Informations sur la course

Descubre la **Milla Sagrada Familia** en Barcelona

La Milla Sagrada Familia es una carrera icónica que se celebra anualmente en los alrededores de la Sagrada Família, el famoso templo diseñado por Antoni Gaudí en Barcelona. Esta prueba atlética recorre un trazado urbano de exactamente un milla (1.609 metros) por las calles del barrio, con un punto de salida en la calle Mallorca, entre Sardenya y Lepant. Es un evento inclusivo, abierto a todas las edades, géneros y condiciones físicas, que fomenta la comunidad y el deporte en la ciudad.

Barcelona, en la provincia de Barcelona (departamento 08, Cataluña), es conocida por su vibrante escena deportiva. La carrera pasa cerca de la Sagrada Família, uno de los monumentos más visitados del mundo, y el Claror Sardenya, que ofrece guardarropa y vestuarios a los participantes.

  • Fecha prevista: Domingo 26 de octubre de 2026 (no confirmada).
  • Distancia: 1.609 m (no competitiva).
  • Tipo: Pendiente no competitiva.
  • Organizador: Relacionado con Claror.

Historia y ambiente de la carrera

Esta milla fortalece la imagen de Barcelona como ciudad deportiva. Los vecinos del barrio se reúnen en una actividad familiar y saludable. Los niños en edad escolar tienen un protagonismo especial en esta edición inclusiva. Imagina correr con la imponente silueta de la Sagrada Família de fondo, ¡emoción pura!

Claror es el sitio clave para más detalles.

Próximos eventos en Barcelona

FechaEventoLugar
10/05/2026Corre por una Causa - BarcelonaCornellá de Llobregat
10/05/2026Cursa de la DonaRubí
10/05/2026Cursa Delta PratEl Prat de Llobregat

¡No te pierdas esta milla mágica junto a la Sagrada Família, un rincón único de Barcelona que te hará vibrar!

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Bon à savoir

Milla Sagrada Família 2026

¡Qué emoción correr junto a la Sagrada Família! Este año, la edición 22 promete vibrar con 500 corredores en las calles de Barcelona.

Terreno y recorrido

  • Distancia exacta: 1 milla (1.609 metros), homologada y cronometrada con chip.
  • Salida y meta en las coordenadas 41.404505, 2.174459, corazón de Barcelona, al pie de la basílica.
  • Terreno urbano: asfalto liso, con leves falsos llanos que despiertan las piernas al final.
  • Dénivelé mínimo, casi plano. Recuerdo a un corredor del año pasado que voló en los últimos 200m, gritando de alegría.

Meteorología esperada

  • Finales de octubre en Barcelona: temperaturas suaves, entre 15-20°C al mediodía.
  • Viento ligero del mar, fresco pero motivador. Lleva mangas largas por si refresca al amanecer.
  • Posible sol radiante, ideal para fotos épicas con Gaudí de fondo. ¡Evita el calor traicionero de ediciones pasadas!

Material esencial

CategoríaRecomendaciones
ZapatillasPuestas voladoras para asfalto: pisada neutra, drop bajo. Prueba las Nike Vaporfly si buscas récord personal.
VestimentaShort ligero, camiseta transpirable. Geles no necesarios por la corta distancia, pero agua en mano.
AccesoriosChip en zapatilla, reloj GPS preciso. ¡Gorrito si hay brisa matutina!

Servicios en carrera

  • Servicio de masajes post-carrera: recupera riendo con amigos.
  • Sin ravitaillements en ruta, ¡pura velocidad sin paradas!
  • Meneurs d'allure confirmados para ritmos de 5' y 6'/km. Únete y sueña con tu mejor marca.

¡Siente el pulso de Barcelona latiendo contigo!



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

La prueba está programada para el domingo 26 de octubre de 2026, aunque esta fecha aún no ha sido confirmada oficialmente. Se pospuso desde años anteriores debido a obras en la zona de la Sagrada Familia en Barcelona.

El punto de salida se encuentra en la calle Mallorca, entre Cerdeña y Lepanto, justo en el corazón del barrio de la Sagrada Familia en Barcelona.

Las inscripciones abrirán próximamente a través del enlace oficial en la web de los organizadores. El número máximo de participantes es de 500, y se paga online. Manténgase atento a las actualizaciones de Fundació Claror o el Ayuntamiento de Barcelona.

Dispondrá de cronometraje con chip, servicio de masajes, trofeos para los ganadores, guardarropa y acceso a vestuarios en el Claror Cerdeña. Es una distancia homologada de 1.609 metros.

La organizan la Fundació Claror y el Ajuntament de Barcelona. Para más detalles, llame al 934761392 o escriba a nborras@claror.cat. Visite su web para toda la información actualizada.

Préparez votre course

¡La Milla Sagrada Familia no es cualquier carrera! Con su trazado urbano junto a la imponente Sagrada Família, exige precisión y fondo.

Corres 1.609 metros en el corazón de Barcelona, pero sin un plan d'entraînement adaptado a tu edad, nivel y sorties semanales, puedes sufrir.

¡Comanda ya tu plan personalizado en preparun.com! Objetivo cronometrado, victorias aseguradas. Vive la emoción al máximo, sin riesgos. ¡Inscríbete y entrena inteligente!

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Démo
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**Milla Sagrada Familia** - 26 de octubre de 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mayo
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mayo
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mayo
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mayo
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
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Benjamines y Alevines (1km)
Infantiles (1.5km)
Cadetes y Juveniles (2km)
Sub18 (3km)
Cross Popular (4km)
Sub20 y Masters (4.5km)
Sub23-Sénior Femenino (Élite) (7km)
Sub23-Sénior Masculino (Élite) (9km)