Información de la carrera

Descubre la Pedraforca Xtrail en el corazón de los Pirineos catalanes

La Pedraforca Xtrail es un evento inolvidable de trail running que se celebra en Saldes, un pequeño municipio del Berguedà en la provincia de Barcelona. Situado a los pies del imponente macizo de Pedraforca, este lugar forma parte del Parc Natural del Cadí-Moixeró y la Serra d'Ensija. Imagina correr rodeado de paisajes emblemáticos como los refugios de Gresolet, Prat d’Aguiló o el collado de Estasen. Cerca, encontrarás spots míticos como el paso dels Gosolans o Tancalaporta, que dejan sin aliento a todo corredor.

Las distancias y desafíos de la carrera

Este fin de semana de trail ofrece recorridos variados para todos los niveles, con salidas el sábado y opciones combinadas el domingo. Aquí va un resumen en tabla:

NombreDistanciaDesnivel +Hora salidaTiempo límite
Maratón42 km2600 m7:00 h8 horas
Trail26 km1400 m9:00 h5h30 min
Trail Ensija21 km1550 m8:30 h5 horas
10 km10 km550 m-3 horas
Combinada63 km4000 m--
Combinada47 km2900 m--

Los avituallamientos incluyen líquidos y sólidos en puntos clave como Gresolet o El Collell. La edición 2025 fue récord con más de 800 participantes y 100 voluntarios.

Inscripciones y lo que incluye

  • Precios desde 31€ hasta 45€ (hasta 26/06/2025).
  • Incluye chip de tiempo, estaciones de nutrición, bebidas y asistencia médica.
  • Modalidad de 10 km permite correr o caminar.
  • MiSports y Ahotu para más info.

En Saldes, vive la emoción de un trail que une deporte y naturaleza pura. ¡Prepárate con nuestro plan d'entrenament personalizado!

Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.

Preparun
Prepárate para la carrera Pedraforca Xtrail

Bueno saber

Pedraforca Xtrail: un desafío que te roba el aliento

Imagina correr bajo la mirada imponente de la Pedraforca, esa montaña gemela que parece susurrar secretos antiguos a los valientes que la desafían. Saldes, a sus pies, es un rincón mágico en los Pirineos catalanes, donde el corazón late más fuerte con cada paso.

Recorridos que emocionan el alma

  • Marató 42 km: Desnivel brutal de 2600 m D+. De 1100 m a 2400 m de altitud. Senderos rocosos por Comabona, Prats d’Aguiló, Pas de Gosolans. ¡Sientes la fuerza de la tierra en cada ascenso!
  • Trail 26 km: 1400 m D+, hasta 1916 m. Pasa por Gresolet, El Collell, Gósol. Un bucle que abraza la Pedraforca con pasión.
  • Ensija 21 km: 1550 m D+, cima en 2285 m con vistas a Roca Blanca y Gallina Pelada. Emoción pura en cada kilómetro.
  • Short 10 km: Ideal para iniciarte, con terreno variado y menos exigente.

Recuerda, atraviesas el Parc Natural del Cadí-Moixeró y la Serra d’Ensija. Respeta este edén: nada de basura, solo huellas de admiración.

Terreno que prueba tu coraje

Pendientes empinadas, caminos rocosos, valles verdes y pinares densos. Rocas que exigen agilidad, trialeras que despiertan adrenalina. Un paraíso trail que no perdona distracciones, pero recompensa con paisajes que quitan el hipo.

Recuerdo a un corredor que me contó: "En el Pas de Gosolans, el viento me empujó como si la montaña me diera alas". Lágrimas de esfuerzo y gloria.

Ravitos: oasis en la aventura

DistanciaPuntos clave
42 kmEstasen (km 38, completo). Líquidos y sólidos para recargar el espíritu.
21 kmSumelles (km 5,5 líquido), El Portet (km 9 completo), Refugi Ensija (km 12 líquido/fruta), Palomera (km 17 completo).

Material imprescindible: prepárate con cabeza y corazón

  • Bastones: Indispensables para los +2600 m D+ de la marató. Te salvan las piernas en las subidas eternas.
  • Zapatillas trail con agarre: Rocas y barro te esperan. Elige suelas agresivas para no resbalar en la emoción.
  • Mochila hidratación: Entre ravitos, tu reserva salva vidas. Geles y barritas para mantener el fuego interior.
  • Ropa capas: Viento pirenaico y cambios bruscos. Chaqueta impermeable, guantes finos. La montaña no avisa.
  • Linterna frontal: Para amaneceres tempranos o retornos heroicos.
  • Protección solar y crema fría: Sol alto y sombras frescas. Cuida tu piel en este baile con la naturaleza.

Un consejo de veterano: prueba todo en entrenos largos. La Pedraforca no regala nada, pero te da recuerdos imborrables.

Meteo: el factor impredecible

En septiembre, Pirineos catalanes suelen regalar días frescos, 10-20°C, pero tormentas repentinas o niebla densa cambian todo. Viento fuerte en cimas. Consulta previsiones cercanas a la cita y lleva siempre extra. La montaña enseña humildad.

Este fin de semana en Saldes te transformará. ¡El Pedraforca te llama!

Estima tu tiempo de carrera

Ritmo 5:00 min/km
🚀 Suave (3:00) 🏃 Ritmo Medio (5:30) 🚶 Fuerte (8:00)
Tiempo estimado
50:00
50 minutes 0 secondes
Velocidad media
12.0 km/h
Calorías estimadas
700 kcal
Ritmo moderado - Perfecto para la resistencia

Preguntas y respuestas

¡Hola! La recogida del dorsal suele realizarse el día previo a la carrera o unas horas antes de la salida en el lugar designado por la organización en Saldes. Te recomiendo verificar los detalles exactos en la web oficial para no perdértelo.

¡Buena pregunta! Esta emocionante carrera ofrece varias distancias adaptadas a distintos niveles, desde pruebas cortas de unos 20-26 km con desniveles desafiantes hasta opciones más largas con ascensos empinados y senderos técnicos por los valles del Pedraforca.

¡Claro que sí! En eventos como este, normalmente puedes modificar tu inscripción a otra distancia hasta una fecha límite, pagando unos pequeños gastos de gestión. Contacta pronto con la organización para confirmar las condiciones específicas.

¡Entiendo la preocupación! Generalmente, las inscripciones permiten cancelaciones antes de una fecha concreta con devolución parcial del importe, como el 75% si avisas con antelación. Después, suelen ser definitivas, así que planea bien tu participación.

¡Prepárate a fondo! Espera requisitos como cortavientos, manta térmica de emergencia, teléfono móvil y posiblemente polainas si hay nieve, además del chip de cronometraje. Revisa la lista oficial para correr con total seguridad en este terreno montañoso.

Prepárate para tu carrera

¡La Pedraforca Xtrail no es cualquier carrera!

Con 42 km y 2600 m+ bajo la mirada del Pedraforca, o combinadas de hasta 63 km, exige lo mejor de ti.

Terrenos técnicos, ascensos duros en el Parc Natural del Cadí-Moixeró. Sin un plan d'entrenament preciso, sufrirás.

En preparun.com, tu edad, nivel y salidas semanales definen tu preparación ideal.

¡Domina esta bestia y vive la emoción! Consigue tu plan ahora.

Crea mi plan de entrenamiento personalizado para Pedraforca Xtrail

Para crear tu programa de entrenamiento personal, te haremos 9 preguntas para conocerte mejor.

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10 km
Trail Ensija (21km)
Trail (26km)
Maratón (42km)
Combinada 47 km
Combinada 63 km

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Pedraforca Xtrail
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Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico…... Leer más

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Plan de formación para Pedraforca Xtrail

Manifestación
Plan de entrenamiento
Tu plan de entrenamiento
Pedraforca Xtrail - 5 de septiembre de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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Javier Morales
Artículo escrito por :
Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico…... Leer más
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