Le Tarn-et-Garonne (82), département de la région Occitanie, est marqué par les vallées de la Garonne, du Tarn et de l'Aveyron, le Quercy blanc, la Lomagne et les gorges de l'Aveyron. De Montauban à Castelsarrasin, en passant par Moissac, Caussade, Beaumont-de-Lomagne, Valence-d'Agen ou Saint-Antonin-Noble-Val, le calendrier sportif tarn-et-garonnais marie courses urbaines et trails dans les coteaux. Retrouvez ci-dessus la liste complète des courses organisées dans le Tarn-et-Garonne et préparez votre prochain dossard avec un plan d'entraînement Preparun adapté.
Le Semi-marathon de Montauban, les 10 km de Montauban, de Castelsarrasin, de Moissac ou de Caussade rythment la saison sur le bitume. Pour comparer les épreuves, consultez les marathons route dans le Tarn-et-Garonne, les semi-marathons route et les 10 km route.
Les gorges de l'Aveyron, autour de Saint-Antonin-Noble-Val et Bruniquel, et le Quercy blanc entre Lauzerte et Montaigu-de-Quercy servent de cadre à des trails techniques. Le Trail des Gorges, les courses dans la forêt de Grésigne et autour des bastides font partie des classiques. Le calendrier détaillé est disponible sur la page trails dans le Tarn-et-Garonne.
Montauban, cité rose, accueille des courses urbaines au cœur de la ville médiévale. Les bastides (Lauzerte, Lacapelle-Livron, Castelsagrat) et Moissac avec son abbaye Saint-Pierre classée à l'UNESCO complètent l'offre patrimoniale.
La chaleur estivale, le terrain vallonné et le climat océanique chaud imposent une préparation polyvalente. Que votre objectif soit un trail dans les gorges de l'Aveyron ou un 10 km à Montauban, Preparun vous propose un plan d'entraînement personnalisé. Choisissez votre course dans la liste ci-dessus. Pour élargir, consultez les marathons route en Occitanie.