Informations sur la course
Une légende du trail français revient au printemps
Le Trail de Gi J'y Monte 2026 fait son grand retour pour une nouvelle édition, cette fois au printemps. Cette course mythique du monde du trail revient vous accueillir sur le Plateau d'Hauteville, en plein cœur de la région Auvergne-Rhône-Alpes.
Situé dans l'Ain, le Plateau d'Hauteville offre un cadre montagneux exceptionnel. À proximité, vous découvrirez les paysages du Bugey, région réputée pour ses formations géologiques spectaculaires et ses forêts denses. La zone bénéficie d'une proximité intéressante avec des sites touristiques comme le lac du Bourget et les premiers contreforts des Alpes.
Un programme ambitieux pour tous les niveaux
L'édition 2026 propose quatre parcours de trail pour satisfaire les appétits les plus variés :
- Gi J'y Maxxx : 42 km avec 2300 m de dénivelé positif
- Gi J'y Max : 33 km avec 2000 m de dénivelé positif
- Parcours intermédiaires et distances plus courtes pour progresser à votre rythme
Le plan d'entrainement personnalisé devient indispensable face à ces défis montagneux. Que vous visiez les 42 km éprouvants ou une distance plus modérée, une préparation adaptée à votre profil garantira votre réussite.
Préparez-vous intelligemment
Ces parcours exigent une véritable stratégie de préparation. Les dénivelés importants transforment ce trail en véritable test physique et mental. Un programme d'entrainement sur mesure, tenant compte de votre âge, votre niveau sportif et votre disponibilité hebdomadaire, maximisera votre plaisir le jour J.
Pour découvrir toutes les informations officielles et vous inscrire :
Le Plateau d'Hauteville vous attend le 7 juin pour une expérience inoubliable dans les paysages authentiques du Bugey !
Bon à savoir
Le Trail de Gi J'y Monte : un défi qui vous fait vibrer !
Imaginez-vous grimper ces pentes raides du Bugey, le cœur battant, avec la vue qui s'ouvre sur des panoramas à couper le souffle. Ce trail légendaire au site de La Praille, près de Cormaranche-en-Bugey dans l'Ain, teste les âmes les plus courageuses.
Les distances et dénivelés qui forgent les champions
- Gi J'y Maxxx : 42 km, 2300 m D+. Une bête qui dévore les jambes !
- Gi J'y Max : 33 km, 2000 m D+. Exigeant, il vous pousse dans vos retranchements.
- Gi J'y Monte : 16 km, 700 m D+. Idéal pour sentir l'adrénaline monter.
- Gijy Mini : 8 km, 330 m D+. Parfait pour débuter avec du challenge.
- Courses kids : 1, 2 ou 4 km. Pour les petits qui rêvent déjà de sommets.
En 2023, un coureur m'a confié : "Ces montées interminables, c'était la douleur et l'euphorie mêlées. J'ai pleuré de joie au sommet !"
Terrain : sentiers du Bugey qui racontent des histoires
- Sentiers techniques autour du Col de la Rochette et du Plateau d'Hauteville.
- Pentes raides, racines glissantes, single tracks étroits. Attention aux chevilles !
- Terrain varié : forêts denses, alpages ouverts. La nature sauvage du Jura vous attend.
Souvenir d'un finishers : "J'ai trébuché sur une racine à 30 km, mais ce sol boueux m'a appris la résilience."
Matériel à anticiper pour briller
| Distance | Matériel clé |
|---|---|
| 42 km / 33 km | Bâtons de trail indispensables pour ces D+ monstrueux. Chaussures accrocheuses (gript profond). Gilet d'hydratation 2L minimum. Lampe frontale si crépuscule. Coupe-vent léger. |
| 16 km / 8 km | Gourde ou softflask. Chaussures trail avec bon drop. Guêtres anti-cailloux. Casquette pour le soleil bugiste. |
Pensez gels énergétiques et barres salées. L'humidité du Bugey peut surprendre, testez votre équipement en montée !
Ravitaillements : l'énergie qui booste l'âme
- Restauration sur place à La Praille, copieuse et locale.
- Points ravito classiques sur trails : eau, fruits, sucré-salé. Pas de détails 2026 confirmés, mais toujours généreux.
- Aucune info sur meneurs d'allure pour l'instant.
Un participant ravi : "Ces ravitos, c'était le sourire des bénévoles et le goût du fromage du coin qui m'ont porté jusqu'à la ligne."
Météo : préparez-vous aux caprices du printemps
En juin sur le Plateau d'Hauteville, attendez 10-20°C, mais pluie fréquente et vent frais en altitude. Dénivelé exposé = coups de chaud ou frimas. Vérifiez les jours J, et entraînez-vous sous averse pour la magie !
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, l'édition 2026 de ce magnifique trail se déroulera le dimanche 7 juin 2026, au cœur du Plateau d'Hauteville. Une date à retenir pour bien vous préparer !
Vous trouverez plusieurs parcours adaptés à tous les niveaux : le Gi J'y Maxxx de 42 km avec 2300 m D+, le Gi J'y Max de 33 km et 2000 m D+, le Gi J'y Monte de 16 km et 700 m D+, le Gijy Mini de 8 km avec 330 m D+, et pour les plus jeunes, les Gijy Kids de 1, 2 ou 4 km. Des défis pour chaque appétit !
Cette belle aventure trail a lieu sur le site de La Praille, au Col de la Rochette, à Plateau d'Hauteville dans l'Ain, en Auvergne-Rhône-Alpes. Un spot idéal pour des sensations fortes en pleine nature.
Les inscriptions se font généralement via les sites dédiés comme Le-Sportif ou le site officiel. Pour vous donner une idée, les tarifs des éditions précédentes étaient attractifs : 25 € pour les 42 et 33 km, 12 € pour le 16 km, 10 € pour le 8 km, et seulement 3 € pour les kids. Vérifiez les mises à jour pour 2026 !
Absolument, les Gijy Kids avec 1, 2 ou 4 km sont parfaites pour initier les petits à la course nature dès 14h. Et restauration sur place pour recharger les batteries en famille après l'effort.
Trop tard !
Le départ de Trail de Gi J'y Monte 2026 est dans 4 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
