Información de la carrera
Descubre la IX Travesía a Nado Los Ángeles de San Rafael
¡Qué emoción imaginarte surcando el agua en este paraíso segoviano! El 15 de agosto de 2026, sábado por la mañana, te espera esta aventura acuática en las piscinas del Outdoor Factory. Recuerdo la edición pasada, nadadores emocionados saltando al agua, risas y aplausos al cruzar la meta. Dos distancias para todos: 750 m corta a las 9:00 h y 2.500 m larga a las 10:00 h.
- Entrega de dorsales: Desde las 8:00 h hasta 9:15 h.
- Inscripciones: Abiertas desde marzo hasta 14 de agosto.
- Precios: Corta 16-18 €, Larga 21-23 € según fecha.
- Incluye: Camiseta conmemorativa, ticket piscina, avituallamiento, cronometraje y seguros.
Sitio web oficial ASR Total Sport. Neopreno prohibido, gorro obligatorio con número. ¡Siente el reto!
El encanto de Los Ángeles de San Rafael y Segovia
Este rincón de Segovia, en Castilla y León, es puro relax. Urbanización rodeada de pinares, cerca de El Espinar. A un paso, la Sierra de Guadarrama te invita a respirar aire puro. No lejos, el Acueducto de Segovia o el Castillo de Coca. Imagina acabar la travesía y pasear por aquí, con el corazón latiendo fuerte de felicidad.
Detalles prácticos y categorías
Organiza ASR Total Sport con dirección técnica de YouEvent. Tiempo corte corta: 25 min aprox. Categorías por edad y sexo, desde infantiles (8-11 años) hasta veteranos (+46). Calendario Aguas Abiertas para más info.
| Distancia | Salida | Control |
|---|---|---|
| Corta 750 m | 9:00 h | 8:45 h |
| Larga 2.500 m | 10:00 h | 9:45 h |
¡En Los Ángeles de San Rafael, el agua te llama con cariño!
Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.
Bueno saber
IX Travesía a Nado Los Ángeles de San Rafael
Distancia y desafío
- Distancia corta: 750 metros. Imagina cortar el agua con brazadas precisas, sintiendo el pulso acelerado al inicio.
- Distancia larga: 2500 metros. Un reto que te hace sudar tinta, como esos nadadores que emergen exhaustos pero eufóricos, con lágrimas de orgullo.
Terreno y entorno
En las instalaciones del Outdoor Factory, Los Ángeles de San Rafael, El Espinar (Segovia).
- Agua abierta en un paraje natural. Recuerda a un veterano que contó cómo el agua fría le despertó cada músculo, convirtiendo el miedo en euforia pura.
- Sin olas traicioneras ni corrientes fuertes mencionadas. Solo tú contra el agua, en un abrazo refrescante con la naturaleza.
Avituallamiento
- Avituallamiento post-meta incluido. Ese momento mágico tras la llegada, donde recuperas aliento con un trago que sabe a victoria.
Material específico
| Elemento | Por qué llevarlo |
|---|---|
| Gafas de natación | Claridad total en aguas abiertas. Un olvido y adiós visibilidad, como le pasó a un amigo que nadó a ciegas. |
| Neopreno | Si el agua está fría en agosto segoviano, te salva de temblores. Consulta normas, pero prepara el tuyo. |
| Chip de cronometraje | Incluido, pero verifica tu equipo personal para tiempos precisos. |
| Toalla y ropa seca | Para ese escalofrío post-nado, cuando el cuerpo pide calor humano. |
Preparación emocional
Este tramo te cambia. Un nadador local me confesó: "Salí temblando, llegué invencible". Enfoca tu entrenamiento en resistencia y técnica. El agua de San Rafael guarda historias de superación que te impulsarán.
Estima tu tiempo de carrera
Preguntas y respuestas
Podéis elegir entre dos opciones según vuestro nivel y disponibilidad. La distancia corta comprende 750 metros con salida a las 9:00 horas, mientras que la distancia larga alcanza 2.500 metros con salida a las 10:00 horas. Ambas se disputarán en las instalaciones del Outdoor Factory en Los Ángeles de San Rafael.
El período de inscripción permanece abierto desde el 1 de marzo hasta el 14 de agosto. Los precios varían según la fecha en que os registréis: hasta el 28 de julio, la cuota es de 16 euros para la distancia corta y 21 euros para la larga. A partir del 29 de julio, los precios suben a 18 euros y 23 euros respectivamente.
Vuestra inscripción incluye una camiseta conmemorativa, un ticket para la piscina del club, avituallamiento tras finalizar, cronometraje con chip para medir vuestro tiempo oficial, así como seguro de accidentes y responsabilidad civil. Todo esto garantiza que tengáis una experiencia completa y segura.
La entrega de dorsales comienza a las 8:00 horas y finaliza a las 9:15 horas en la zona de salida. Para la distancia corta, la llamada a participantes se realiza a las 9:15 horas con salida oficial a las 9:30 horas. Para la distancia larga, la llamada es a las 9:45 horas con salida a las 10:00 horas. La entrega de premios está prevista para las 11:30 horas.
En la distancia larga, se premian las categorías master (50, 60 y 70 años) en las tres primeras posiciones de cada una. En la distancia corta, se reconocen ganadores en categoría alevín en primer, segundo y tercer lugar tanto en modalidad masculina como femenina. Esta estructura permite que nadadores de diferentes edades y experiencias tengan oportunidad de ser reconocidos por su desempeño.
Prepárate para tu carrera
¡IX Travesía a Nado Los Ángeles de San Rafael te reta en 2026! No es un chapuzón cualquiera: 750 m o 2.500 m en piscinas exigentes.
Agua fría, ritmos intensos... Sin un plan d'entraînement preciso, duele rendirse.
En preparun.com, tu plan personalizado según edad, nivel y salidas semanales te lleva a la meta sonriendo.
¡Miles ya lo lograron! Comando el tuyo hoy y vive la emoción plena en Segovia.
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Para crear tu programa de entrenamiento personal, te haremos 9 preguntas para conocerte mejor.
🏁 ¿Qué carrera quieres correr?
⏱️ ¿Cuál es tu objetivo?
💪 ¿Cuál es tu nivel?
🗓️ ¿Cuántas sesiones puedes hacer en una semana?
🏥 Indique si tienes algún problema de salud (ocasional o habitual).
💬 ¿Quieres añadir algún detalle necesario para tu plan de entrenamiento?
Estos detalles solo se tendrán en cuenta si seleccionas un plan 'Finisher Line'.
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Recibirás tu plan de entrenamiento completo por correo electrónico.
Preparun.com es un servicio en línea que ofrece programas de entrenamiento personalizados para correr. Cada plan se diseña con base en la información proporcionada por el atleta (nivel, objetivos, tipo de carrera) y se envía por correo electrónico.
El plan de entrenamiento de Starter Run se crea en minutos y se puede consultar en línea.
El plano de Finisher Line se genera en dos días laborables y se envía por correo electrónico en formato PDF.
El cliente elige un programa gratuito o de pago directamente en el sitio web. Al confirmar su pedido, acepta estos términos y condiciones sin reservas. Tras la compra, se envía automáticamente un correo electrónico de confirmación. La creación de un plan de entrenamiento gratuito está limitada a dos solicitudes diarias para la misma correo electrónico.
Los programas se envían por correo electrónico en un plazo máximo de 48 horas tras el pedido. No se envían copias físicas.
Los precios se muestran en euros, IVA incluido. El pago de los paquetes se realiza en línea con tarjeta de crédito a través de un sistema seguro (Stripe). El pedido se considera definitivo una vez validado el pago.
De conformidad con el artículo L221-28 del Código de Consumo, el derecho de desistimiento no puede ejercerse en los contratos de suministro de servicios totalmente ejecutados antes del final del plazo de desistimiento y cuya ejecución haya comenzado después del acuerdo previo y expreso del consumidor y de la renuncia expresa a su derecho de desistimiento.
Al confirmar su pedido, el cliente reconoce expresamente que el servicio comienza inmediatamente después del pago y renuncia a su derecho de desistimiento. Por lo tanto, no se realizará ningún reembolso una vez confirmado el pedido.
Los servicios que se ofrecen son personalizados y se desarrollan específicamente en función de la información proporcionada por el cliente (nombre, nivel deportivo, objetivos, días disponibles, etc.). Por lo tanto, cada servicio es único y se adapta a las necesidades del cliente.
Para cualquier duda o reclamación, el cliente puede contactar con el soporte a través del formulario de contacto.
Todo el contenido (PDF, textos, imágenes) transmitido es propiedad de Preparun.com. Queda prohibida su reproducción o distribución sin autorización.
Los programas que se ofrecen son generales y tienen fines educativos. Preparun.com no se responsabiliza del mal uso ni de las lesiones derivadas del uso indebido del programa. Se recomienda consultar a un médico antes de comenzar un entrenamiento intensivo.
Los datos recopilados se utilizan exclusivamente para el procesamiento de pedidos y la entrega del programa. No se venden ni se comparten. El cliente puede solicitar su eliminación en cualquier momento.
Las presentes condiciones generales se rigen por la legislación francesa.
- Plan de entrenamiento detallado día a día
- Plan alimenticio personalizado
- Fichas de ejercicios para la preparación física
- Consejos inéditos para tu carrera
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¿Eres el organizador?
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Plan de formación para IX Travesía a Nado Los Ángeles de San Rafael
⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos
💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km
🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)
🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha
