


Las Islas Canarias permiten correr 20 kilómetros en pleno enero con 20 grados. Entre Gran Canaria, Tenerife, La Palma, Lanzarote y Fuerteventura, el archipiélago alterna paseos marítimos llanos, pistas de lava y senderos de cumbre bajo el Teide, Patrimonio Mundial de la UNESCO. El 20K canario adopta todas las formas: prueba urbana en Las Palmas de Gran Canaria o Santa Cruz de Tenerife, formato corto de los grandes festivales de trail, travesía entre barrancos y pinares. Aquí tienes el calendario de la distancia en las islas.
Canarias es una potencia mundial del trail. La Transgrancanaria, en febrero, y la Tenerife Bluetrail, que sube por las laderas del Teide, ofrecen formatos accesibles cercanos a los 20 km, perfectos para descubrir la caldera, los barrancos y los pinares canarios sin lanzarse al ultra. El calendario de montaña completo está en los trails de Canarias y, para la isla picuda, en las carreras de la provincia de Santa Cruz de Tenerife.
Las dos capitales concentran la ruta: en Gran Canaria, la temporada gira en torno al maratón y la media de Las Palmas; en Tenerife, las populares del paseo marítimo de Santa Cruz. Correr 20 km al nivel del mar, con los alisios refrescando la carrera, es ideal para buscar ritmo en invierno. Las distancias vecinas están en los 20 km de Santa Cruz de Tenerife y las medias maratones de Canarias.
De las dunas de Maspalomas a los volcanes de Timanfaya, cada isla tiene su identidad corredora. Todo el panorama está en las carreras en Canarias.
Entre el calor, el viento y el desnivel volcánico, un 20K en las islas se gana con una preparación a medida. Preparun genera tu plan 100 % personalizado según tu carrera, tu nivel y tus semanas disponibles. Apóyate en nuestros planes de entrenamiento y compara con el calendario nacional de carreras de 20 km.