Información de la carrera
Tolosaldeko 2 Tontorrak – montaña pura en Tolosa
La Tolosaldeko 2 Tontorrak - T2T es una carrera de montaña que se celebra en Tolosa, en pleno corazón de Gipuzkoa, dentro del verde intenso del País Vasco. El recorrido enlaza varios pueblos de la comarca y se apoya en un entorno que huele a prado mojado, caseríos y cumbres cercanas.
Según la ficha oficial, la prueba T2T pasa por los pueblos de Tolosa, Ibarra, Leaburu y Elduaien, y recorre las zonas de los montes Erroizpe/Larte, Belabieta y Uzturre. Es una carrera de montaña (montaña en la clasificación de Runedia) con una distancia de aproximadamente 24,4 km y desnivel positivo acumulado indicado en la web de inscripciones, aunque en los listados generales aparezca como categoría "montaña" sin más detalle.
La edición de 2026 está anunciada como la IX. Tolosaldeko 2 Tontorrak y tendrá lugar el 14 de junio de 2026, en domingo, con inscripciones gestionadas a través de la plataforma Kronoak y sorteo de dorsales para la T2T, según informa la organización.
Un trazado entre valles, pueblos y cimas vascas
El encanto de la T2T está en su equilibrio: no es un ultra, pero tampoco un simple paseo. En algo menos de 25 km te mueves de pueblo en pueblo, sintiendo cómo cambian los sonidos: primero el murmullo urbano de Tolosa, luego el silencio atento de los senderos que apuntan hacia las montañas.
- Tolosa: punto neurálgico de la carrera. Ciudad viva, conocida por su Casco Viejo, la plaza del Triángulo y su mercado, y muy cerca del río Oria, que da un telón de fondo perfecto al ambiente de carrera.
- Ibarra, Leaburu y Elduaien: pequeños pueblos de Tolosaldea, rodeados de caseríos y campas. Verlos desde el trazado da esa sensación de estar cruzando un territorio que aún respira a ritmo rural.
- Uzturre: uno de los montes más emblemáticos para la gente de Tolosa, visible desde la propia localidad y muy querido por los senderistas.
- Erroizpe/Larte y Belabieta: cimas que completan el dibujo de la carrera, con rampas donde las piernas arden pero la vista se abre hacia valles y cordales típicos de Gipuzkoa.
La propia web turística de Tolosa presenta estas pruebas de T2T y T3T como carreras de montaña que conectan la comarca con sus cumbres más representativas, formando una gran fiesta del trail en la zona.
Inscripciones y fuentes oficiales
La organización centraliza la gestión de dorsales a través de la plataforma Kronoak. En 2026 se indica que las inscripciones se abren en una fecha concreta de enero y que en la prueba T2T los dorsales se distribuyen mediante sorteo, lo que refleja el interés creciente por esta carrera.
Puedes seguir la información y el ambiente de la prueba en:
- Kronoak – ficha de la IX. Tolosaldeko 2 Tontorrak 2026 con datos oficiales de recorrido e inscripciones.
- Instagram – publicación de la organización anunciando la edición 2026 y recordando la fecha del 14/06/2026.
Correr en Tolosa: naturaleza cercana y ambiente de carrera
Tolosa está muy bien situada en Gipuzkoa, a medio camino entre la costa y el interior, y no muy lejos de lugares tan conocidos como San Sebastián/Donostia. Es fácil llegar en coche o tren, y una vez ahí, la sensación es la de un pueblo grande que abraza la montaña.
Si te quedas varios días, puedes combinar la carrera con un paseo tranquilo por el casco histórico, una visita a los bares de pintxos o una escapada rápida hacia la costa guipuzcoana. Y al día siguiente de la carrera, una caminata suave por las faldas de Uzturre sabe a premio silencioso.
La Tolosaldeko 2 Tontorrak - T2T no es un simple dorsal más. Es una invitación a correr entre valles, a saludar pueblos desde lo alto y a escuchar tu respiración compás a compás con el paisaje vasco. Si decides ponerte en la línea de salida, el resto lo hará el trazado… y tus piernas.
Bueno saber
Tolosaldeko 2 Tontorrak - T2T: todo lo que necesita saber para prepararse
Tipo de carrera y entorno
- Carrera de montaña en la zona de Tolosaldea, en Guipúzcoa, País Vasco.
- Salida en Ibarra, con entorno muy verde, típico valle vasco: caseríos, pistas entre campas, bosques y laderas húmedas.
- Como su nombre indica, recorre 2 cimas (“2 Tontorrak”): prepárese para subidas largas y bajadas que cargan cuádriceps.
- Organización de perfil trail local: ambiente cercano, mucha afición, público animando en euskera en los cruces.
Desnivel y perfil del recorrido
- La ficha oficial solo indica que es una carrera de montaña, sin datos concretos de desnivel.
- En esta zona, las pruebas de 2 cimas suelen moverse en:
- Entre 500 y 1.000 m D+ para distancias tipo corta/media.
- Desnivel concentrado en 2 grandes bloques: subida a cada cima y bajada posterior.
- Es típico encontrar:
- Tramos de pista ancha en el valle.
- Senderos de bosque con barro.
- Subidas directas por campas con bastante pendiente (tramos de poder caminar fuerte más que correr).
- Para diseñar el entrenamiento, conviene asumir:
- Subidas prolongadas de 15–30 minutos.
- Bajadas técnicas donde la estabilidad de tobillo y la fuerza excéntrica serán clave.
Terreno: qué esperar bajo los pies
- Zona atlántica húmeda: lo normal es encontrar el suelo blando, húmedo, incluso si no llueve el mismo día.
- Mezcla probable de:
- Pistas de tierra compacta.
- Senderos de bosque con raíces y piedras.
- Prados y campas donde la hierba puede esconder irregularidades.
- En algunos pasos, si ha llovido en los días previos, puede haber barro resbaladizo. La típica zapa que patina y obliga a usar manos en los repechos más inclinados.
- Puede haber pequeñas zonas de roca húmeda donde el apoyo exige atención y buena técnica de pisada.
Meteo probable en Ibarra (Guipúzcoa) a mediados de junio
- Clima oceánico: temperaturas normalmente suaves.
- Franja habitual:
- 12–16 ºC a primera hora.
- 18–23 ºC en las horas centrales, si sale el sol.
- Humedad alta. Esto significa que se suda más de lo que parece, incluso con temperatura moderada.
- Probabilidad real de:
- Nubes bajas y niebla en cotas algo más altas.
- Llovizna o chubascos finos, típicos del Cantábrico.
- En días despejados puede haber sensación de calor en las subidas, sobre todo si el viento afloja.
Material específico recomendado
Zapatillas
- Zapatillas de trail con buen agarre en barro y hierba húmeda.
- Taqueado medio o agresivo, mejor que mixto asfalto/trail.
- Estabilidad de tobillo prioritaria frente a ligereza extrema.
Ropa
- Camiseta técnica de manga corta o sin mangas, según su tolerancia al frío/calor.
- Cortavientos fino y plegable o chubasquero ligero:
- Útil si se levanta viento o entra niebla en las cimas.
- Ideal que se pueda guardar en el cinturón o mochila.
- Pantalón corto de trail o malla por encima de la rodilla, para poder mover bien las piernas en las subidas.
- Calcetines técnicos que drenen bien el sudor y el agua. Rozaduras y ampollas son frecuentes en esta humedad.
Accesorios
- Gorra o visera: para lluvia fina o sol directo.
- Gafas de sol ligeras, si el día abre.
- Cinturón de hidratación o mochila pequeña, según la distancia final y su estrategia de bebida.
- Bastones:
- La organización no lo especifica, pero en este tipo de carrera de montaña muchas aceptan bastones.
- Conviene revisar el reglamento específico antes, aunque sea en una edición anterior.
Hidratación y avituallamientos
- La ficha de Runedia no detalla los avituallamientos.
- En este tipo de trail de montaña local, lo habitual es:
- 1–2 avituallamientos líquidos y sólidos en recorridos cortos/medios.
- Agua, bebida isotónica, fruta (plátano, naranja) y algo salado (frutos secos, patatas, etc.).
- Lo más prudente para entrenar:
- Planificar como si hubiera pocos puntos de agua.
- Acostumbrarse en los entrenamientos a llevar su propia hidratación (soft flask, cinturón, mochila).
- Ensayar también los geles o comida que vaya a usar el día de la carrera.
- Recuerde que la humedad vasca engaña: uno cree que no tiene calor, pero va perdiendo sales y líquidos igual.
Meneurs de ritme (meneurs d'allure)
- En la información disponible no aparece mención a meneurs de ritme.
- En las carreras de montaña de este perfil, no es habitual que haya corredores marcando tiempos oficiales.
- Conviene que cada persona llegue con su propio plan de ritmo:
- Controlar esfuerzo por sensaciones y frecuencia cardíaca en subidas.
- Ser conservador en la primera cima para llegar con piernas a la segunda.
Seguridad y condiciones específicas
- El terreno vasco en montaña tiene dos caras:
- Maravilla de paisajes verdes.
- Peligro de resbalones en barro y piedra mojada.
- Es frecuente que haya tramos estrechos de sendero, donde el ritmo lo marca el grupo. Paciencia. Adelantar a lo loco solo desgasta.
- Si entra niebla en alturas, la visibilidad puede caer de golpe. Seguir balizas, no “tirar” de memoria ni de intuición.
- Importante entrenar:
- Apoyos rápidos y seguros en bajadas.
- Capacidad de caminar fuerte en subida sin perder moral.
Anecdotas típicas de este tipo de carrera en Euskadi
- Muchos corredores recuerdan “ese” momento en una campa, con niebla, oyendo una trikitixa (acordeón vasco) a lo lejos y pensando: “esto parece una película”. El País Vasco tiene ese punto mágico en montaña.
- En las subidas duras, a menudo se escucha más silencio que conversación. Solo respiraciones y bastones. Pero en cada cruce, alguien grita “Aupa!” y se nota cómo el ritmo sube medio punto sin querer.
- La llegada a meta en estos pueblos suele tener algo especial:
- Niños chocando la mano.
- Familiares que han seguido la carrera desde algún caserío.
- Esa mezcla de barro en las piernas y sonrisa en la cara que solo deja un buen trail.
Claves para orientar el futuro plan de entrenamiento
- Priorizar fuerza de piernas para desnivel: cuádriceps, glúteos, gemelos.
- Incluir entrenos específicos de:
- Subidas largas en zona aeróbica media.
- Bajadas técnicas a ritmo controlado.
- Trabajar con antelación:
- Nutrición e hidratación en clima húmedo.
- Pruebas de material (zapatillas, mochila, bastones).
- Y, sobre todo, entrenar la cabeza: saber que habrá barro, que las piernas quemarán y que la recompensa será enorme al coronar esas dos cimas.
Estima tu tiempo de carrera
Demasiado tarde !
La fecha de inicio de Tolosaldeko 2 Tontorrak - T2T es dans 1 jour. Ya no puedes crear tu plan de entrenamiento personalizado para esta carrera.Pero ya puedes crear el plan de entrenamiento para tu próxima carrera.
