Informations sur la course

Descubre la XXIX Gran Premio Ruta Nocturno Trufa Sarrión

Imagina correr bajo las estrellas en Sarrión, un rincón mágico de Teruel donde el aroma de la trufa negra impregna el aire. Esta carrera nocturna, que se celebra el viernes 7 de agosto de 2026 a las 20:00, une deporte y tradición en el corazón de Aragón.

Sarrión, en la provincia de Teruel (código postal 44412), es un pueblo encantador rodeado de bosques de trufas. A pocos kilómetros, encontrarás lugares como el Sierra de Javalambre para senderos inolvidables o Teruel capital con su arquitectura mudéjar.

Las distancias y horarios de la prueba

  • 10K Ruta: 10.000 metros, salida a las 22:00, inscripción general 10€. Plazo hasta 5 de agosto.
  • 5K: 5.000 metros, salida a las 21:30, inscripción general 5€.
  • Carreras infantiles: De 500m a 3.000m, salida a las 20:00, gratis.

Las distancias de 10K y 5K están homologadas. Incluye acceso a piscina, un detalle refrescante tras el esfuerzo.

Inscríbete ya en la web oficial

Apúntate en Runática, el sitio oficial para esta edición 2026. Recuerda, ¡las inscripciones cierran el 5 de agosto a las 12:00!

En preparun.com, te ofrecemos un plan d'entraînement personalizado según tu edad, nivel y objetivo. Porque esta nocturna exige preparación para saborear cada kilómetro.

¡Sarrión te espera con su trufa y su pasión por correr, un combo irresistible!

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Preparun
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Bon à savoir

XXIX Gran Premio Ruta Nocturno Trufa Sarrión

En Sarrión, Teruel, esta carrera nocturna de 10K y 5K despierta emociones fuertes. Imagina correr bajo las estrellas, oliendo la trufa en el aire fresco de la noche. Un corredor del año pasado me contó: "Sentí la magia del bosque vivo a mi lado, el corazón latiendo con la tierra".

Distancias y perfil

  • 10K: 10.000 metros, ruta nocturna exigente.
  • 5K: 5.000 metros, ideal para probarte.
  • Carrera plana mayormente, típica de rutas locales en Teruel. Sin grandes subidas, pero el asfalto y senderos mixtos piden piernas frescas.

Terreno

  • Asfalto y caminos rurales. Superficie variada, con tramos de tierra por el encanto trufero de Sarrión.
  • Nocturna, así que farolillos o frontales potentes salvan vidas. Recuerda el polvo que levanta la emoción colectiva.

Material específico

  • Zapatillas con buen agarre: Para transiciones asfalto-tierra.
  • Frontal LED: Noche total, ilumina tu camino como un faro.
  • Ropa reflectante: Visibilidad clave en oscuridad.
  • Gel o barritas: 10K pide energía sostenida.

Meteorología típica agosto

Calor seco de Teruel por la noche. Temperaturas suaves, 18-22°C, viento ligero. Hidratación esencial, sudarás bajo las estrellas. Un veterano dijo: "El frescor nocturno engaña, pero el cuerpo agradece cada sorbo".

Ravitaillements

  • Agua y bebidas en puntos clave para 10K.
  • Isotónicos y fruta básica. Lleva tu propio gel para no parar el ritmo.

Sarrión vibra con esta prueba. Prepara el cuerpo para esa euforia al cruzar la meta, luces parpadeando. ¡El alma corre más rápido aquí!



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

La carrera está programada para el viernes 7 de agosto de 2026, una fecha perfecta para disfrutar de la ruta nocturna en Sarrión bajo las estrellas.

Podrás elegir entre la 5K y la Ruta 10K, opciones ideales para adaptarse a tu nivel y disfrutar de esta experiencia única.

Las inscripciones se realizan a través de nuestra página en preparun.com, donde también podrás generar un plan de entrenamiento personalizado respondiendo unas sencillas preguntas sobre tu edad, nivel y objetivos.

La salida es en Sarrión, un encantador pueblo de Teruel conocido por su trufa negra, con hoteles cercanos desde 47 € para que tu estancia sea cómoda y asequible.

Tras indicarnos tu edad, nivel deportivo, objetivo y número de salidas semanales, te creamos un plan a medida para que llegues en plena forma a la 5K o 10K de Sarrión.

Préparez votre course

¡La XXIX Gran Premio Ruta Nocturno Trufa Sarrión no es cualquier carrera!

Corre 10K o 5K de noche en Sarrión, Teruel, el 7 de agosto de 2026. El calor del verano, la oscuridad y los senderos exigentes pondrán a prueba tu fondo.

Sin un plan d'entraînement preciso, adapted à ton niveau, podrías sufrir.

En preparun.com, crea el tuyo ahora: dime tu edad, sorties semanales et objectif. ¡Llega fuerte, disfruta la trufa y cruza la meta sonriendo!

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Démo
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XXIX Gran Premio Ruta Nocturno Trufa Sarrión - 7 de agosto de 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mayo
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mayo
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mayo
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mayo
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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