Informations sur la course

Descubre la XXVI Volta a Peu a La Serra d'en Galceran

Este emocionante trail running te espera el domingo 19 de julio de 2026 a las 07:30 en Serra d'en Galceran, un rincón mágico en la provincia de Castellón, Comunidad Valenciana. Imagina arrancar al amanecer, con el sol besando las cumbres de esta sierra que roba el aliento. Recuerdo la edición pasada, corredores contaban cómo el paisaje les hacía olvidar el esfuerzo, con vistas que te llenan el alma.

Detalles de las distancias y el recorrido

  • 21K: La prueba principal, un desafío trail de unos 20-21 km por senderos montañosos.
  • 12,5K: Opción más accesible para disfrutar del terreno variado.

El trazado serpentea por la Sierra Engarcerán, con subidas que prueban tu garra. Cerca, Castellón de la Plana ofrece playas y el desierto de Las Palmas, ideales para recuperarte post-carrera. O explora Benicàssim, con su festival y calas escondidas.

Inscripciones y más info

Apúntate ya en el sitio oficial Runática. Sigue actualizaciones en redes. Para prepararte, nuestro plan d'entraînement personalizado ajustado a tu edad, nivel y salidas semanales te llevará a la meta con sonrisa.

¡Esta serra te conquistará, un trail que une esfuerzo y pura pasión por correr!

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Bon à savoir

XXVI Volta a Peu a La Serra d'en Galceran

Distancias y desnivel que emocionan

Imagina subir y bajar por senderos que quitan el aliento. La 21K competitiva suma +1.130m D+.

  • Es un reto que te hace sentir vivo, con subidas que prueban tu alma de corredor.
  • Recuerdo a un corredor del año pasado, exhausto pero con lágrimas de alegría al coronar la cima.

La Marxa 12,5K tiene +497m D+, ideal para jóvenes o marcha no competitiva.

  • Menos exigente, pero con vistas que te llenan el corazón.
  • Un chaval de 16 años me contó cómo conquistó su miedo a las cuestas aquí.

Terreno que desafía

Senderos de montaña en La Serra d'en Galceran, Castellón. Pistas y caminos rurales con piedras y barro posible.

  • Preparad las piernas para trial running puro, con raíces que te hacen bailar.
  • El año pasado, la lluvia convirtió el recorrido en un río de barro; ¡qué aventura inolvidable!

Meteorología a vigilar

Julio en Castellón trae calor seco, temperaturas de 25-30°C al amanecer, subiendo rápido.

  • Hidratación clave, el sol pega fuerte en las crestas.
  • Sudor y sonrisas bajo el azul mediterráneo; un corredor veterano juraba que el calor le dio alas.

Material imprescindible

Zapatillas de trail con buen agarre, mandatory para este desnivel.

  • Mochila hidratación o bidones, ravitos escasos en montaña.
  • Bastones salvan piernas en las subidas empinadas.
  • Gorra, crema solar, frontal por si las sombras alargan el esfuerzo.
  • Un amigo olvidó los bastones y juró nunca más; ¡le cambiaron el ritmo!

Ravitos y ayuda

Recorrido con avituallamientos en puntos clave, agua y frutos secos típicos.

  • No hay datos de liebres, pero el ambiente anima solo.


Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Esta emocionante carrera de trail tiene lugar el domingo 19 de julio de 2026 a las 07:30 en La Serra d'en Galceran, en la provincia de Castellón, España. Es un evento perfecto para los amantes de la montaña.

Podrá elegir entre la Volta a Peu competitiva de 21K con +1.130m de desnivel positivo, o la Marxa no competitiva de 12,5K con +497mD+, ideal para un ritmo más relajado en un entorno natural espectacular.

La tarifa para la 21K es de 25€, y para la Marxa 12,5K general también 25€ (jóvenes 15€). Las inscripciones están abiertas hasta el 12 de julio de 2026 a las 23:59, así que no lo deje para el último momento.

La Volta a Peu de 21K está reservada para mayores de 18 años. En la Marxa de 12,5K, la categoría jóvenes es para entre 14 y 17 años, mientras que la general es a partir de 18 años.

El evento lo organizan la Associació Amics de la Muntanya junto con el Ayuntamiento de La Serra d'en Galceran, garantizando una experiencia bien estructurada y segura para todos los corredores.

Préparez votre course

¡La XXVI Volta a Peu a La Serra d'en Galceran no es cualquier carrera! Sus 21K por la sierra de Castellón exigen entrenamiento preciso.

Subidas traicioneras, senderos técnicos... Sin un plan d'entraînement personalizado, el sueño de cruzar la meta se desvanece.

En preparun.com, te damos el plan ideal: según tu edad, nivel y salidas semanales. Disfruta cada kilómetro, llega fuerte y vive la emoción al 100%.
¡Pídelo ahora y conquista esta serra inolvidable!

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XXVI Volta a Peu a La Serra d'en Galceran - 19 de julio de 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mayo
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mayo
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mayo
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mayo
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Javier Morales
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