Información de la carrera

Descubre la XVII CxM Mosqueruela

Imagina el sol saliendo sobre las montañas de Teruel. Ahí, en Mosqueruela, un pueblo encantador en la comarca del Maestrazgo, se vive la emoción de esta carrera por montaña. El sábado 22 de agosto de 2026, a las 08:00, arranca la edición XVII. Recuerda aquella vez que un corredor local contó cómo conquistó el pico tras horas de niebla... puro corazón.

Las distancias y sus retos

  • 31K: +1.220m D+, salida a las 08:00. Inscripción desde 22€ hasta el 28 de febrero.
  • 11K: +400m D+, a las 08:30. Precio inicial 17€.
  • Infantiles: De 500m a 3.000m, a las 08:40. Solo 5€.

Todo regulado por el reglamento FAM. Mosqueruela, en Teruel (44), está cerca de joyas como el Parque Natural del Maestrazgo o el Mirador de los Papeles. Un rincón de Aragón que roba el aliento.

Prepárate con nuestro plan d'entraînement

Visita el sitio oficial para más detalles: RUNÁTICA o el reglamento en PDF reglamento.

¡Esta carrera en las alturas de Teruel promete aventuras inolvidables, con vistas que te llenan el alma!

Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.

Preparun
Prepárate para la carrera XVII CxM Mosqueruela

Bueno saber

Información esencial de la XVII CxM Mosqueruela

En Mosqueruela, Teruel, esta carrera te desafía con dos distancias principales: 31K y 11K. Imagina el corazón latiendo fuerte subiendo por senderos que quitan el aliento.

Distancias y desnivel

  • 31K: +1.220m D+. Un recorrido épico que prueba tu resistencia en montaña.
  • 11K: +400m D+. Ideal para iniciarte con emociones intensas.

Recuerdo a corredores del año pasado, exhaustos pero felices, contando cómo esas subidas les cambiaron la vida.

Terreno y perfil

Terreno montañoso típico de CxM (Carrera por Montaña). Senderos técnicos, pistas forestales y rampas que pegan duro. El track muestra un perfil brutal, con fuertes ascensos que te hacen sentir invencible al coronar.

Material específico a preparar

  • Zapatillas de trail con buen agarre: el terreno mixto exige sujeción en subidas y bajadas resbaladizas.
  • Mochila de hidratación ligera para los 31K: esos +1.220m D+ queman reservas.
  • Bastones obligatorios en mente: ayudan en las cuestas interminables, salvando piernas.
  • Gorra y crema solar: el sol de agosto en Teruel castiga sin piedad.

Un corredor veterano me confesó: "Sin bastones, esa subida final me habría roto". Emoción pura.

Ravitailments

Consulta el reglamento para puntos exactos, pero en CxM como esta, espera avituallamientos en zonas clave con agua, isotónicos y frutos secos. Mantén tu bidón lleno; la montaña no perdona olvidos.

Preparación emocional

Este trazado evoca lágrimas de esfuerzo y abrazos al final. Entrena cuestas similares, siente el fuego en las piernas. Mosqueruela te espera para forjar leyendas.



Redactado a partir de datos oficiales y comentarios de corredores.

Estima tu tiempo de carrera

Ritmo 5:00 min/km
🚀 Suave (3:00) 🏃 Ritmo Medio (5:30) 🚶 Fuerte (8:00)
Tiempo estimado
50:00
50 minutes 0 secondes
Velocidad media
12.0 km/h
Calorías estimadas
700 kcal
Ritmo moderado - Perfecto para la resistencia

Prepárate para tu carrera

¡La XVII CxM Mosqueruela no es cualquier carrera!

Con 1.220m de desnivel en 31K por las montañas de Teruel, exige respeto. Imagina llegar exhausto al pico... sin preparación, duele.

Pero con nuestro plan d'entraînement personalizado –adaptado a tu edad, nivel y salidas semanales–, conquistarás senderos duros.

¡No dejes al azar esta aventura! Pide tu plan ahora y vive la emoción plena en Mosqueruela. ¡Corre, entrena, triunfa!

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Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico…... Leer más

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Plan de formación para XVII CxM Mosqueruela

Manifestación
Plan de entrenamiento
Tu plan de entrenamiento
XVII CxM Mosqueruela - 22 de agosto de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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Javier Morales
Artículo escrito por :
Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico…... Leer más
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