Información de la carrera

Descubre La Pota-Roja Cervelló, un evento inolvidable

Imagina el polvo rojo bajo tus pies, colinas que desafían y un ambiente que te hace sentir vivo. La Pota-Roja Cervelló es eso y más. Organizada por el Ayuntamiento de Cervelló y Wefeel Events, esta prueba une trail running y BTT en un mismo día. La salida y meta están en la calle Major, frente al Complex Ceraqua. Recuerdo la emoción de ediciones pasadas, con corredores exhaustos pero felices cruzando la línea.

Cervelló, en la provincia de Barcelona, Cataluña, es un rincón perfecto para el trail. Cerca tienes el Monasterio de Montserrat, con sus picos mágicos, o el Parque Natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac, ideales para entrenar. Barcelona está a solo 30 minutos en coche, ¡fácil acceso!

Las distancias y lo que debes saber

  • Trail 8km: Para iniciados o caminatas, 1 avituallamiento, tiempo máximo 3h, mayores de 12 años.
  • Trail 14km: 2 avituallamientos, tiempo máximo 3h, mayores de 16 años.
  • Trail 24km: 3 avituallamientos, tiempo máximo 4h, mayores de 16 años. Certificado ITRA 2 puntos y Mountain 4 puntos.
  • Trail 42km: 6 avituallamientos, tiempo máximo 7,5h, mayores de 16 años.
  • BTT 20km y 35km: Para mountain bike, con avituallamientos específicos.

Las inscripciones cierran al llegar a 1.500 participantes o el jueves previo. Precios varían: por ejemplo, Trail 42km desde 45€ hasta 57€ según fase. Chip obligatorio para clasificaciones. Menores de 18 necesitan autorización parental. Recogida de dorsales en Complex Ceraqua.

Visita el sitio oficial de La Pota Roja o inscríbete en Wefeel Events.

Prepárate con nuestro plan d'entraînement

Los recorridos están balizados y autorizados, pero la organización puede modificarlos por fuerza mayor. Seguro opcional de cancelación con reembolso al 100% hasta 15 días antes.

¡La Pota-Roja Cervelló te espera en Cervelló para una aventura roja y épica, donde el corazón late fuerte!

Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.

Preparun
Prepárate para la carrera La Pota-Roja Cervelló

Bueno saber

La Pota-Roja Cervelló: un desafío inolvidable en la tierra roja

Imagina correr por senderos polvorientos de rojo intenso, colinas que queman las piernas y un ambiente que te hace sentir vivo. Cervelló te espera con trails que emocionan el alma de todo corredor.

Distancia y desnivel: prepárate para subir fuerte

  • 8 km trail/caminata: 263 m de ascenso. Ideal para debutantes, pero con ese picor inicial que despierta pasiones.
  • 14 km: 546 m. Subidas que te roban el aliento, como aquella vez que un corredor me contó cómo conquistó la cima jadeando de emoción.
  • 24 km: 1.114 m. Un trazado que duele y enamora, puro trail rústico.
  • 42 km (ITRA validado): 1.925 m de ascenso. 2 puntos resistencia, 4 de montaña. La bestia que forja leyendas, con runners que lloran de alegría al final.

Terreno: senderos agrestes y polvo que se pega al corazón

  • Trail técnico: Colinas, senderos estrechos, polvo rojo característico. Superficie hilly y trail, con bosque y campo.
  • Rutas circulares. Salida y meta en Calle Major, frente al complejo Ceraqua.
  • Ambiente familiar. Un pueblo que vibra con vosotros, contagioso como un abrazo colectivo.

Ravitaillements: energía en cada kilómetro clave

DistanciaNúmero de puntos
8 km1
14 km2
24 km3
42 km6

Avituallamientos completos en el recorrido y final. Líquidos, sólidos, todo para que no te rindas. Recuerda aquella edición donde un atleta revivió en el último con un sorbo oportuno.

Material específico: equipaos con cabeza y corazón

  • Zapatillas trail grip: Polvo rojo y senderos resbaladizos exigen suela agresiva. Nada de asfalto aquí.
  • Bastones obligatorios para 24 km y 42 km. Subidas brutales que piden apoyo.
  • Mochila hidratación ligera. Aunque hay puntos, el calor catalán puede sorprender.
  • Ropa transpirable, frontal por si las nubes juegan. Y guantes para ese agarre en descensos locos.

Meteo en Cervelló: un aliado caprichoso

Noviembre trae fresco, posibles lluvias que convierten el polvo en barro épico. Viento en colinas. Chequead previsiones cercanas a la fecha. Aquel año con niebla, los corredores hablaron de magia pura entre senderos ocultos.

Este trail no es solo correr. Es conectar con la tierra roja que mancha zapatillas y recuerdos. Vuestras piernas lo sentirán, pero el subidón emocional os llevará lejos.

Estima tu tiempo de carrera

Ritmo 5:00 min/km
🚀 Suave (3:00) 🏃 Ritmo Medio (5:30) 🚶 Fuerte (8:00)
Tiempo estimado
50:00
50 minutes 0 secondes
Velocidad media
12.0 km/h
Calorías estimadas
700 kcal
Ritmo moderado - Perfecto para la resistencia

Preguntas y respuestas

La carrera se disputará el domingo 8 de noviembre de 2026 en Cervelló, Barcelona, con salida y llegada en el Complejo Deportivo Ceraqua, en la calle Major.

Podrás elegir entre las modalidades de trail en 8 km, 14 km, 24 km y 42 km, además de BTT en 20 km y 35 km, todas en una misma mañana llena de emoción.

Para los trails, tienes 3 horas en 8K y 14K, 4 horas en 24K, y 7,5 horas en 42K. En BTT, el límite es de 4 horas, para que todos disfruten sin prisas.

La recogida de dorsales se hace en el Complejo Deportivo Ceraqua, presentando tu DNI o pasaporte. Te aconsejamos hacerlo el sábado para evitar colas, y si recojas por otro, lleva autorización.

Tu pack es completísimo: medalla finisher, camiseta técnica, bolsa del corredor, chip de cronometraje, avituallamientos variados, servicios de guardarropa, duchas, médico, fotos gratuitas y mucho más para que vivas una experiencia inolvidable.

Prepárate para tu carrera

¡La Pota-Roja Cervelló no es para principiantes! Polvo rojo, colinas feroces y 42km que queman piernas.

Si sueñas con la meta en Complex Ceraqua, necesitas un plan d'entraînement preciso: adapta tu edad, nivel y salidas semanales.

Evita lesiones, llega fuerte y vive la emoción. ¡Pide tu plan personalizado ahora en preparun.com y conquista este trail catalán!

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Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico…... Leer más

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Plan de formación para La Pota-Roja Cervelló

Manifestación
Plan de entrenamiento
Tu plan de entrenamiento
La Pota-Roja Cervelló - 8 de noviembre de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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Javier Morales
Artículo escrito por :
Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico…... Leer más
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