Informations sur la course

Une course entre ciel et bocage normand

Les Foulées du Pays d'Auge reviennent pour leur 12ème édition le dimanche 21 juin 2026 à Courtonne-la-Meurdrac, un village charmant du Calvados nichée au cœur de la Normandie. Cette région, célèbre pour ses paysages bucoliques et ses terres verdoyantes, accueille chaque année des coureurs en quête d'authenticité et de nature préservée. À proximité, vous découvrirez le riche patrimoine normand avec ses églises séculaires, ses petits hameaux typiques et cette atmosphère si particulière du Pays d'Auge.

Le parcours emprunte des routes et chemins vallonnés, majoritairement ombragés, qui traversent et longent la Courtonne. Vous serez immergés dans des paysages de bocage caractéristiques de cette belle région, loin du bitume urbain. C'est le genre de course où chaque foulée vous rapproche un peu plus de la Normandie authentique.

Deux courses pour deux objectifs

L'édition 2026 propose deux épreuves de course à pied :

  • La course de 10,6 km – départ à 10h10 – pour ceux qui aiment repousser leurs limites
  • La course de 5,5 km – départ à 10h – idéale pour s'initier ou progresser sereinement

L'organisation propose aussi trois randonnées pédestres de 6 km, 9 km et 14 km pour les marcheurs, avec des départs libres ou groupés entre 8h30 et 9h30.

Informations pratiques

Inscriptions et tarifs :

  • Inscriptions uniquement en ligne sur Klikego jusqu'au 14 juin minuit
  • Course 5,5 km : 7 €
  • Course 10,6 km : 10 €
  • Maximum 200 coureurs pour le 5,5 km et 300 pour le 10,6 km

Services offerts :

  • Garderie gratuite pour les enfants des coureurs (dans la limite des places disponibles)
  • Vestiaires et douches
  • Parkings gratuits
  • Chronométrage par puces

Cette course a connu une belle évolution depuis sa création en 2013. La 11ème édition en 2023 a rassemblé 107 coureurs sur le 10,6 km et 43 sur le 5,5 km, preuve de l'attachement des coureurs à cette manifestation conviviale et bien organisée.

Vous cherchez à préparer votre participation de manière efficace ? Découvrez sur Preparun.com les plans d'entraînement personnalisés adaptés à cette course et à votre niveau.

Bon à savoir

Le terrain : des routes et chemins vallonnés en plein cœur normand

Vous allez courir dans la magnifique vallée de la Courtonne. Le parcours emprunte routes et chemins vallonnés, ce qui signifie que vous devrez gérer du dénivelé. La bonne nouvelle ? Le terrain est majoritairement ombragé et traverse la Courtonne en la longeant régulièrement. Imaginez des chemins sinueux qui serpentent au cœur de la Normandie, avec ses champs verdoyants et ses bocages typiques. Pas de terrain trop technique, mais une course qui demande de la technique mentale face aux montées.

Les deux distances proposées

  • 5,5 km : parfait pour débuter ou pour ceux qui cherchent une épreuve plus courte
  • 10,6 km : pour les coureurs qui aiment les défis

Les deux épreuves se courent en une seule boucle. Vous ne repascerez pas par le même endroit deux fois.

L'ambiance sur le parcours

L'organisation a pensé à vous plonger dans une véritable fête du sport. Un speaker professionnel, Laurent Ameline, animera l'événement. Il y a même de la musique sur le parcours des courses pour vous porter dans les moments difficiles. Des bénévoles passionnés seront là pour vous soutenir.

Après l'effort, le bien-être

À l'arrivée, vous trouverez un village d'arrivée animé avec animations, musique et rafraîchissements. Les organisateurs mettent même à votre disposition des douches et des vestiaires pour vous rafraîchir. Et si vous voulez prolonger la journée en famille, un terrain de loisirs de 4 hectares avec étang de pêche vous attend. Tables et barbecues sont gratuits.

Services pratiques à connaître

  • Chronométrage par puces électroniques sur le dossard
  • Parkings gratuits
  • Arrivées filmées
  • Garderie gratuite pour les enfants de 3 à 12 ans (dans la limite des places disponibles)

Ce qu'il faut prévoir dans votre équipement

Avec du dénivelé et un parcours vallonné, pensez à :

  • Des chaussures de trail ou de route robustes capable de tenir sur des chemins inégaux
  • Une tenue adaptée à la météo de fin juin en Normandie (prévoir un coupe-vent, les températures peuvent être fraîches le matin)
  • De la crème solaire malgré l'ombrage du parcours

Le parcours ombragé est une bénédiction pour un courant de juin en Normandie.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, cette belle épreuve se déroulera le 21 juin 2026 à Courtonne-la-Meurdrac, au cœur enchanteur du Pays d'Auge, en Normandie. Vous y vivrez une immersion totale dans la vallée de la Courtonne !

Vous avez le choix entre deux parcours running : les Petites Foulées de 5,5 km avec départ à 10h, et les Foulées de 10,6 km à 10h10 ou 10h15. Parfaits pour tous les niveaux, ces tracés vallonnés et ombragés vous régaleront les sens.

Rien de plus simple : inscrivez-vous en ligne sur Klikego.com avant la date limite. Les Petites Foulées coûtent 7 € et les Foulées 10 €. Pour les randonnées, c'est 3 € sur place le jour J, ou 2 € pour les moins de 12 ans. Prêts à réserver votre dossard ?

Bien sûr, on pense à tout ! Profitez d'une garderie gratuite pour vos enfants de 3 à 12 ans (places limitées, à réserver), de vestiaires, douches, parkings gratuits, et même d'un espace pique-nique avec tables et barbecues autour de l'étang. Une journée familiale au top !

Si vous préférez marcher, optez pour nos 3 randonnées de 6 km, 9 km ou 13-14 km. Inscriptions sur place à 3 €, départs libres entre 8h30 et 9h30. Idéal pour profiter du paysage normand sans forcer la performance.

Trop tard !

Le départ de Les Foulées du Pays d'Auge est dans 116 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
J-
1
1
1
1
6
6
Les Foulées du Pays d'Auge
Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

Partager à mes amis

Vous êtes l'organisateur ?

Contactez Preparun pour compléter les informations présentes sur cette page ou envisager un partenariat.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course


La box des coureurs

Recevez tous les 2 mois une box 100% pour le running (route ou trail).

Partager à mes amis

Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite