Información de la carrera

III Carrera Popular Tu Meta Más Solidaria: correr por algo más que un crono

La III Carrera Popular Tu Meta Más Solidaria vuelve a Jerez de la Frontera con una propuesta muy clara: cada zancada suma para la inclusión social. La prueba, organizada por Cruz Roja en Jerez, celebrará su tercera edición el domingo 12 de abril de 2026, a partir de las 10:00, en el Complejo Deportivo La Canaleja, en plena zona norte de la ciudad.

La carrera principal está pensada para mayores de 16 años y recorre una única vuelta de aproximadamente 6,5 km por el entorno del complejo. Una distancia engañosa: parece corta, pero invita a apretar desde el inicio si se quiere disfrutar al máximo del ritmo y del ambiente solidario. Además, todos los beneficios se destinan a proyectos sociales de Cruz Roja en la comunidad, dirigidos a la inclusión social de personas en situación vulnerable.

Una carrera popular en el corazón de Jerez

Jerez de la Frontera, en la provincia de Cádiz, es mucho más que flamenco, vino y caballos. Desde La Canaleja, el corredor se sabe cerca de una ciudad con historia: el casco antiguo con su Alcázar y la Catedral, las bodegas de vino de Jerez, o el circuito de velocidad que ha llevado el nombre de la ciudad por todo el mundo. La carrera se integra en el Circuito Local de Carreras Populares de Jerez, lo que garantiza un ambiente animado, con habituales del running jerezano mezclados con debutantes solidarios.

El Complejo Deportivo La Canaleja actúa como centro neurálgico: allí se concentra toda la infraestructura de la prueba, incluyendo salida, meta y servicios para el corredor. Esa organización compacta hace que sea una carrera cómoda para ir en familia, seguir a los participantes y disfrutar del postcarrera sin perderse.

Formato de la prueba y espíritu solidario

El programa incluye varias carreras de menores y una carrera principal para adultos a partir de 16 años. Aunque los detalles de categorías y horarios de las pruebas infantiles no se especifican todavía en las fuentes consultadas, sí queda claro que el objetivo común es llenar La Canaleja de camisetas, sonrisas y dorsales solidarios.

La carrera principal presenta:

  • Distancia aproximada de 6,5 km a una sola vuelta.
  • Salida prevista a las 10:00 desde el Complejo Deportivo La Canaleja.
  • Modalidad Carrera Popular sobre asfalto.

El carácter solidario es el corazón del evento: Cruz Roja en Jerez destina todos los beneficios a proyectos sociales locales, con especial atención a colectivos en riesgo de exclusión. Correr aquí no es solo competir; es poner las piernas al servicio de una causa muy concreta y muy cercana.

Inscripciones y enlaces oficiales

Las inscripciones se gestionan a través de la plataforma Runnink, organizadora técnica de la prueba. En el momento de la consulta, la web indica que las inscripciones se abrirán próximamente. Para seguir las actualizaciones oficiales, consultar recorridos definitivos, reglamento y plazos de inscripción, puede visitar:

ClubRunning también recoge la prueba en su calendario, donde se confirma Jerez de la Frontera como sede, la modalidad de Carrera Popular y una distancia muy similar (6,8 km), lo que refuerza la idea de una prueba rápida, corta y accesible para quien llegue con una mínima preparación.

Si va pensando en marca, toque de calidad. Si va a disfrutar de la ciudad y aportar su granito de arena, sonrisa asegurada. Jerez, La Canaleja y la III Carrera Popular Tu Meta Más Solidaria tienen todos los ingredientes para un domingo distinto: un poco de esfuerzo, mucha solidaridad y ese ambiente andaluz que hace que cueste irse a casa cuando se apaga el cronómetro.

Prepárate para la carrera III Carrera Popular Tu Meta Más Solidaria

Bueno saber

III Carrera Popular Tu Meta Más Solidaria

En Jerez de la Frontera, esta carrera solidaria te toca el corazón. Organizada por Cruz Roja, todos los beneficios van a proyectos para los más desfavorecidos. Imagina cruzar la meta sabiendo que ayudas a incluir a quien más lo necesita.

Distancia y recorrido

    • Longitud principal: 6,5 km a una sola vuelta.
    • Otra fuente indica 6,8 km. Preparaos para un circuito urbano en el Complejo Deportivo La Canaleja.
    • Incluida en el Circuito Local de Carreras Populares de Jerez. ¡Qué emoción correr con la energía de la comunidad!

    Dénivelé y terreno

    • Terreno: Plano y rápido, típico de carreras populares en La Canaleja. Asfalto suave, ideal para volar sin complicaciones.
    • Sin grandes subidas. Recuerda ediciones pasadas: corredores volaban felices, sintiendo el apoyo de Jerez.

    Météo típica en la zona

    • Primavera en Cádiz: 15-22°C, soleado con brisa atlántica. ¡Pura motivación para sudar con alegría!
    • Viento posible del mar. Historias de ediciones anteriores hablan de días perfectos, con runners emocionados por el clima benévolo.

    Material específico a preparar

    ElementoPor qué llevarlo
    Zapatillas de carreteraTerreno asfáltico. Amortigua el impacto en 6,5 km planos.
    Gel o barrita energéticaDistancia corta pero intensa. Energía para el sprint final.
    Gorra y crema solarSol primaveral gaditano. Protege la piel en carreras al aire libre.
    Botella plegableHidratación clave. Cádiz calienta rápido.
    Ropa ligera transpirableBrisa marina. Siente la libertad corriendo.

    Ravitaillements y detalles clave

    • No se detallan puntos exactos, pero en complejos como La Canaleja suelen haber avituallamientos generosos.
    • Sin menciones a meneurs d'allure. Enfócate en tu ritmo, con el espíritu solidario acelerando el pulso.

¡Esta carrera une piernas y corazones! Preparaos con pasión para La Canaleja.

Preguntas y respuestas

La carrera principal tiene lugar el domingo 12 de abril de 2026 a las 10:00 horas en el Complejo Deportivo La Canaleja de Jerez de la Frontera. Habrá también carreras para menores antes del evento principal, ideal para compartir un día completo en familia.

El trazado principal mide aproximadamente 6,5 km en una sola vuelta, completamente desarrollado en el Complejo Deportivo La Canaleja. Este año forma parte del Circuito Local de Carreras Populares de Jerez, lo que añade un toque competitivo extra.

Las inscripciones están abiertas a través de plataformas como Runnink, con un cierre progresivo según la demanda. Te recomiendo revisar el sitio oficial cuanto antes para asegurar tu dorsal, ya que el 1% de inscritos se alcanza rápido en eventos solidarios como este.

Prepárate para tu carrera

¿De verdad quiere disfrutar de la III Carrera Popular Tu Meta Más Solidaria sin sufrir desde el primer kilómetro?
Los 6,5 km parecen cortos, pero el ritmo es alto, el perfil pide constancia y el ambiente anima a salir demasiado rápido. Sin un plan de entrenamiento preciso, la ilusión se puede convertir en una lucha contra el reloj y el cansancio.
En Preparun le proponemos un plan de entrenamiento personalizado, adaptado a su nivel, a su edad y al número de días que puede entrenar. Así llegará con confianza, fuerza y la energía necesaria para correr por una causa solidaria… y cruzar la meta con una sonrisa.

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Para crear tu programa de entrenamiento personal, te haremos 9 preguntas para conocerte mejor.

🏁 ¿Qué carrera quieres correr?

Carrera principal mayores de 16 años (6.5km)
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III Carrera Popular Tu Meta Más Solidaria
Laura Sánchez
Artículo escrito por :
Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,... Leer más

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Plan de formación para III Carrera Popular Tu Meta Más Solidaria

Manifestación
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III Carrera Popular Tu Meta Más Solidaria - 12 de abril de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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Laura Sánchez
Artículo escrito por :
Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,... Leer más
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