuito urbano, con ambiente muy animado, público en las calles y numerosos puntos de música en directo, fiel al espíritu Rock 'n' Roll.

    La inscripción se realiza en línea a través de la plataforma oficial del organizador. Desde la web oficial de la carrera se accede al formulario de registro, donde se indican los precios, los plazos y las distintas modalidades disponibles (maratón, medio maratón y 10K). Antes de validar su inscripción, es importante revisar las condiciones del reglamento y comprobar que ha elegido correctamente la distancia en la que quiere participar.

    Sí, la organización establece tiempos de corte para garantizar la seguridad y el correcto desarrollo del evento. Para la edición 2026, los límites orientativos son: para el 10K, cierre en torno a las 10:30 h; para el medio maratón, cierre aproximado a las 14:00 h; y para el maratón, finalización alrededor de las 17:00 h. Respetar estos tiempos es clave para que el dispositivo de tráfico, voluntarios y servicios sanitarios funcione correctamente.

    La Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid 2026 cuenta con los servicios habituales de una gran prueba urbana: avituallamientos repartidos por el recorrido, cronometraje oficial, zona de salida y meta amplia y servicio de guardarropa gratuito situado en la zona de meta, en el Paseo de la Castellana. Además, se caracteriza por su ambiente festivo, con numerosos puntos de animación y música en directo a lo largo del trazado, lo que convierte la carrera en una auténtica fiesta del running en pleno corazón de Madrid.

    Prepárate para tu carrera

    La Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid 2026 no es una carrera cualquiera: recorrido exigente, miles de corredores y un ambiente único en pleno corazón de Madrid. Para disfrutar de cada kilómetro y llegar a meta con buenas sensaciones, necesitas algo más que motivación: un plan d'entraînement personalizado, preciso y adaptado a tu nivel.
    Con un programa estructurado, trabajarás resistencia, ritmo y fuerza para afrontar los desniveles y la distancia sin improvisar. Invierte en tu preparación y llega al Paseo de la Castellana listo para vivir una experiencia inolvidable.

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    Plan de formación para Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid 2026

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    Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid 2026 - 26 de abril de 2026
    Perfil de Hugo

    ⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

    💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

    🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

    🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

    Sesión
    23
    de 19 mayo
    Fraccionado
    Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
    12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
    Sesión
    24
    de 20 mayo
    Reforzamiento
    Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
    Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
    4 series de 20 repeticiones
    Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
    2 series de 20 repeticiones con cada pierna
    Ejercicio de fortalecimiento muscular
    4 series de 20 repeticiones
    Sesión
    25
    de 23 mayo
    Salida larga
    La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
    2h30 a un ritmo de 6'05/km
    Sesión
    26
    de 28 mayo
    Salida de recuperación
    Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
    30 min a 6'15/km
    Ejercicio
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    Javier Morales
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    Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico…... Leer más
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    Jules Patrick Maria Laurene
    +8

    ¡Ya hay 3 corredores preparándose para Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid 2026 gracias a Preparun!

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