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Guipúzcoa: la cuna vasca del correr en el monte

Pocas provincias respiran tanto atletismo por metro cuadrado como Guipúzcoa. En Gipuzkoa nació la Behobia-San Sebastián, la carrera de 20 km más multitudinaria de España, y en el pequeño pueblo de Zegama se celebra la Zegama-Aizkorri, la cita de skyrunning más venerada del planeta, con un público que convierte el barro del Aizkorri en un estadio. Entre la Costa Vasca y los pastos de Aralar, aquí correr es cultura.

Behobia-San Sebastián y el asfalto donostiarra

La Behobia-San Sebastián une Irún con la bahía de La Concha en una fiesta de decenas de miles de corredores que se transmite de padres a hijos. La cita está fichada entre los 20 km de Guipúzcoa. Donostia completa el calendario de ruta con su maratón junto al mar y un medio fondo sólido que llena las medias maratones de Guipúzcoa. Zarautz, Tolosa y Eibar mantienen populares de toda la vida; para situarlas, los 10 km de España reúnen la distancia a escala nacional.

Zegama-Aizkorri y los montes que hicieron historia

La Zegama-Aizkorri recorre la sierra de Aizkorri-Aratz, con el Aitxuri como techo vasco a 1 551 metros, entre nieblas, hayedos y un barro legendario. Pero el trail guipuzcoano no acaba ahí: la sierra de Aralar, con sus pastos y dólmenes, el Ernio, romería y cresta a la vez, y el Txindoki, ese cervino en miniatura sobre el Goierri, completan un circuito de montaña donde cada cima tiene su prueba. Encuentra todo el calendario en los trails del País Vasco.

De Jaizkibel a la Concha: correr entre mar y monte

El monte Jaizkibel, cayendo sobre el Cantábrico entre Hondarribia y Pasaia, regala uno de los recorridos costeros más bellos de Europa, por el camino que siguieron siglos de peregrinos. El flysch de Zumaia, con sus estratos retorcidos, y el monte Ulia sobre San Sebastián completan un litoral de subidas cortas y vistas largas. Para cruzar a las provincias hermanas, las carreras en Vizcaya y las carreras en Álava completan Euskadi.

Preparar una carrera en Guipúzcoa con Preparun

Los montes vascos engañan: cumbres modestas, pendientes feroces. Las trepadas del Txindoki o del Ernio se preparan acumulando desnivel donde sea, y las escaleras son el sustituto urbano perfecto: nuestra guía de entrenamiento en escaleras para trail explica cómo transformar tramos de peldaños en piernas de montaña. Y asume la lluvia como parte del plan: en Gipuzkoa, esperar al día seco es no entrenar nunca.