Informations sur la course

Descubre La Pota-Roja Cervelló, un evento inolvidable

Imagina el polvo rojo bajo tus pies, colinas que desafían y un ambiente que te hace sentir vivo. La Pota-Roja Cervelló es eso y más. Organizada por el Ayuntamiento de Cervelló y Wefeel Events, esta prueba une trail running y BTT en un mismo día. La salida y meta están en la calle Major, frente al Complex Ceraqua. Recuerdo la emoción de ediciones pasadas, con corredores exhaustos pero felices cruzando la línea.

Cervelló, en la provincia de Barcelona, Cataluña, es un rincón perfecto para el trail. Cerca tienes el Monasterio de Montserrat, con sus picos mágicos, o el Parque Natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac, ideales para entrenar. Barcelona está a solo 30 minutos en coche, ¡fácil acceso!

Las distancias y lo que debes saber

  • Trail 8km: Para iniciados o caminatas, 1 avituallamiento, tiempo máximo 3h, mayores de 12 años.
  • Trail 14km: 2 avituallamientos, tiempo máximo 3h, mayores de 16 años.
  • Trail 24km: 3 avituallamientos, tiempo máximo 4h, mayores de 16 años. Certificado ITRA 2 puntos y Mountain 4 puntos.
  • Trail 42km: 6 avituallamientos, tiempo máximo 7,5h, mayores de 16 años.
  • BTT 20km y 35km: Para mountain bike, con avituallamientos específicos.

Las inscripciones cierran al llegar a 1.500 participantes o el jueves previo. Precios varían: por ejemplo, Trail 42km desde 45€ hasta 57€ según fase. Chip obligatorio para clasificaciones. Menores de 18 necesitan autorización parental. Recogida de dorsales en Complex Ceraqua.

Visita el sitio oficial de La Pota Roja o inscríbete en Wefeel Events.

Prepárate con nuestro plan d'entraînement

Los recorridos están balizados y autorizados, pero la organización puede modificarlos por fuerza mayor. Seguro opcional de cancelación con reembolso al 100% hasta 15 días antes.

¡La Pota-Roja Cervelló te espera en Cervelló para una aventura roja y épica, donde el corazón late fuerte!

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Preparun
Soyez prêt(s) pour la course La Pota-Roja Cervelló

Bon à savoir

La Pota-Roja Cervelló: un desafío inolvidable en la tierra roja

Imagina correr por senderos polvorientos de rojo intenso, colinas que queman las piernas y un ambiente que te hace sentir vivo. Cervelló te espera con trails que emocionan el alma de todo corredor.

Distancia y desnivel: prepárate para subir fuerte

  • 8 km trail/caminata: 263 m de ascenso. Ideal para debutantes, pero con ese picor inicial que despierta pasiones.
  • 14 km: 546 m. Subidas que te roban el aliento, como aquella vez que un corredor me contó cómo conquistó la cima jadeando de emoción.
  • 24 km: 1.114 m. Un trazado que duele y enamora, puro trail rústico.
  • 42 km (ITRA validado): 1.925 m de ascenso. 2 puntos resistencia, 4 de montaña. La bestia que forja leyendas, con runners que lloran de alegría al final.

Terreno: senderos agrestes y polvo que se pega al corazón

  • Trail técnico: Colinas, senderos estrechos, polvo rojo característico. Superficie hilly y trail, con bosque y campo.
  • Rutas circulares. Salida y meta en Calle Major, frente al complejo Ceraqua.
  • Ambiente familiar. Un pueblo que vibra con vosotros, contagioso como un abrazo colectivo.

Ravitaillements: energía en cada kilómetro clave

DistanciaNúmero de puntos
8 km1
14 km2
24 km3
42 km6

Avituallamientos completos en el recorrido y final. Líquidos, sólidos, todo para que no te rindas. Recuerda aquella edición donde un atleta revivió en el último con un sorbo oportuno.

Material específico: equipaos con cabeza y corazón

  • Zapatillas trail grip: Polvo rojo y senderos resbaladizos exigen suela agresiva. Nada de asfalto aquí.
  • Bastones obligatorios para 24 km y 42 km. Subidas brutales que piden apoyo.
  • Mochila hidratación ligera. Aunque hay puntos, el calor catalán puede sorprender.
  • Ropa transpirable, frontal por si las nubes juegan. Y guantes para ese agarre en descensos locos.

Meteo en Cervelló: un aliado caprichoso

Noviembre trae fresco, posibles lluvias que convierten el polvo en barro épico. Viento en colinas. Chequead previsiones cercanas a la fecha. Aquel año con niebla, los corredores hablaron de magia pura entre senderos ocultos.

Este trail no es solo correr. Es conectar con la tierra roja que mancha zapatillas y recuerdos. Vuestras piernas lo sentirán, pero el subidón emocional os llevará lejos.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

La carrera se disputará el domingo 8 de noviembre de 2026 en Cervelló, Barcelona, con salida y llegada en el Complejo Deportivo Ceraqua, en la calle Major.

Podrás elegir entre las modalidades de trail en 8 km, 14 km, 24 km y 42 km, además de BTT en 20 km y 35 km, todas en una misma mañana llena de emoción.

Para los trails, tienes 3 horas en 8K y 14K, 4 horas en 24K, y 7,5 horas en 42K. En BTT, el límite es de 4 horas, para que todos disfruten sin prisas.

La recogida de dorsales se hace en el Complejo Deportivo Ceraqua, presentando tu DNI o pasaporte. Te aconsejamos hacerlo el sábado para evitar colas, y si recojas por otro, lleva autorización.

Tu pack es completísimo: medalla finisher, camiseta técnica, bolsa del corredor, chip de cronometraje, avituallamientos variados, servicios de guardarropa, duchas, médico, fotos gratuitas y mucho más para que vivas una experiencia inolvidable.

Préparez votre course

¡La Pota-Roja Cervelló no es para principiantes! Polvo rojo, colinas feroces y 42km que queman piernas.

Si sueñas con la meta en Complex Ceraqua, necesitas un plan d'entraînement preciso: adapta tu edad, nivel y salidas semanales.

Evita lesiones, llega fuerte y vive la emoción. ¡Pide tu plan personalizado ahora en preparun.com y conquista este trail catalán!

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Plan d'entrainement pour La Pota-Roja Cervelló

Démo
Plan d'entrainement
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La Pota-Roja Cervelló - 8 de noviembre de 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mayo
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mayo
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mayo
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mayo
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
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