Informations sur la course

Una experiencia única entre naturaleza, cultura y sostenibilidad

El Challenge Internacional Ecocamiño 50K es mucho más que una carrera. Se trata de una marcha-carrera de 50 kilómetros que recorre el icónico Camino de Santiago Francés, partiendo desde el puente de San Xoán de Furelos en Melide y finalizando en el Monte do Gozo, a apenas 200 metros de la catedral de Santiago de Compostela.

Esta prueba, organizada por el Club Deportivo UTMC con el apoyo de la Deputación de A Coruña, concentra sus esfuerzos en ofrecer una experiencia acogedora y bien organizada para todos los participantes. Lo que hace especial a esta carrera es su compromiso genuino con la sostenibilidad y el respeto al medio ambiente, promoviendo prácticas ecológicas en cada aspecto de la organización.

Información práctica de la carrera

Fecha: Sábado 17 de octubre de 2026, de 9:00 a 21:00 horas

Tiempo límite: 12 horas para completar los 50 kilómetros

Recorrido: El trayecto atraviesa los paisajes gallegos más cautivadores, desde frondosos bosques hasta senderos históricos, pasando por pueblos locales y antiguos hitos que conforman la esencia espiritual del Camino.

Avituallamientos: La carrera cuenta con 6 puntos de avituallamiento distribuidos a lo largo del recorrido para mantener a los corredores bien alimentados e hidratados.

Qué incluye tu inscripción

  • Medalla de finalizador
  • Camiseta del evento y camiseta de finalizador
  • Dorsalnovela con número personalizado
  • Chip de cronometraje (uso único)
  • Certificado/diploma electrónico
  • Servicio de fotos y vídeo
  • Bolsa de obsequios
  • Comida de recuperación post-carrera
  • Acceso a duchas y vestuarios
  • Asistencia médica
  • Seguro de accidentes

Equipamiento obligatorio que debes llevar:

  • Depósito de líquidos con capacidad mínima de 0,5 litros
  • Teléfono móvil con batería cargada
  • Manta térmica
  • Chubasquero
  • Reserva de alimentos
  • GPS proporcionado por la organización (depósito de 50€, reembolsable)

Inscripción: Desde el 17 de febrero hasta el 10 de octubre de 2026, o hasta agotar plazas. La inscripción es estrictamente personal e intransferible.

Precios: 32,90€ hasta el 30 de abril de 2026, posteriormente 37,90€.

Reembolsos: Dentro de las 24 horas posteriores a tu inscripción puedes obtener un reembolso completo si cambias de opinión. Para retiradas posteriores: 75% de reembolso hasta el 17 de agosto, 50% hasta el 17 de septiembre, y ningún reembolso a partir de esa fecha.

Santiago de Compostela: La magia de tu llegada

Santiago de Compostela, capital de Galicia, es una ciudad Patrimonio de la Humanidad que respira historia en cada rincón. Al finalizar los 50 kilómetros, cruzarás la meta en el corazón de esta ciudad milenaria. La Catedral de Santiago, uno de los monumentos más importantes del cristianismo, será tu telón de fondo en el Monte do Gozo.

A pocos kilómetros encontrarás la Praza do Obradoiro, donde se celebra la ceremonia de entrega de trofeos para los tres primeros clasificados de cada categoría (a mediodía del domingo 18 de octubre). Este espacio emblemático, rodeado de arquitectura histórica, es el lugar perfecto para celebrar tu logro.

El municipio de Melide, punto de partida de la carrera, es conocido por su famosa Pulpería (donde se sirve el mejor pulpo a la gallega) y sus callecitas medievales que forman parte del patrimonio histórico de Galicia. Desde aquí, el recorrido te lleva a través de pequeños pueblos como Arzúa, consolidados en la ruta jacobea, hasta llegar a las puertas de Santiago.

Recogida de dorsales:

  • Opción A: Viernes 16 de octubre de 16:00 a 21:00 horas en el Benvido Hostel en Monte do Gozo (recoges la bolsa completa)
  • Opción B: Sábado 17 de octubre en la salida, hasta 30 minutos antes de comenzar (solo dorsal, chip y acreditación)

La organización ha dispuesto alojamiento para quienes deseen hospedarse cerca de la meta, a escasos 200 metros del punto de llegada.

Un desafío que merece preparación seria: Los 50 kilómetros del Ecocamiño no son una caminata tranquila. El desnivel del terreno, la duración de la prueba y las exigencias del camino requieren un entrenamiento estructurado y coherente. En preparun.com disponemos de planes de entrenamiento personalizados que se adaptan a tu edad, tu nivel actual y el tiempo que dediques cada semana a entrenar. Un corredor bien preparado es un corredor que disfruta, que completa la distancia sin sufrir innecesariamente y que lleva consigo el verdadero espíritu del Camino.

Para más información, consulta el sitio web oficial de Ecocamiño o sigue sus novedades en las redes sociales del evento.

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Preparun
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Bon à savoir

El Desafío en Cifras

  • 50 kilómetros de pura emoción por el Camino de Santiago Francés
  • Salida desde el Puente de San Xoán de Furelos en Melide
  • Llegada a Monte do Gozo, Santiago de Compostela

El Terreno que te Espera

Bosques gallegos que susurran historias. Senderos verdes que abrazan la naturaleza. No es asfalto, es trail puro. Pasarás por lugares icónicos como Boente, Arzúa, A Salceda, O Pino y Lavacolla. Cada paso te conecta con el espíritu del peregrino. El terreno es exigente, con subidas que queman.

Qué Debes Llevar (Obligatorio)

La organización es clara y tajante. No es negociable:

  • Depósito de líquido: mínimo 0,5 litros
  • Teléfono móvil con batería cargada
  • Manta térmica
  • Chubasquero (la lluvia gallega es impredecible)
  • Reserva de comida para los momentos duros entre avituallamientos
  • GPS de la organización: depósito de 50€ reembolsable al devolverlo (esencial para no perderte en la niebla mágica)

Avituallamientos Estratégicos

La carrera pone puestos de avituallamiento en spots icónicos. El detalle emociona: Boente y Lavacolla no son nombres al azar, son puntos legendarios del Camino donde encontrarás lo que necesitas. Además, puedes contratar una reserva de comida para los momentos en que el cuerpo grita.

El Clima Gallego: Prepárate para Todo

Estamos en octubre en Galicia. La montaña gallega es caprichosa. Espera humedad, niebla, lluvia ocasional. Los bosques que te envuelven también significan sombra y temperatura fresca. No será un horno, será un reto de resistencia mental contra los elementos. Por eso el chubasquero es obligatorio, no es una sugerencia.

Desnivel y Exigencia

La carrera advierte claramente: subidas que queman. No es un paseo. Es un 50K de trail que prueba tu alma. El terreno gallego es técnico, con cambios de elevación constantes. Tu preparación debe incluir trabajo específico de fuerza en las piernas y resistencia aeróbica sostenida.

Apoyos en la Carrera

  • Puestos de avituallamiento en puntos clave del recorrido
  • Asistencia médica disponible
  • Transporte de equipaje (bag drop)
  • Apoyo logístico en meta

Tiempos de Corte

La organización establece tiempos de corte específicos en distintos puntos. No es arbitrario: es seguridad. Debes conocerlos con precisión antes de empezar a entrenar. Respetarlos es disfrutar plenamente de la carrera.

Lo Que Recibirás al Cruzar la Meta

No solo una medalla. La emoción de llegar a Monte do Gozo trae consigo:

  • Medalla finisher
  • Masaje para recuperarte
  • Camiseta personalizada
  • Comida final
  • Chip de tiempo (para que tu esfuerzo quede registrado)

Mentalidad para la Preparación

Este no es un 50K cualquiera. Cruzarás puentes históricos. Sentirás el pulso del Camino mientras el bosque gallego te envuelve. Sin un plan preciso, sufrirás. Pero preparándote bien, llegarás fresco a Monte do Gozo. Las lágrimas en la meta no serán de dolor, serán de alegría.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

¡Hola! Para el Challenge Internacional Ecocamiño 50K, tienes dos opciones prácticas: el viernes 16 de octubre de 2026, de 16:00 a 21:00 en el Albergue Benvido en Monte do Gozo, donde recoges todo el kit completo; o el mismo día de la carrera, el sábado 17 de octubre, en la línea de salida hasta 30 minutos antes del inicio, pero solo el número, chip y acreditación.

¡Claro que sí! Solo necesitas autorizarlo con un documento firmado junto a tu confirmación de inscripción, que se presenta a la organización al recoger el número, chip, credenciales y bolsa del corredor.

Las inscripciones son personales e intransferibles. Si te retiras voluntariamente, recuperas el 75% antes del 17 de agosto de 2026, el 50% hasta el 17 de septiembre, y nada después. En casos excepcionales, podrías reservar plaza para 2027 o cambiar nombre, pero tras el 9 de octubre no hay opciones.

Para garantizar tu seguridad en esta aventura por el Camino de Santiago, lleva depósito de líquido de al menos 0,5 litros, móvil con batería cargada, manta térmica, chubasquero, reserva de comida y el GPS de la organización (depósito de 50€ reembolsable al devolverlo). ¡Es esencial!

La prueba de 50 km arranca desde el icónico Puente de San Xoán de Furelos en Melide, pasa por Boente, Arzúa, A Salceda, O Pino, Lavacolla y Monte do Gozo, terminando en Santiago de Compostela, con una ceremonia de premios en la Plaza del Obradoiro frente a la Catedral.

Préparez votre course

El Ecocamiño 50K no es fácil. Cincuenta kilómetros recorriendo el Camino de Santiago, terreno irregular, cambios de altitud, y 12 horas de límite de tiempo que demandan más que coraje: demandan estrategia.

Sin un plan de entrenamiento preciso y adaptado a ti, acabarás sufriendo innecesariamente. Olvídate de improvisar. En preparun.com te ayudamos a construir una preparación eficaz basada en tu edad, tu nivel y tu disponibilidad semanal. Llega a la meta de Santiago no solo como finalizador, sino como alguien que realmente disfrutó el viaje.

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Challenge Internacional Ecocamiño 50K - On the Way of St. James - 17 de octubre de 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mayo
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mayo
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mayo
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mayo
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
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