Foulée Des Pirates

St germain en laye (78100) 7 juin 2026 Course à pied
Distances disponibles
Foulée des Pirates 5km Foulée des Pirates 10km
Départ dans
J−006

Informations sur la course

Découvrez la Foulée Des Pirates à Saint-Germain-en-Laye

Imaginez-vous courir au bord de l'eau, avec le château royal en toile de fond. Cette course me touche toujours, car elle mélange nature et histoire. Elle se tient le 7 juin 2026 à l'Étang du Corra, dans les Yvelines. Près de là, le majestueux Château de Saint-Germain-en-Laye et la forêt domaniale vous attendent pour une balade post-course inoubliable.

Les parcours en détail

  • 5 km : Idéal pour débuter l'abordage en douceur, avec 29 m de dénivelé positif.
  • 10 km : Pour les pirates endurants, 42 m de D+.

Ces courses nature sont conviviales et engagées. Inscrivez-vous via la billetterie officielle Adeorun.

Préparez-vous avec notre plan d'entraînement

Visitez Jogging International pour plus d'infos. Ces sentiers demandent de la préparation !

Bon à savoir

La Foulée des Pirates : un trail nature qui vous embarque !

Imaginez-vous pirate des sentiers, sabre au clair, à conquérir les bois de Saint-Germain-en-Laye. Ce trail vous réserve des sensations fortes sur un terrain 100% nature, avec juste ce qu'il faut de piment pour vibrer !

Dénivelé : modéré mais rusé

  • Sur les 5 km : 29 m D+. Une belle balade qui monte en douceur, parfaite pour tester vos jambes sans les briser.
  • Sur les 10 km : 42 m D+. Un peu plus de mordant, comme une vague qui vous porte vers le sommet. J'ai vu des coureurs repartir le sourire aux lèvres, essoufflés mais conquis !

Terrain : la forêt qui murmure des défis

  • Chemin de terre, sous-bois humides, sentiers sinueux. Pas de bitume ici, que du trail pur qui colle aux chaussures et au cœur.
  • Attention aux racines traîtresses et aux flaques surprises après la pluie. Un coureur m'a confié : "C'est comme un trésor caché, chaque pas est une aventure !"

Météo à anticiper : juin joueur dans les Yvelines

  • Températures douces, souvent autour de 20-25°C. Mais le soleil peut taper fort, ou une averse rafraîchir l'ambiance.
  • Vent léger en forêt, humidité qui rend le sol glissant. Prévoyez l'imprévu, car la nature adore les rebondissements émouvants !

Matériel à emporter : votre arsenal de pirate

EssentielPourquoi ?
Chaussures trail avec bon cramponnageTerrain boueux et racines : pas de glissade !
Gourde ou ceinture d'hydratationRavitaillements présents, mais restez autonome sur ces distances courtes.
Casquette et crème solaireSoleil de juin qui pique les yeux en pleine émotion.
Bas de contention ou chaussettes anti-ampoulesPour finir la course en héros, sans douleur.

Ce trail, c'est plus qu'une course : un cri de joie dans la forêt, où chaque montée vous rapproche du drapeau pirate. Préparez-vous à aimer ça follement !

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, cette belle épreuve conviviale est programmée pour le dimanche 7 juin 2026. Une date à retenir pour venir soutenir les sapeurs-pompiers de Conflans-Sainte-Honorine !

L'événement prend place à l'Étang du Corra, un spot naturel magnifique entre Conflans-Sainte-Honorine et Saint-Germain-en-Laye. Vous y courrez autour d'un plan d'eau, dans un cadre verdoyant qui donne envie de lacer les chaussures !

Vous avez le choix entre deux parcours adaptés à tous les niveaux : un 5 km accessible dès 14 ans et un 10 km pour les plus de 16 ans. Parfait que vous soyez débutant ou habitué des sentiers !

Les tarifs sont attractifs : 8 € pour le 5 km et 15 € pour le 10 km. Rendez-vous sur le site de l'organisation ou aux points indiqués pour vous inscrire et récupérer votre dossard, souvent chez Intersport Chambourcy.

Départ du 5 km à 9h15 et du 10 km à 10h15. En plus, chaque finisher repart avec un cadeau, des lots à gagner (comme un vélo !) et un bon d'achat de 10 € chez Intersport. De quoi motiver pour cette aventure solidaire !

Trop tard !

Le départ de Foulée Des Pirates est dans 6 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.

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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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