Informations sur la course
Descubre el 3 Días Trail Ibiza, una aventura inolvidable
La 13ª edición del 3 Días Trail Ibiza se celebra del 27 al 29 de noviembre de 2026 en la mágica isla de Ibiza. Imagina correr bajo las estrellas en la ciudad histórica de Dalt Vila, sentir el viento en las cimas de Sa Talaia y terminar en los acantilados de Santa Eulària. En 2025, más de 1.200 corredores batieron récords de participación. ¡Es más que una carrera, es un viaje por la esencia de Ibiza!
Las inscripciones abren el 14 de febrero. Apúntate en el sitio web oficial.
Etapas únicas por la isla de Ibiza
- Viernes 27, 19:00h: Carrera nocturna 10 km desde Plaza de la Constitución (Ibiza), por Dalt Vila y sendas extramuros.
- Sábado 28: Etapa reina con Ultra (73,5 km), Maratón (42 km desde Sant Josep), Media Maratón (21 km desde Es Cubells) y 10 km (desde Cala d'Hort). Pasa por Sa Talaia, Puig d'en Serra, playas y vistas a Es Vedrà.
- Domingo 29, 11:00h: 10 km en Santa Eulària, Paseo s'Alamera, entre acantilados.
Los recorridos cruzan terrenos privados y zonas Natura 2000, se revelan una semana antes.
Detalles prácticos y la isla que te acoge
En Ibiza, provincia de Islas Baleares, cerca de iconos como el puerto de Ibiza, playas de Sant Josep y Santa Eulària. Temperaturas de 8-16°C a finales de noviembre. Recogida de dorsales en Trideporte (carretera aeropuerto). Edades mínimas: 18 años. Seguro obligatorio salvo licencia española de atletismo+trail.
| Carrera | Tiempo máximo |
|---|---|
| Ultra | 13h30 |
| Maratón | 9h |
| Media Maratón | 6h |
| 10 km Nocturna | 1h30 |
Élite con ITRA alta gana descuentos e inscripción gratis a Transgrancanaria. Contacto: runners@3diastrail.com. Sigue novedades en Instagram oficial.
¡Qué emoción preparar este trail en Ibiza, un paraíso que te robará el aliento en cada kilómetro!
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Bon à savoir
3 Días Trail Ibiza - Ultra Ibiza: un desafío que te roba el aliento
Imagina correr bajo las estrellas en Dalt Vila, sentir el viento en Sa Talaia con Es Vedrá al fondo. Esta carrera de tres etapas en el corazón de Ibiza despierta pasiones. Cada sendero cuenta una historia de esfuerzo y belleza salvaje.
Terreno: pura magia mediterránea con sorpresas
- Carrera nocturna 10 km: salida en el puerto de Ibiza, casco histórico Dalt Vila y sendas extramuros. Luces que iluminan rostros emocionados, como en ediciones pasadas donde corredores lloraban de alegría al cruzar la meta.
- Etapa reina Ultra (73,5 km): costa, playas, cimas como Sa Talaia, Puig d’en Serra, Sa Capelleta y Serra Grossa. Vistas 360º de la isla que te dejan sin palabras.
- Maratón, Media Maratón y 10K sábado: sectores de la Ultra, desde Es Cubells o Cala d’Hort hasta Sant Josep. Naturaleza onírica, playas de arena fina.
- 10 km domingo: acantilados de Santa Eulària, final trepidante que cierra tres días inolvidables.
- Terrenos privados y zonas Natura 2000. Recorrido secreto hasta una semana antes. ¡Sorpresa que añade emoción!
Dénivelé: cimas que prueban tu alma
- Ultra: ascensos duros a Sa Talaia (475 m, punto más alto de Ibiza). Corredores anteriores hablaban de ese momento en la cima, con el sol poniéndose, como un regalo divino.
- Maratón y Media: porciones del mismo recorrido, con subidas representativas que queman piernas pero llenan el corazón.
- 10K: más accesibles, pero con acantilados y senderos técnicos que exigen respeto.
Météo: fresquito que aviva el fuego interior
Finales de noviembre en Ibiza: entre 8º y 16ºC, sol radiante. Noches frescas para la carrera inicial, días agradables para devorar kilómetros. Recuerda ediciones donde el sol motivaba a los valientes.
Material esencial: prepárate para conquistar
| Distancia | Equipo clave |
|---|---|
| Ultra y Maratón | Linterna frontal obligatoria (nocturna posible), bastones para subidas, hidratación extra, frontal impermeable. |
| Todos | Zapatillas trail con buen agarre (senderos rocosos, arena, barro posible), capas para cambios térmicos, frontal para nocturna. |
| Nocturna | Frontal potente, ropa reflectante. Emoción pura bajo las estrellas. |
Ravitaillements: energía en cada rincón
- Puntos estratégicos en costas y cimas. Agua, isotónicos, frutas en playas y Sa Talaia. Corredores pasados contaban cómo un gel en Puig d’en Serra salvó su ultra.
Meneurs d’allure: aliados en la aventura
No confirmados aún, pero en eventos así, pacesetters guían a grupos. ¡Ideal para debutantes que sueñan con la Ultra!
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
La prueba se disputará del viernes 27 al domingo 29 de noviembre de 2026, con una primera etapa nocturna el viernes a las 19:00 desde el Parque de la Sargantana, y las distancias principales el sábado en Santa Eulalia del Río.
Las inscripciones abren el 14 de febrero de 2026 en la web oficial www.3diastrailibiza.com, con precios especiales para los primeros 50 dorsales, como 95 € para la Ultra.
Sí, es obligatorio en la etapa nocturna del viernes por seguridad, y también en la Ultra y Maratón durante las horas sin luz solar; todos deben portar luz adecuada.
Completando los 3 días con la Ultra el sábado das índice 100K, con la Maratón 50K, o con la Media Maratón 20K; solo una etapa no otorga puntos, y necesitas al menos 1 Running Stone para UTMB.
El trazado se publicará una semana antes del evento, ya que pasa por terrenos privados y zonas Natura 2000, respetando la normativa ambiental de las Baleares.
Préparez votre course
¡El 3 Días Trail Ibiza no es cualquier carrera! Tres días brutales por cimas como Sa Talaia, costas salvajes y noches en Dalt Vila.
73 km de ultra, maratón con vistas a Es Vedrà... Sin un plan d'entraînement preciso, sufrirás. Imagina cruzar la meta eufórico, no exhausto.
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan finisher line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
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Plan d'entrainement pour 3 Días Trail Ibiza - Ultra Ibiza
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
