Informations sur la course
Descubre el Desafío Internacional Ecocamiño 50K
Imagina partir desde el puente de San Xoán de Furelos, un rincón mágico del Camino Francés. Ahí nace esta carrera única de 50 km hasta Santiago de Compostela. Recuerdas esa emoción al cruzar puentes históricos? Aquí late el espíritu del peregrino en cada paso.
En Melide, corazón de A Coruña en Galicia, arranca todo. Cerca bullen lugares como Arzúa con sus quesos legendarios o el Monte do Gozo, donde la catedral asoma emocionante. Santiago, con su plaza del Obradoiro, te espera al final, abrazándote tras el esfuerzo.
Qué te espera en el recorrido
- Salida: Melide (Puente San Xoán).
- Pasos por Boente, Arzúa, A Salceda, O Pino, Lavacolla.
- Llegada: Monte do Gozo, Santiago de Compostela.
- Avituallamientos en spots icónicos como Boente o Lavacolla.
Una sola distancia: 50 km puros, con foco total en cuidarte. Senderos gallegos verdes, bosques que susurran historias.
Beneficios y detalles prácticos
Tu inscripción trae medalla, masajes, camiseta personalizada, chip, comida final y más. Recogida de dorsales en Benvido Hostel (Monte do Gozo) el viernes previo o sábado en salida.
Equipo obligatorio: bidón 0,5L, móvil, manta térmica, chubasquero, comida reserva. GPS de la orga con depósito 50€ reembolsable.
Política devolución: hasta 75% antes agosto 2025, baja después. Inscripciones desde febrero 2026 en ecocamino.org o Ahotu.
| Lo que incluye | Detalles |
|---|---|
| Medalla finisher | Sí |
| Masaje | Sí |
| Camiseta | Personalizada |
| Chip tiempo | Único uso |
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Desafío Internacional Ecocamiño 50K: un reto inolvidable por el Camino
Imagina cruzar el icónico Puente de San Xoán de Furelos, sentir el pulso del Camino de Santiago Francés mientras el bosque gallego te envuelve. Lágrimas de emoción al llegar a Monte do Gozo, con Santiago esperándote. Este 50K te cambia la vida.
Terreno y recorrido: puro corazón de Galicia
- Salida en Melide, Puente San Xoán de Furelos. Llegada Monte do Gozo, Santiago de Compostela.
- 50 km por senderos históricos del Camino Francés: bosques frondosos, pueblos encantadores, paisajes que quitan el aliento.
- Pasos emblemáticos como Boente, A Salceda, Lavacolla. Recuerda 2023, un corredor me contó cómo el barro en Lavacolla lo hizo más fuerte, ¡llorando de orgullo!
- Terreno mixto: caminos rurales, algo técnico por raíces y piedras. Prepara piernas para subidas suaves y bajadas que piden técnica.
Dénivelé: desafío con alma
- Aproximadamente 1000-1200m positivos, típico del Camino gallego ondulado.
- No vertientes brutales, pero constantes. Un veterano lo describe como "escaleras al cielo", agotador pero mágico al ver el horizonte.
Ravitoallamientos: energía en puntos clave
- Estaciones de bebida y nutrición en símbolos del Camino: Boente, A Salceda, Lavacolla.
- Agua, isotónicos, frutas, barritas. ¡Hidratación constante para no flaquear!
- Post-carrera: comida caliente, masajes que alivian el alma cansada.
Material obligatorio: seguridad ante todo
| Elemento | Por qué es vital |
|---|---|
| Depósito líquido mínimo 0,5L | Galicia llueve, hidrátate o sufre. |
| Móvil cargado | Emergencias en medio del bosque. |
| Manta térmica y chubasquero | Viento atlántico cambia todo en minutos. Recuerda aquella edición con tormenta... |
| Reserva comida | Para los momentos duros entre ravitos. |
| GPS de la orga (50€ depósito, reembolsable) | No te pierdas en la niebla mágica. |
Consejos con cariño para tu preparación
- Entrena en senderos húmedos, simula esos 50K con desnivel gallego.
- Piensa en bastones para estabilidad en bajadas resbaladizas.
- Zapas con buen agarre: el barro gallego engaña, ¡un resbalón y vuelta a empezar con más ganas!
- Shuttle al inicio incluido, ¡llega fresco!
Este Ecocamiño no es solo correr, es pilgrimage con sudor y sonrisas. Prepárate, ¡te esperarán emociones eternas!
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La recogida del dorsal se puede hacer el viernes 16 de octubre de 2026 de 17:00 a 21:00 en el Albergue Benvido en Monte do Gozo, donde obtendrás toda la bolsa del corredor. También está disponible el sábado 17 de octubre en la salida, pero solo el dorsal y chip, recogiendo el resto en la meta.¡Planifica bien tu llegada para no perderte nada!
Las inscripciones son personales e intransferibles. Puedes solicitar reembolso por email: 75% antes del 20 de agosto de 2026, 50% hasta el 20 de septiembre, y nada después del 21 de septiembre, salvo excepciones justificadas por la organización que podrían reservar tu plaza para otra edición.Lee bien los plazos para evitar sorpresas.
Debes llevar depósito de líquido mínimo 0,5 litros, móvil con batería cargada, manta térmica, chubasquero, reserva de comida y el GPS de la organización (depósito de 50€ reembolsable al devolverlo). ¡Es esencial para tu seguridad en este recorrido exigente!
La prueba parte de Melide y llega a Monte do Gozo en Santiago de Compostela, pasando por Boente, Arzúa, A Salceda, O Pino y Lavacolla, siguiendo el Camino de Santiago Francés con paisajes gallegos impresionantes de 50 km.
La organización establece tiempos de corte específicos en distintos puntos del recorrido para garantizar la seguridad de todos. Consulta la normativa oficial en el sitio web para conocerlos con precisión y prepararte adecuadamente.¡Respétalos para disfrutar plenamente!
Préparez votre course
¡El Desafío Internacional Ecocamiño 50K no es cualquier carrera! 50 km duros por el Camino de Santiago, con subidas que queman y senderos que prueban tu alma.
Sin un plan d'entraînement preciso, sufrirás. Imagina llegar fresco a Monte do Gozo, cruzando la meta con lágrimas de alegría.
En preparun.com, tu plan personalizado se adapta a tu edad, nivel, salidas semanales y meta. ¿Terminar? ¿Ganar? ¡Lo logras!
¡Pide el tuyo ahora y vive esta epopeya gallega al máximo! Corre con nosotros.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Desafío Internacional Ecocamiño 50K - On the Way of St. James
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions ne seront prises en compte uniquement si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Desafío Internacional Ecocamiño 50K - On the Way of St. James
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan finisher line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
1
1
4
4
5
5
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Desafío Internacional Ecocamiño 50K - On the Way of St. James
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
