Informations sur la course
Descubre la Behobia-San Sebastián, una carrera legendaria
La Behobia-San Sebastián es una prueba con más de 100 años de historia. Sale de Behobia, en Irún, y llega al Boulevard de Donostia-San Sebastián. Para la 61ª edición, el 8 de noviembre de 2026, esperan hasta 30.000 participantes, tras los 28.000 de la anterior.Web oficial de la Behobia.
Recorrido de 20 km y 196 m de desnivel positivo. Incluye altos duros en Gaintxurizketa (km 7) y Miracruz (km 16). Rampas que prueban las piernas de todos.
Inscripciones y novedades para 2026
- Sorteo para dorsales: franja amplia, igual para todos. Evita colapsos en la web.
- Habituales (3/5 corredores): del 2 al 23 de abril.
- Federados: del 10 de septiembre al 10 de octubre.
- Discapacitados: licencia federativa obligatoria.
Salida a las 10:00, élite femenina a las 9:55. 7 categorías con colores distintos.
Donostia y Gipuzkoa, un paraíso para correr
Donostia-San Sebastián, en Gipuzkoa (País Vasco), brilla con su playa de la Zurriola, el Kursaal y el Boulevard. Cerca, Errenteria y Lintzirin animan el camino. Irún, al otro lado del Bidasoa, da el pistoletazo. Imagina el público en las calles, el olor a mar. En 2025, Raúl Celada y Katherine Tisalema ganaron. Historias de sudor y gloria.Instagram oficial.
Plan de entrenamiento en preparun.com: adapta tu edad, nivel y salidas semanales para este reto.
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Bon à savoir
La Behobia-San Sebastián, un desafío que te roba el aliento
Imagina 20 km inolvidables desde Behobia hasta el Boulevard de San Sebastián, con rampas que ponen a prueba el alma de cada corredor. En la edición pasada, cerca de 28.000 valientes vivieron emociones intensas, como las seis asistencias médicas graves que recordaron lo feroz de esta prueba.
Dénivelé y recorrido que marcan el cuerpo
El desnivel positivo de 192 metros es el rey aquí. Dos altos legendarios: Gaintxurizketa al km 7 y Miracruz al km 16, con subidas y bajadas que exigen regular el ritmo sin piedad.
- Km 1-2: Salida llana junto al Bidasoa, luego subida suave a Irún con público que te empuja.
- Km 9-11: Bajada rápida por Lintzirin y entrada a Errenteria, zona para recuperar y disfrutar.
- Km 16-17: La aproximación y ascenso a Miracruz, donde muchos sienten el fuego en las piernas.
- Km 18-20: Bajadas largas hacia Gros y recta final por Zurriola, con espectadores que te llevan a la meta entre música y gritos.
Recuerda la gloria de Raúl Celada y Katherine Tisalema en la última edición; ellos domaron estas cuestas.
Terrain variado, del asfalto animado a las cuestas duras
Calles urbanas de Irún y Errenteria, zonas comerciales llanas, barrios y avenidas hacia San Sebastián. Asfalto todo el camino, pero esas rampas lastraron a miles el año pasado. Piensa en el pasillo de espectadores en Navarra, que te da alas cuando las piernas fallan.
Material imprescindible para conquistar esta bestia
- Zapatillas con buen agarre y amortiguación: Para cuestas y bajadas que castigan rodillas.
- Geles energéticos y bidón: Regula en las subidas, no te fíes solo de ravitos.
- Ropa ligera transpirable: El recorrido urbano calienta rápido con el público.
- Gorra y gafas: Protege del sol en rectas expuestas.
- Mochila ligera si sudas mucho: Pero entrena sin ella para no cargar extra.
Un corredor veterano me contó cómo una mala elección de zapatillas le robó la bajada de Miracruz; no repitas ese error.
Météo que puede cambiarlo todo
Noviembre en Gipuzkoa trae fresco, posibles lluvias y viento del mar. Entrena en mojado: la bajada de Gaintxurizketa resbala y emociona. El año pasado, el clima fresco ayudó a récords femeninos, pero siempre prepárate para lo imprevisible.
Ravitaillements y liebres para soñar con el podium
Ravitaillements estratégicos en km clave para hidratarte en las cuestas. Liebres por grupos de tiempo desde la salida, ideales para mantener el ritmo en Miracruz. ¡Sigue sus pasos y sentirás la magia colectiva!
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
Para retirar tu bolsa de carrera, que incluye el dorsal y la camiseta, debes presentar el número de dorsal, el código QR de recogida y el localizador de inscripción. Puedes hacerlo por otra persona si llevas la documentación del participante, y hay guías específicas para llegar según tu lugar de origen.
La mejor forma es usar tren de Renfe o Euskotren con billete ordinario válido para la lanzadera gratuita al mostrar tu dorsal. Por ejemplo, desde Zarautz cuesta unos 5€ y te lleva directo a la salida, evitando complicaciones de aparcamiento.
Hasta el 20 de septiembre puedes pedir la devolución del importe (menos 6€ sin médico, total con justificante) o reservar para el próximo año. Después, solo con certificado médico hasta el 23 de octubre, contacta a info@behobia-sansebastian.com.
Hay 19 grupos de salida desde las 9:30 para sillas y rollers, 9:55 élite femenina y 10:00 para corredores a pie. Revisa tu inscripción para saber tu color de dorsal y consulta la infografía oficial para tu hora exacta.
El recorrido es de 20 km desde Behobia hasta San Sebastián, con 8 avituallamientos, asistencia médica en varios puntos (km 0,7,13,15,18,19.5 y meta), duchas en varias ubicaciones y consigna para mochilas hasta 5 kg en puntos específicos.
Préparez votre course
¡La Behobia-San Sebastián no es cualquier carrera! 20 km con puertos en Gaintxurizketa y Miracruz que queman las piernas.
28.000 corredores la año pasado sufrieron y disfrutaron. ¿Quieres llegar fuerte, sin sorpresas?
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan finisher line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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Plan d'entrainement pour Behobia-San Sebastián
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
