Información de la carrera

Una noche entera corriendo por Bilbao

El TotalEnergies Bilbao Night Running Fest, antes conocido como Bilbao Night Marathon, se celebrará el sábado 17 de octubre de 2026 a partir de las 19:00 horas en pleno corazón de Bilbao. La salida se da en la explanada del mítico estadio de fútbol San Mamés y la meta está situada frente al icónico Museo Guggenheim Bilbao, dos símbolos de la ciudad que convierten esta carrera en una postal nocturna inolvidable.

La prueba forma parte del calendario internacional de running nocturno y reúne cada año a más de 20.000 corredores, con un ambiente de deporte, música y fiesta por las principales calles de la ciudad. Está reconocida como World Athletics Label Race, un sello que avala la calidad deportiva y organizativa del evento.

Recorrido, distancias y ambiente

El circuito es completamente urbano y está homologado internacionalmente por la Real Federación Española de Atletismo. Hay dos distancias oficiales:

  • Media maratón (21,097 km), una sola vuelta.
  • Carrera Pirata (10 km), también de una sola vuelta.

Ambas salen desde San Mamés y llegan al entorno del Guggenheim, pasando por algunos de los puntos más reconocibles de la ciudad como el área de Abandoibarra, muy cerca del Palacio Euskalduna, la Torre Iberdrola o el monumento al Sagrado Corazón, según describen crónicas recientes de la prueba.

Las salidas son escalonadas para las dos distancias a partir de las 19:00. El límite para completar la media maratón es de 2 horas y 45 minutos, con control de paso en el km 10 (quien pase en más de 1h30 será descalificado). La organización ofrece liebres con distintos ritmos tanto en los 21K como en los 10K para ayudar a los corredores a cumplir sus objetivos.

Según el reglamento, se organizan 8 cajones de salida, desde atletas sub 1h20 en media maratón y sub 35' en 10K, hasta ritmos por encima de 2h15 y 1h05 respectivamente. Todo ello, acompañado de música en directo, DJs, grupos animando y miles de personas a lo largo del recorrido, que dan a esta noche un aire de festival runner difícil de encontrar en otra ciudad.

Bilbao de noche: una ciudad que empuja

Bilbao, capital de Bizkaia y corazón del País Vasco, es una ciudad que se transforma cuando cae la noche. Correr junto al Guggenheim, con sus reflejos sobre la ría, ver la silueta de la Torre Iberdrola iluminada, o sentir el rugido del público cerca de San Mamés, dejan una huella muy especial en las piernas… y en la cabeza. Muchos corredores cuentan que el último kilómetro, con la meta frente al museo, se pasa más con la piel de gallina que mirando el reloj.

La prueba de 2026 será la 18ª edición del evento, consolidado ya como una de las grandes citas de running nocturno en Europa. Oficialmente se presenta en la web del Bilbao Night Run Fest, donde también se gestionan inscripciones y comunicaciones. Las inscripciones para 2026 se abrieron el 18 de noviembre de 2025 y están disponibles hasta el 15 de septiembre de 2026, con diferentes tramos de precio para cada distancia.

Inscripciones, precios y logística básica

  • Fecha: sábado 17 de octubre de 2026.
  • Hora de salida: a partir de las 19:00, salidas escalonadas.
  • Lugar de salida: explanada del estadio San Mamés.
  • Lugar de meta: frente al Museo Guggenheim Bilbao.
  • Ciudad: Bilbao, provincia de Bizkaia, País Vasco.
  • Edición: 18ª edición del evento.

Las inscripciones oficiales se realizan a través de la plataforma Kronoak y del sitio oficial Bilbao Night Run Fest. Para 2026, las tarifas publicadas son:

  • Media maratón 21K: 29 € hasta el 31/08/2026, 35 € hasta el 15/09/2026.
  • Carrera Pirata 10K: 22 € hasta el 31/08/2026, 28 € hasta el 15/09/2026.

Los participantes eligen su cajón en función del tiempo estimado en meta, y los que quieran salir en los primeros dos cajones deben acreditar marca de años anteriores (2024, 2025 o 2026) en otra carrera, según especifica el reglamento oficial.

Por qué llegar preparado: tu plan de entrenamiento

Cualquiera que haya corrido de noche por Bilbao lo sabe: no es una carrera "de paseo". El ritmo se dispara en San Mamés, las luces del centro engañan las sensaciones, y la emoción de llegar al Guggenheim invita a apretar más de la cuenta. Para disfrutar de verdad del Bilbao Night Running Fest, y no pagar los últimos kilómetros, hace falta algo más que ganas.

En preparun.com os proponemos un plan d'entrainement totalmente personalizado para esta prueba, adaptado a vuestra edad, nivel, objetivo de tiempo y número de sesiones semanales. No se trata solo de sumar kilómetros: se trata de llegar al anochecer de Bilbao con la cabeza clara, las piernas frescas y la seguridad de que cada serie, cada rodaje y cada descanso tenían un porqué.

Imaginad cruzar la meta frente al Guggenheim sintiendo que habéis exprimido lo mejor de vosotros, y no solo que habéis sobrevivido. Para eso, un plan d'entrainement preciso marca la diferencia. Nosotros ponemos la estructura y la experiencia. Vosotros, las ganas de vivir una de las noches de running más especiales de Europa.

Y al final, cuando os quitéis el dorsal y miréis el museo iluminado, Bilbao se quedará grabada un poco más dentro. La ciudad habrá corrido con vosotros.

Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.

Preparun
Prepárate para la carrera TotalEnergies Bilbao Night Running Fest

Vídeo de la carrera

Bueno saber

¡El TotalEnergies Bilbao Night Running Fest, una noche mágica que te eriza la piel!

Imagina 20.000 corredores iluminando Bilbao como estrellas vivas. El corazón late fuerte al salir del Estadio San Mamés. La meta, frente al imponente Museo Guggenheim, te recibe con lágrimas de emoción.

Dénivelé y terreno: puro desafío urbano

  • Circuito 100% urbano por las calles icónicas de Bilbao.
  • Siguiendo la Ría, con giros y cruces que te hacen sudar.
  • Pasa por Torre Iberdrola (165m), Euskalduna, Gran Vía, Teatro Arriaga, Parte Vieja y Puente Calatrava.
  • Sin grandes cuestas, pero el asfalto constante exige piernas resistentes. Recuerda 2025: un corredor me contó cómo el pavimento nocturno le robó fuerzas en los últimos km.

Météo: noches frescas y vibrantes de Bilbao

  • Octubre trae aire fresco, ideal para ritmos rápidos.
  • Temperaturas suaves, pero humedad del Nervión que se pega a la piel. Prepárate para esa brisa que motiva en las rectas largas.
  • Anecdota: en ediciones pasadas, la niebla ligera creó un ambiente misterioso, como correr en un sueño.

Matériel spécifique: luces para conquistar la noche

  • Linternas frontales obligatorias. La oscuridad transforma las calles en aventura.
  • Zapatillas con buen agarre para asfalto mojado posible.
  • Ropa reflectante y ligera. Geles energéticos: el ritmo festivo tienta a ir rápido.
  • Emoción pura: un amigo olvidó su frontal y pidió una al vuelo. ¡Nunca más!

Ambiente que te lleva en volandas

Música en 8 puntos de animación: DJs, bandas, concurso de grupos. Miles animan, cerveza post-meta. Ravitaillements generosos en agua, isotónicos e isostar. ¡Sientes la fiesta en cada zancada!

DistanciaDetalles clave
21K Media MaratónPara marcas personales. Salida chunga con todo el mundo.
10K PirataFestejo total. Misma salida épica a las 19:00.

Este fest te cambia. Bilbao palpita contigo. ¡Entrena con pasión!

Estima tu tiempo de carrera

Ritmo 5:00 min/km
🚀 Suave (3:00) 🏃 Ritmo Medio (5:30) 🚶 Fuerte (8:00)
Tiempo estimado
50:00
50 minutes 0 secondes
Velocidad media
12.0 km/h
Calorías estimadas
700 kcal
Ritmo moderado - Perfecto para la resistencia

Preguntas y respuestas

¡Hola! Esta gran fiesta del running nocturno tendrá lugar el 17 de octubre de 2026 en Bilbao, con salidas a partir de las 19:00 horas desde el Estadio de San Mamés. Es la 18ª edición y promete una experiencia inolvidable con música y ambiente festivo por las calles de la ciudad.

¡No te preocupes por esto! La recogida del dorsal suele estar disponible en la ExpoKirolak del Palacio Euskalduna, en horarios como el viernes previo de 12:00 a 20:30 y el sábado de 10:00 a 18:30, aunque te recomiendo verificar las fechas exactas para 2026 en la web oficial para no perdértelo.

¡Perfecto para todos los niveles! Encontrarás la media maratón de 21K por unos 29€ y la Carrera Pirata de 10K por 22€, con posibles descuentos tempranos hasta finales de agosto. Las inscripciones ya están abiertas, así que corre a por la tuya.

¡Importante para prepararte bien! Para la media maratón son 2 horas y 45 minutos, y para la Carrera Pirata 1 hora y 30 minutos. Si pasas ese tiempo, deberás dejar el circuito por seguridad.

¡Vas a flipar con lo que te llevas! Al recoger el dorsal obtienes una camiseta técnica, bolsa deportiva XL, y al cruzar la meta, tu medalla, certificado de finisher, agua, isotónicos y un refrigerio sorpresa de los patrocinadores.

Prepárate para tu carrera

¿Listo para la magia de Bilbao de noche? El TotalEnergies Bilbao Night Running Fest no es un simple paseo bajo las luces de la ciudad. Entre la salida en San Mamés, el ritmo rápido por el centro y la emoción de llegar al Guggenheim, esta carrera exige cabeza fría y piernas bien preparadas.

Con nuestro plan d'entrainement personalizado, ajustado a tu nivel, tu edad y tus objetivos, tendrás un rumbo claro para cada sesión. Nada de improvisar: series, rodajes y descansos calculados para que disfrutes cada kilómetro y llegues a meta con una sonrisa… no arrastrándote.

Crea mi plan de entrenamiento personalizado para TotalEnergies Bilbao Night Running Fest

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Media Maratón (21.097km)

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TotalEnergies Bilbao Night Running Fest
Javier Morales
Artículo escrito por :
Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico…... Leer más

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Plan de formación para TotalEnergies Bilbao Night Running Fest

Manifestación
Plan de entrenamiento
Tu plan de entrenamiento
TotalEnergies Bilbao Night Running Fest - 17 de octubre de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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Javier Morales
Artículo escrito por :
Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico…... Leer más
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