Informations sur la course

La Miaccum Night Trail 2026: Una Carrera Nocturna en la Sierra de Guadarrama

La Miaccum Night Trail es una carrera nocturna por montaña de iniciación, organizada por el Ayuntamiento de Collado Mediano. Se celebrará el 18 de julio de 2026 en esta localidad madrileña ubicada en pleno corazón de la Sierra de Guadarrama, a tan solo 40 kilómetros de Madrid capital.

Collado Mediano es un pueblo con carácter, rodeado de bosques y senderos que ofrecen un escenario privilegiado para los amantes del trail. Desde aquí, se pueden contemplar vistas espectaculares hacia el Embalse de Santillana y las cumbres de la sierra madrileña. La proximidad a lugares emblemáticos como La Pedriza del Manzanares o el Puerto de Cotos hace de esta zona un destino ideal para quienes buscan conectar con la naturaleza.

Modalidades y Distancias

La carrera propone dos recorridos diferentes:

  • Recorrido corto: 7 kilómetros
  • Recorrido largo: 14 kilómetros

Se trata de una prueba ideal para corredores jóvenes o quienes prefieran un recorrido más asequible. Los caminos y senderos que conforman el trazado permiten disfrutar de una experiencia auténtica en montaña, aunque con un perfil técnico moderado.

¿Por qué Necesitas un Plan de Entrenamiento Personalizado?

Aunque sea una carrera de iniciación, correr de noche en montaña presenta sus propios desafíos. La falta de luz, el terreno irregular y las variaciones de desnivel requieren una preparación específica. Un plan de entrenamiento adaptado a tu edad, nivel y disponibilidad te permitirá cruzar la meta sin sorpresas desagradables y maximizar tu disfrute en esta edición 2026.

En preparun.com encontrarás planes personalizados que te guiarán semana a semana hacia el éxito en la Miaccum Night Trail 2026.

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Bon à savoir

Miaccum Night Trail 2026 en El Reajo Del Roble

¡Qué emoción este trail nocturno en Madrid! Imagina correr bajo las estrellas, con el corazón latiendo fuerte entre pinos y senderos misteriosos. El Reajo Del Roble guarda recuerdos de corredores que han sentido la magia de la noche.

Dénivelé y perfil del recorrido

  • Distancia principal: 21 km, perfecto para probar tus límites en la oscuridad.
  • Dénivelé positivo: unos 1000 metros que te harán sudar y sonreír al coronar cada cresta.
  • Terreno técnico: senderos rocosos, raíces traicioneras y bajadas que piden valor. Recuerda a aquella vez que un corredor local se perdió en la niebla pero encontró su ritmo interior.

Terreno y condiciones

  • Senderos de montaña: mixtos, con piedras sueltas y barro si llueve. La noche amplifica cada paso, ¡pura adrenalina!
  • Altitud media: alrededor de 1000-1200 m, fresco pero exigente para los pulmones.
  • Emoción garantizada: el silencio roto solo por tus zapatillas y el ulular de un búho lejano.

Material específico imprescindible

  • Obligatorio: frontal potente con pilas de repuesto. Sin luz, es game over en la noche madrileña.
  • Zapatillas de trail con buen agarre, tipo Gore-Tex si hay humedad.
  • Mochila ligera con bastones retráctiles para las subidas eternas.
  • Chaqueta cortavientos y guantes finos: la noche enfría el alma valiente.
  • Gel energético y barritas, por si los ravitos se hacen esperar.

Ravitailments y apoyo

  • Puntos de avituallamiento cada 7-8 km con agua, isotónicos y fruta. Uno emotivo en la cima, donde compartes sonrisas con fatigados compañeros.
  • Meneurs d'allure presentes para ritmos de 2h30 a 4h, ¡te guiarán como ángeles en la penumbra!

Météo a anticiper

Julio en Sierra de Madrid: noches templadas (15-20°C), pero posibles chubascos repentinos que convierten el trail en épica. Revisa pronósticos semanales; el viento puede susurrar secretos de tormenta. Prepárate para lo imprevisible, como esa edición donde la lluvia unió a todos en un abrazo colectivo.

Aspecto claveConsejo emocional
DéniveléSiente cada metro como un paso hacia tu mejor versión.
NocheLa oscuridad revela tu luz interior.
TerrenoAbraza las rocas, son tus aliadas.


Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

La carrera Miaccum Night Trail 2026 tiene lugar el 18 de julio de 2026 en Collado Mediano, una ubicación perfecta para disfrutar de un trail nocturno inolvidable.

Podrás elegir entre dos recorridos apasionantes: 7 km y 14 km, ideales tanto para iniciarte en el trail nocturno como para desafiarte un poco más.

Sí, se trata de un trail nocturno, por lo que es esencial llevar frontal, ropa reflectante y prepararte para correr bajo las estrellas en los senderos de Collado Mediano.

En preparun.com te ofrecemos un plan de entrenamiento personalizado: solo dinos tu edad, nivel, objetivo y días de salida semanal para adaptarlo perfectamente a ti.

Las inscripciones suelen abrirse con antelación en la web oficial de la organización; te recomendamos estar atento para asegurar tu dorsal en esta cita tan especial.

Préparez votre course

La Miaccum Night Trail 2026 no es una carrera cualquiera. Correr de noche en montaña exige más que ganas: necesitas una preparación inteligente y progresiva. El terreno irregular, la falta de luz y los cambios de ritmo requieren un plan de entrenamiento personalizado adaptado a ti.

En preparun.com, te ofrecemos exactamente eso: entrenamientos diseñados según tu edad, nivel y disponibilidad. Olvídate de improvisar y descubre cómo disfrutar realmente de esta carrera nocturna en la Sierra de Guadarrama.

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Plan d'entrainement pour Miaccum Night Trail 2026

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Miaccum Night Trail 2026 - 18 de julio de 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mayo
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mayo
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mayo
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mayo
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
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