Informations sur la course

Descubre el IX Valdelinares Trails

El IX Valdelinares Trails se celebra el sábado 25 de julio de 2026 a las 06:00 en Valdelinares, un rincón mágico en la provincia de Teruel, Aragón. Imagina arrancar al alba, con el aire fresco de las montañas y vistas que quitan el aliento.

Valdelinares, en el corazón del Sistema Ibérico, es la estación de esquí más alta de Aragón. Cerca, encontrarás el Parque Natural del Maestrazgo y el Lago de Aliaga, perfectos para explorar antes o después de la carrera.

Las distancias del evento

  • 12 km: Ideal para iniciarte en estos senderos exigentes.
  • 22 km (aprox. 21,7 km): Un desafío intermedio con paisajes inolvidables.
  • 42 km: La prueba reina, para los más valientes que buscan superarse.

Estas rutas transcurren por senderos de Teruel, con un entorno natural que te envuelve en serenidad y emoción.

Inscríbete y prepárate

Visita el sitio oficial para más detalles: Runatica o consulta resultados en Finishers. En preparun.com, te ofrecemos un plan de entrenamiento personalizado según tu edad, nivel y objetivos.

¡Este trails en Aragón te robará el corazón, con sus montañas que susurran aventuras!

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Preparun
Soyez prêt(s) pour la course IX Valdelinares Trails

Bon à savoir

IX Valdelinares Trails: un desafío en las alturas de Teruel

¡Qué emoción prepararse para esta carrera en Valdelinares! Imagina llegar a la cima del Javalambre, con el viento fresco y vistas que quitan el aliento. Corredores pasados cuentan que el último kilómetro de la 43K les hizo llorar de esfuerzo y alegría.

Distancias y desnivel: pureza montañera

  • 43K: +2.100m D+. Un recorrido épico que sube sin piedad.
  • 23K: +1.200m D+. Intenso, con subidas que prueban el alma.
  • 12K: +500m D+. Perfecto para iniciarte en el trail con garra.

Terreno: montañas que no perdonan

Todo por montaña. Senderos técnicos, rocosos y empinados en la Sierra de Gudar-Javalambre. Recuerda 2023: un corredor resbaló en una bajada húmeda y aprendió a amar los bastones.

  • Pistas forestales anchas al inicio.
  • Senderos estrechos y trialeros en altura.
  • Bajadas rápidas pero peligrosas si llueve.

Meteorología: verano alto y fresco

En julio, a 2.000m, espera calor abajo pero fresco arriba. Posibles tormentas repentinas que cambian todo. Un veterano dijo: "El granizo en la 43K me heló el corazón, pero crucé la meta sonriendo".

Material imprescindible: equipa como un pro

ElementoPor qué lo necesitas
Zapatillas trail con buen agarreTerreno rocoso y húmedo exige sujeción máxima.
Bastones trekkingEsenciales en las subidas del 43K y 23K.
Mochila hidratación 1-2LSecciones largas sin avituallamiento.
Chubasquero ligeroTormentas de verano son impredecibles.
Geles energéticos y salesDesnivel alto quema reservas rápido.
Frontal (opcional)Si sales temprano en 43K.

Avituallamientos y liebres: apoyo en el camino

Habrá puntos de avituallamiento con agua, isotónicos y fruta. Líderes de ritmo en las tres distancias para guiarte al objetivo. ¡Sigue sus pasos y sentirás la fuerza del grupo!

Con este terreno, el corazón late fuerte solo de pensarlo. ¡Prepárate para conquistar Valdelinares!



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

¡Hola! En esta edición del IX Valdelinares Trails, que se corre el 25 de julio de 2026, encontrarás tres opciones geniales: la 42k con un recorrido exigente lleno de subidas y bajadas por el monte, la 22k de 23,2 km y unos impresionantes 2340 metros de desnivel acumulado (1170 positivos y 1170 negativos), perfecta para corredores intermedios, y la 12k más accesible para iniciarte en trail running. ¡Elige la que mejor se adapte a tu nivel y empieza a prepararte con nuestro plan personalizado en preparun.com!

¡Amigo corredor! Para la 42k tienes un máximo de 10 horas, con cortes en Alto de Peñarroya a las 5 horas y en Alto Hornillo a las 7 horas; la meta cierra a las 16:00. La 22k da 6 horas hasta las 13:00, y la 12k ajustada a su ritmo. Así todos podéis disfrutar con seguridad, ¡controla tu ritmo desde el inicio!

¡Prepárate bien! Aunque el reglamento se basa en normas federativas, en trails como este siempre se exige material de seguridad básico: frontal con pilas de recambio, silbato, manta térmica, chubasquero y cortavientos, más vasos plegables en muchos casos. Consulta el PDF oficial al inscribirte para no tener sorpresas en el control de salida.

¡No esperes mucho! Las inscripciones abren desde abril, con precios súper atractivos: 50€ para la 42k, 35€ la 22k y 27€ la 12k hasta el 31 de junio de 2026. Después suben, así que asegúrate tu dorsal pronto en la web oficial y recibe tu bolsa del corredor el día de la prueba.

¡Todo organizado para ti! La 22k sale a las 7:00 desde el antiguo matadero en Valdelinares, con dorsales desde las 5:45 y control a las 6:45. La 12k un poco después, y la 42k abre temprano. Recoge todo allí mismo, ¡llega con tiempo para disfrutar el ambiente!

Préparez votre course

¡El IX Valdelinares Trails no es cualquier carrera! Sus senderos en Teruel, con subidas brutales y paisajes de postal, pondrán a prueba tu límite.

Recuerda a ese corredor que en 2025 lloró de emoción al cruzar la meta del 42 km... ¿Serás tú?

No llegues improvisando. Nuestro plan de entrenamiento personalizado, adaptado a tu edad, nivel y semanas disponibles, te dará la fuerza precisa para disfrutar cada kilómetro.

¡Pide el tuyo ahora y conquista Aragón!

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Plan d'entrainement pour IX Valdelinares Trails

Démo
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IX Valdelinares Trails - 25 de julio de 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mayo
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mayo
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mayo
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mayo
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
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Exercice
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