Información de la carrera
Descubre la **Caminada a l'Ermita de Sant Joan de Montblanc**
Esta marcha popular se celebra en Montblanc, un pueblo medieval en la provincia de Tarragona, en el corazón de la Conca de Barberà. El recorrido pasa por senderos emblemáticos del término municipal, con vistas únicas. Cerca encontrarás lugares como la muralla medieval de Montblanc o el monasterio de Poblet, Patrimonio de la Humanidad.
La edición 2026 está programada para el 24 de junio, con recogida de dorsales en la Plaça Major desde las 7:00. Incluye un regalo como una camiseta para los participantes.
Detalles del recorrido y ediciones pasadas
- Distancia: 7,2 km
- Dénivelé positif: +542 m
- Hora de salida: 9:00 h para la pujada, 7:30 h para la caminada
En ediciones anteriores, como la 31a pujada y 24a caminada del 24 de junio de 2024, el evento atrajo a muchos aficionados. Consulta info en Club Atlètic Montblanc o el foro Corredors.cat.
Prepara tu participación con un **plan d'entrenament**
Apúntate y recibe tu dorsal el mismo día. Ideal para caminantes y corredores con algo de experiencia en montaña.
Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.
Bueno saber
Un desafío para el corazón: lo que necesitáis saber
Esta caminada solidaria es especial. No se trata de una competición feroz, sino de un acto de generosidad. Durante más de tres décadas, los ermitaños de Sant Joan trabajan en la recuperación de la ermita. Vosotros, simplemente caminando, les ayudáis. Eso tiene un peso emocional que no se puede ignorar.
La ruta: 7 km de pura esencia montblanquina
- Distancia: 7 kilómetros
- Desnivel: 330 metros de ascenso (desde 350m hasta 680m)
- Punto de partida: Plaça Major de Montblanc
- Meta: Ermita de Sant Joan
El terreno: donde la naturaleza marca el ritmo
| Senderos | 90% |
| Pistas o caminos de tierra | 5% |
| Asfalto | 5% |
Os esperan lugares emblemáticos: el camí de la Mare de Déu, la Pascuala, los planes de Sant Joan. Senderos bien pisados pero técnicos. Nada de asfalto cómodo aquí.
Lo que atravesaréis paso a paso
- Salida desde la Plaça Major hacia el portal de Sant Marçal
- Descenso por el barranc del Bulló
- Dirección al camí del Reboll
- Ascenso por el sender de la Mare de Déu
- Llegada a la pista de Sant Joan y finalmente a la ermita
Información práctica del día
- Tiempo máximo permitido: 2 horas
- Bocadillos y comida a la llegada (gracias a los ermitaños)
- Servicio de guardarropa disponible
- Duchas después del esfuerzo
Qué llevar: lo esencial para no sufrir
- Zapatillas de trail con buen agarre (esos senderos no perdonan)
- Ropa cómoda y que transpire bien
- Una chaqueta ligera o cortavientos (la altura puede sorprender)
- Botella de agua. Aunque haya ravitallamiento, es prudente
- Protector solar: la montaña de Montblanc no tiene piedad con la piel expuesta
- Un pequeño botiquín personal por si acaso
Una mención especial: el mismo día ocurre algo más
Existe también la Pujada (versión competitiva) que sale después de la caminada. Si os interesa conocer ambas modalidades, toda la información está en www.atleticmontblanc.cat
Esto no es solo caminar. Es formar parte de una tradición de 26 años que sostiene un lugar con historia.
Redactado a partir de datos oficiales y comentarios de corredores.
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Prepárate para tu carrera
¡La Caminada a l'Ermita de Sant Joan en Montblanc no es un paseo cualquiera! Con 7,2 km y +542 m de desnivel, exige preparación seria.
Senderos técnicos y empinados te retarán. Sin un plan d'entrenament preciso, podrías sufrir.
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Para crear tu programa de entrenamiento personal, te haremos 9 preguntas para conocerte mejor.
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💪 ¿Cuál es tu nivel?
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Estos detalles solo se tendrán en cuenta si seleccionas un plan 'Finisher Line'.
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Recibirás tu plan de entrenamiento completo por correo electrónico.
Preparun.com es un servicio en línea que ofrece programas de entrenamiento personalizados para correr. Cada plan se diseña con base en la información proporcionada por el atleta (nivel, objetivos, tipo de carrera) y se envía por correo electrónico.
El plan de entrenamiento de Starter Run se crea en minutos y se puede consultar en línea.
El plan Finisher Line se genera en unas pocas horas y se envía por correo electrónico en formato PDF.
El cliente elige un programa gratuito o de pago directamente en el sitio web. Al confirmar su pedido, acepta estos términos y condiciones sin reservas. Tras la compra, se envía automáticamente un correo electrónico de confirmación. La creación de un plan de entrenamiento gratuito está limitada a dos solicitudes diarias para la misma correo electrónico.
Los programas se envían por correo electrónico en un plazo máximo de 24 horas tras el pedido. No se envían copias físicas.
Los precios se muestran en euros, IVA incluido. El pago de los paquetes se realiza en línea con tarjeta de crédito a través de un sistema seguro (Stripe). El pedido se considera definitivo una vez validado el pago.
De conformidad con el artículo L221-28 del Código de Consumo, el derecho de desistimiento no puede ejercerse en los contratos de suministro de servicios totalmente ejecutados antes del final del plazo de desistimiento y cuya ejecución haya comenzado después del acuerdo previo y expreso del consumidor y de la renuncia expresa a su derecho de desistimiento.
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Los servicios que se ofrecen son personalizados y se desarrollan específicamente en función de la información proporcionada por el cliente (nombre, nivel deportivo, objetivos, días disponibles, etc.). Por lo tanto, cada servicio es único y se adapta a las necesidades del cliente.
Para cualquier duda o reclamación, el cliente puede contactar con el soporte a través del formulario de contacto.
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Los programas que se ofrecen son generales y tienen fines educativos. Preparun.com no se responsabiliza del mal uso ni de las lesiones derivadas del uso indebido del programa. Se recomienda consultar a un médico antes de comenzar un entrenamiento intensivo.
Los datos recopilados se utilizan exclusivamente para el procesamiento de pedidos y la entrega del programa. No se venden ni se comparten. El cliente puede solicitar su eliminación en cualquier momento.
Las presentes condiciones generales se rigen por la legislación francesa.
- Plan de entrenamiento detallado día a día
- Plan alimenticio personalizado
- Fichas de ejercicios para la preparación física
- Consejos inéditos para tu carrera
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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Otros corredores ya utilizan los planes de entrenamiento Preparun (¡y les encantan!)
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Plan de formación para **Caminada a l'Ermita de Sant Joan de Montblanc**
⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos
💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km
🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)
🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha
