Informations sur la course
Découvrez la Foulée Des Pirates à Saint-Germain-en-Laye
Imaginez-vous courir au bord de l'eau, avec le château royal en toile de fond. Cette course me touche toujours, car elle mélange nature et histoire. Elle se tient le 7 juin 2026 à l'Étang du Corra, dans les Yvelines. Près de là, le majestueux Château de Saint-Germain-en-Laye et la forêt domaniale vous attendent pour une balade post-course inoubliable.
Les parcours en détail
- 5 km : Idéal pour débuter l'abordage en douceur, avec 29 m de dénivelé positif.
- 10 km : Pour les pirates endurants, 42 m de D+.
Ces courses nature sont conviviales et engagées. Inscrivez-vous via la billetterie officielle Adeorun.
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Bon à savoir
La Foulée des Pirates : un trail nature qui vous embarque !
Imaginez-vous pirate des sentiers, sabre au clair, à conquérir les bois de Saint-Germain-en-Laye. Ce trail vous réserve des sensations fortes sur un terrain 100% nature, avec juste ce qu'il faut de piment pour vibrer !
Dénivelé : modéré mais rusé
- Sur les 5 km : 29 m D+. Une belle balade qui monte en douceur, parfaite pour tester vos jambes sans les briser.
- Sur les 10 km : 42 m D+. Un peu plus de mordant, comme une vague qui vous porte vers le sommet. J'ai vu des coureurs repartir le sourire aux lèvres, essoufflés mais conquis !
Terrain : la forêt qui murmure des défis
- Chemin de terre, sous-bois humides, sentiers sinueux. Pas de bitume ici, que du trail pur qui colle aux chaussures et au cœur.
- Attention aux racines traîtresses et aux flaques surprises après la pluie. Un coureur m'a confié : "C'est comme un trésor caché, chaque pas est une aventure !"
Météo à anticiper : juin joueur dans les Yvelines
- Températures douces, souvent autour de 20-25°C. Mais le soleil peut taper fort, ou une averse rafraîchir l'ambiance.
- Vent léger en forêt, humidité qui rend le sol glissant. Prévoyez l'imprévu, car la nature adore les rebondissements émouvants !
Matériel à emporter : votre arsenal de pirate
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec bon cramponnage | Terrain boueux et racines : pas de glissade ! |
| Gourde ou ceinture d'hydratation | Ravitaillements présents, mais restez autonome sur ces distances courtes. |
| Casquette et crème solaire | Soleil de juin qui pique les yeux en pleine émotion. |
| Bas de contention ou chaussettes anti-ampoules | Pour finir la course en héros, sans douleur. |
Ce trail, c'est plus qu'une course : un cri de joie dans la forêt, où chaque montée vous rapproche du drapeau pirate. Préparez-vous à aimer ça follement !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, cette belle épreuve conviviale est programmée pour le dimanche 7 juin 2026. Une date à retenir pour venir soutenir les sapeurs-pompiers de Conflans-Sainte-Honorine !
L'événement prend place à l'Étang du Corra, un spot naturel magnifique entre Conflans-Sainte-Honorine et Saint-Germain-en-Laye. Vous y courrez autour d'un plan d'eau, dans un cadre verdoyant qui donne envie de lacer les chaussures !
Vous avez le choix entre deux parcours adaptés à tous les niveaux : un 5 km accessible dès 14 ans et un 10 km pour les plus de 16 ans. Parfait que vous soyez débutant ou habitué des sentiers !
Les tarifs sont attractifs : 8 € pour le 5 km et 15 € pour le 10 km. Rendez-vous sur le site de l'organisation ou aux points indiqués pour vous inscrire et récupérer votre dossard, souvent chez Intersport Chambourcy.
Départ du 5 km à 9h15 et du 10 km à 10h15. En plus, chaque finisher repart avec un cadeau, des lots à gagner (comme un vélo !) et un bon d'achat de 10 € chez Intersport. De quoi motiver pour cette aventure solidaire !
Préparez votre course
La Foulée Des Pirates n'est pas une promenade de santé !
Avec ses sentiers nature autour de l'Étang du Corra, ces 5 ou 10 km exigent du sérieux.
Les bosses et le terrain glissant peuvent piéger les imprévoyants.
Ne ratez pas le plaisir de cette course conviviale.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Foulée Des Pirates
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
