Información de la carrera

Descubre la XXIX Gran Premio Ruta Nocturno Trufa Sarrión

Imagina correr bajo las estrellas en Sarrión, un rincón mágico de Teruel donde el aroma de la trufa negra impregna el aire. Esta carrera nocturna, que se celebra el viernes 7 de agosto de 2026 a las 20:00, une deporte y tradición en el corazón de Aragón.

Sarrión, en la provincia de Teruel (código postal 44412), es un pueblo encantador rodeado de bosques de trufas. A pocos kilómetros, encontrarás lugares como el Sierra de Javalambre para senderos inolvidables o Teruel capital con su arquitectura mudéjar.

Las distancias y horarios de la prueba

  • 10K Ruta: 10.000 metros, salida a las 22:00, inscripción general 10€. Plazo hasta 5 de agosto.
  • 5K: 5.000 metros, salida a las 21:30, inscripción general 5€.
  • Carreras infantiles: De 500m a 3.000m, salida a las 20:00, gratis.

Las distancias de 10K y 5K están homologadas. Incluye acceso a piscina, un detalle refrescante tras el esfuerzo.

Inscríbete ya en la web oficial

Apúntate en Runática, el sitio oficial para esta edición 2026. Recuerda, ¡las inscripciones cierran el 5 de agosto a las 12:00!

En preparun.com, te ofrecemos un plan d'entraînement personalizado según tu edad, nivel y objetivo. Porque esta nocturna exige preparación para saborear cada kilómetro.

¡Sarrión te espera con su trufa y su pasión por correr, un combo irresistible!

Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.

Preparun
Prepárate para la carrera XXIX Gran Premio Ruta Nocturno Trufa Sarrión

Bueno saber

XXIX Gran Premio Ruta Nocturno Trufa Sarrión

En Sarrión, Teruel, esta carrera nocturna de 10K y 5K despierta emociones fuertes. Imagina correr bajo las estrellas, oliendo la trufa en el aire fresco de la noche. Un corredor del año pasado me contó: "Sentí la magia del bosque vivo a mi lado, el corazón latiendo con la tierra".

Distancias y perfil

  • 10K: 10.000 metros, ruta nocturna exigente.
  • 5K: 5.000 metros, ideal para probarte.
  • Carrera plana mayormente, típica de rutas locales en Teruel. Sin grandes subidas, pero el asfalto y senderos mixtos piden piernas frescas.

Terreno

  • Asfalto y caminos rurales. Superficie variada, con tramos de tierra por el encanto trufero de Sarrión.
  • Nocturna, así que farolillos o frontales potentes salvan vidas. Recuerda el polvo que levanta la emoción colectiva.

Material específico

  • Zapatillas con buen agarre: Para transiciones asfalto-tierra.
  • Frontal LED: Noche total, ilumina tu camino como un faro.
  • Ropa reflectante: Visibilidad clave en oscuridad.
  • Gel o barritas: 10K pide energía sostenida.

Meteorología típica agosto

Calor seco de Teruel por la noche. Temperaturas suaves, 18-22°C, viento ligero. Hidratación esencial, sudarás bajo las estrellas. Un veterano dijo: "El frescor nocturno engaña, pero el cuerpo agradece cada sorbo".

Ravitaillements

  • Agua y bebidas en puntos clave para 10K.
  • Isotónicos y fruta básica. Lleva tu propio gel para no parar el ritmo.

Sarrión vibra con esta prueba. Prepara el cuerpo para esa euforia al cruzar la meta, luces parpadeando. ¡El alma corre más rápido aquí!



Redactado a partir de datos oficiales y comentarios de corredores.

Estima tu tiempo de carrera

Ritmo 5:00 min/km
🚀 Suave (3:00) 🏃 Ritmo Medio (5:30) 🚶 Fuerte (8:00)
Tiempo estimado
50:00
50 minutes 0 secondes
Velocidad media
12.0 km/h
Calorías estimadas
700 kcal
Ritmo moderado - Perfecto para la resistencia

Prepárate para tu carrera

¡La XXIX Gran Premio Ruta Nocturno Trufa Sarrión no es cualquier carrera!

Corre 10K o 5K de noche en Sarrión, Teruel, el 7 de agosto de 2026. El calor del verano, la oscuridad y los senderos exigentes pondrán a prueba tu fondo.

Sin un plan d'entraînement preciso, adapted à ton niveau, podrías sufrir.

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Plan de formación para XXIX Gran Premio Ruta Nocturno Trufa Sarrión

Manifestación
Plan de entrenamiento
Tu plan de entrenamiento
XXIX Gran Premio Ruta Nocturno Trufa Sarrión - 7 de agosto de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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