Información de la carrera

La Miaccum Night Trail 2026: Una Carrera Nocturna en la Sierra de Guadarrama

La Miaccum Night Trail es una carrera nocturna por montaña de iniciación, organizada por el Ayuntamiento de Collado Mediano. Se celebrará el 18 de julio de 2026 en esta localidad madrileña ubicada en pleno corazón de la Sierra de Guadarrama, a tan solo 40 kilómetros de Madrid capital.

Collado Mediano es un pueblo con carácter, rodeado de bosques y senderos que ofrecen un escenario privilegiado para los amantes del trail. Desde aquí, se pueden contemplar vistas espectaculares hacia el Embalse de Santillana y las cumbres de la sierra madrileña. La proximidad a lugares emblemáticos como La Pedriza del Manzanares o el Puerto de Cotos hace de esta zona un destino ideal para quienes buscan conectar con la naturaleza.

Modalidades y Distancias

La carrera propone dos recorridos diferentes:

  • Recorrido corto: 7 kilómetros
  • Recorrido largo: 14 kilómetros

Se trata de una prueba ideal para corredores jóvenes o quienes prefieran un recorrido más asequible. Los caminos y senderos que conforman el trazado permiten disfrutar de una experiencia auténtica en montaña, aunque con un perfil técnico moderado.

¿Por qué Necesitas un Plan de Entrenamiento Personalizado?

Aunque sea una carrera de iniciación, correr de noche en montaña presenta sus propios desafíos. La falta de luz, el terreno irregular y las variaciones de desnivel requieren una preparación específica. Un plan de entrenamiento adaptado a tu edad, nivel y disponibilidad te permitirá cruzar la meta sin sorpresas desagradables y maximizar tu disfrute en esta edición 2026.

En preparun.com encontrarás planes personalizados que te guiarán semana a semana hacia el éxito en la Miaccum Night Trail 2026.

Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.

Preparun
Prepárate para la carrera Miaccum Night Trail 2026

Bueno saber

Miaccum Night Trail 2026 en El Reajo Del Roble

¡Qué emoción este trail nocturno en Madrid! Imagina correr bajo las estrellas, con el corazón latiendo fuerte entre pinos y senderos misteriosos. El Reajo Del Roble guarda recuerdos de corredores que han sentido la magia de la noche.

Dénivelé y perfil del recorrido

  • Distancia principal: 21 km, perfecto para probar tus límites en la oscuridad.
  • Dénivelé positivo: unos 1000 metros que te harán sudar y sonreír al coronar cada cresta.
  • Terreno técnico: senderos rocosos, raíces traicioneras y bajadas que piden valor. Recuerda a aquella vez que un corredor local se perdió en la niebla pero encontró su ritmo interior.

Terreno y condiciones

  • Senderos de montaña: mixtos, con piedras sueltas y barro si llueve. La noche amplifica cada paso, ¡pura adrenalina!
  • Altitud media: alrededor de 1000-1200 m, fresco pero exigente para los pulmones.
  • Emoción garantizada: el silencio roto solo por tus zapatillas y el ulular de un búho lejano.

Material específico imprescindible

  • Obligatorio: frontal potente con pilas de repuesto. Sin luz, es game over en la noche madrileña.
  • Zapatillas de trail con buen agarre, tipo Gore-Tex si hay humedad.
  • Mochila ligera con bastones retráctiles para las subidas eternas.
  • Chaqueta cortavientos y guantes finos: la noche enfría el alma valiente.
  • Gel energético y barritas, por si los ravitos se hacen esperar.

Ravitailments y apoyo

  • Puntos de avituallamiento cada 7-8 km con agua, isotónicos y fruta. Uno emotivo en la cima, donde compartes sonrisas con fatigados compañeros.
  • Meneurs d'allure presentes para ritmos de 2h30 a 4h, ¡te guiarán como ángeles en la penumbra!

Météo a anticiper

Julio en Sierra de Madrid: noches templadas (15-20°C), pero posibles chubascos repentinos que convierten el trail en épica. Revisa pronósticos semanales; el viento puede susurrar secretos de tormenta. Prepárate para lo imprevisible, como esa edición donde la lluvia unió a todos en un abrazo colectivo.

Aspecto claveConsejo emocional
DéniveléSiente cada metro como un paso hacia tu mejor versión.
NocheLa oscuridad revela tu luz interior.
TerrenoAbraza las rocas, son tus aliadas.


Redactado a partir de datos oficiales y comentarios de corredores.

Estima tu tiempo de carrera

Ritmo 5:00 min/km
🚀 Suave (3:00) 🏃 Ritmo Medio (5:30) 🚶 Fuerte (8:00)
Tiempo estimado
50:00
50 minutes 0 secondes
Velocidad media
12.0 km/h
Calorías estimadas
700 kcal
Ritmo moderado - Perfecto para la resistencia

Prepárate para tu carrera

La Miaccum Night Trail 2026 no es una carrera cualquiera. Correr de noche en montaña exige más que ganas: necesitas una preparación inteligente y progresiva. El terreno irregular, la falta de luz y los cambios de ritmo requieren un plan de entrenamiento personalizado adaptado a ti.

En preparun.com, te ofrecemos exactamente eso: entrenamientos diseñados según tu edad, nivel y disponibilidad. Olvídate de improvisar y descubre cómo disfrutar realmente de esta carrera nocturna en la Sierra de Guadarrama.

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Miaccum Night Trail 7km
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Javier Morales
Artículo escrito por :
Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico…... Leer más

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Plan de formación para Miaccum Night Trail 2026

Manifestación
Plan de entrenamiento
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Miaccum Night Trail 2026 - 18 de julio de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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Javier Morales
Artículo escrito por :
Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico…... Leer más
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