Informations sur la course
Un medio maratón de récord en la Ciudad del Running
El Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich celebrará su 35ª edición el 25 de octubre de 2026 en Valencia, la famosa Ciudad del Running. La prueba está organizada por la S.D. Correcaminos y reúne cada año a unos 25.000 corredores en un circuito de 21,097 km completamente urbano y sobre asfalto. La salida y la meta se sitúan en la Avinguda dels Tarongers, en plena zona universitaria, junto a la Universitat Politècnica de València y la Universitat de València.
Esta carrera no es solo masiva. Es también una de las más rápidas del planeta. El medio maratón valenciano está reconocido por World Athletics con la Etiqueta Oro (Gold Label) gracias a su alto nivel organizativo y deportivo. Aquí se han logrado los dos récords del mundo de medio maratón: el femenino de Letesenbet Gidey en 2021 (1:02:52) y el masculino de Yomif Kejelcha en 2024 (57:30), ocho de las diez mejores marcas de la historia se han firmado en estas calles.
Recorrido y ambiente en el corazón de Valencia
El circuito del Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich atraviesa algunos de los lugares más emblemáticos de la ciudad. Desde la Avinguda dels Tarongers el pelotón vuela por avenidas amplias y rápidas, como la avenida Botánico Cavanilles, Guillem de Castro o la calle Xàtiva, muy cerca de la Estación del Norte y de la plaza de toros. Es un recorrido pensado para volar, casi plano, en una ciudad al nivel del mar, con giros anchos y largas rectas.
Valencia, capital de la provincia y de la Comunitat Valenciana, se vuelca con el evento. El público anima desde primera hora y convierte la prueba en una fiesta del running. Se pasa cerca de zonas tan conocidas como los Jardines del Turia, no muy lejos del futurista complejo de la Ciutat de les Arts i les Ciències, icono de la ciudad, aunque el trazado exacto se actualiza cada año en el plano oficial del recorrido. La organización publica en su web todos los detalles prácticos: accesos a cajones, aparcamientos, puntos de avituallamiento, zonas de animación y servicios.
- Distancia oficial: 21,0975 km (medio maratón).
- Superficie: asfalto.
- Lugar de salida y meta: Avinguda dels Tarongers, Valencia.
- Número aproximado de participantes: 25.000 corredores.
Una prueba de máximo nivel para corredores exigentes
El medio maratón forma parte del prestigioso circuito europeo SuperHalfs Series, junto a Lisboa, Praga, Copenhague, Cardiff y Berlín, lo que lo sitúa entre las mejores carreras del mundo en esta distancia. A nivel nacional integra el Circuito Nacional de Running Plátano de Canarias, compartiendo cartel con pruebas de referencia como Sevilla, Barcelona o la Behobia-San Sebastián.
La organización está acostumbrada a acoger a la élite mundial y a miles de aficionados de todos los niveles. Hay salidas por tandas para mejorar la seguridad y fluidez, ordenadas según la marca acreditada; cada corredor recibe con antelación un correo con su oleada asignada, que también aparece impresa en el dorsal. El tiempo máximo oficial para completar el recorrido es de 2h45:00 desde el paso por la alfombra de salida; quien llegue fuera de ese límite queda fuera de clasificación y no recibe la medalla conmemorativa.
En 2025, la carrera volvió a brillar: el sueco Andreas Almgren firmó la plusmarca de Europa y la francesa Alessia Zarbo batió el récord nacional femenino de Francia, confirmando una vez más que Valencia es un laboratorio de marcas históricas. Para 2026, la ciudad espera más récords y otro ambiente inolvidable.
Inscripciones, precios y organización
Para 2026, el Medio Maratón introduce un sistema de inscripción mediante sorteo o ballot para gestionar la alta demanda y ofrecer igualdad de oportunidades a todos los corredores. Hay una primera fase de inscripción preferencial para quienes estuvieron inscritos en la edición 2025, seguida de un sorteo general. Las plazas que queden libres pasan a una lista de espera. El precio de la inscripción general para la edición 2026 se sitúa en 80 € según la información turística oficial de la ciudad.
Toda la información actualizada sobre inscripciones, reglamento y servicios al corredor se encuentra en la web oficial Valencia Ciudad del Running y en la ficha específica de la Fundación Deportiva Municipal de Valencia, FDM Valencia.
La carrera está organizada por la S.D. Correcaminos, histórica entidad responsable también del maratón de la ciudad. Las categorías de participación siguen la normativa de World Athletics y de la RFEA, con divisiones por edad como Under 20, Under 23, Senior y veteranos en ambos sexos.
Cómo llegar y vivir el fin de semana
La zona de salida en la Avinguda dels Tarongers está bien conectada con el resto de la ciudad. Se puede llegar en metro (líneas 4 y 6) y en varias líneas de autobús urbano (30, 31, 71, 81, C3). La ubicación, cerca del mar y de los campus universitarios, hace muy fácil combinar la carrera con un fin de semana en la playa, paseos por el casco histórico o una visita a la Ciutat de les Arts i les Ciències.
Valencia tiene fama de clima suave en otoño, terrazas llenas y gastronomía potente. Muchos corredores alargan el viaje para disfrutar de una paella en la zona de la Albufera, de un paseo por el centro histórico (plaza de la Virgen, catedral, Lonja de la Seda) o de un atardecer junto al Mediterráneo. El medio maratón se convierte así en la excusa perfecta para descubrir una ciudad luminosa, plana y muy amiga del corredor.
Si en 2026 se ha marcado como objetivo cruzar la meta del Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich, un plan d'entrainement específico y realista le permitirá sacarle todo el jugo al circuito más rápido del mundo y, de paso, vivir Valencia con la calma que no se tiene el día de la carrera.
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Bon à savoir
Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich: lo esencial para preparar su entrenamiento
Distancia, perfil y tipo de recorrido
- Distancia oficial: 21,0975 km, medio maratón homologado por World Athletics y RFEA.
- Recorrido muy llano, considerado el medio maratón más rápido del mundo: aquí se han batido los récords del mundo masculino (Yomif Kejelcha, 57:30 en 2024) y femenino (Letesenbet Gidey, 1:02:52 en 2021).
- Desnivel: orografía prácticamente plana de València; se describen como uno de los circuitos más llanos y rápidos del mundo, con ligeras adaptaciones año a año pero siempre pensadas para favorecer las marcas.
- Tipo de circuito: urbano, por la zona marítima y el centro de la ciudad, con avenidas amplias que facilitan correr recto y sin frenazos.
- Fluidez: el circuito se ajusta cada año para reducir aglomeraciones y mejorar la salida, buscando que pueda correr a su ritmo desde los primeros kilómetros.
Es una de esas carreras en las que, si llega fino y sin lesiones, casi “se escapan” las marcas personales. Muchos corredores cuentan que miran el reloj en el km 10 y piensan: “Esto no puede ser, voy demasiado rápido”. Y sí, el circuito ayuda.
Superficie y condiciones del terreno
- Superficie 100 % asfalto urbano: rectas largas, giros suaves, sin tramos de tierra ni adoquín reseñables en la descripción oficial.
- Calles diseñadas para el coche… y que ese día pertenecen a las zapatillas. El impacto es constante, así que hay que llegar con buena musculatura de gemelos, sóleos y glúteos.
Clima esperado en València a finales de octubre
(Basado en climatología habitual de València para esa época del año.)
- Temperatura media a primera hora: alrededor de 15–18 ºC, subiendo hacia los 20–22 ºC más tarde.
- Humedad relativa alta cerca del mar; se nota en la respiración y en la sensación de calor incluso con temperaturas suaves.
- Riesgo moderado de lluvia, pero lo más frecuente son condiciones secas o con nubes y claros. El récord del mundo masculino se logró incluso bajo la lluvia.
- Viento: puede soplar algo de brisa marina. Normalmente no es extremo, pero se puede notar en zonas abiertas.
Muchos corredores recuerdan València por una sensación curiosa: “No hacía frío, pero terminé empapado”. Es la humedad. Conviene tenerlo en cuenta para el plan de hidratación y la elección de ropa.
Nivel de la prueba y participación
- Evento de élite mundial: Gold Label (Etiqueta Oro) de World Athletics.
- Reconocido repetidamente como mejor medio maratón de España por la RFEA.
- Forma parte de las SuperHalfs Series, circuito europeo de los mejores medios maratones (Lisboa, Praga, Berlín, Copenhague y Cardiff).
- Incluido en el Circuito Nacional de Running Plátano de Canarias junto a Sevilla, Barcelona, Madrid y Behobia-San Sebastián.
- En torno a 25.000 participantes y corredores de más de 100 países.
Se respira ambiente de gran cita. Ritmo de gran ciudad, pero espíritu de fiesta de barrio. Se ve gente llorar al llegar al arco, no solo por la marca, también porque la ciudad aprieta fuerte el corazón.
Avituallamientos y apoyo en carrera
- Por el nivel de la prueba, la organización cuida mucho los avituallamientos frecuentes (agua y habitualmente bebida isotónica). La información detallada por kilómetros se publica cada año en el dossier de la carrera, pero la experiencia de ediciones anteriores apunta a puntos regulares a lo largo del recorrido.
- En un clima húmedo como el de València, conviene planificar el uso de cada avituallamiento, aunque no tenga sed. El cuerpo lo agradece en el último tercio de carrera.
- Animación: la ciudad se vuelca. Zonas con música, público denso en muchos tramos. Eso empuja… y también puede hacer que salga demasiado rápido si no se controla.
- Meneurs de ritmo (liebres): en este tipo de evento de élite y con vocación de récords y marcas personales, la organización ofrece tradicionalmente grupos de ritmo tanto para élite como para populares, con distintos tiempos objetivo. Aunque la página específica aún no detalla los tiempos para 2026, la presencia de liebres es una constante histórica en esta prueba.
Una anécdota muy repetida: corredores que iban “reventados” en el km 18, a punto de bajar el ritmo, y justo ahí les alcanza un grupo con globo de ritmo, música a tope y un voluntario gritando su nombre… y de repente vuelven las piernas. En València, las liebres no solo marcan tiempos; rescatan sueños.
Material específico a tener en cuenta
Zapatillas
- Voladoras o mixtas “rápidas” para quienes buscan marca. El circuito plano y continuo se presta a modelos con placa de carbono o alta reactividad, siempre que las tenga bien domadas antes.
- Si su objetivo es terminar con buenas sensaciones, unas zapatillas de entrenamiento ligeras con buena amortiguación funcionan muy bien en asfalto.
- Detalle importante: 21 km de asfalto muy duro. La musculatura excéntrica de cuádriceps y gemelos debe llegar preparada.
Ropa
- Camiseta ligera y transpirable. Nada grueso: la humedad hace que la sensación térmica sea mayor.
- Pantalón corto o malla fina. Piezas sencillas, probadas en tiradas largas para evitar rozaduras.
- Gorra o visera si hay sol. La luz en València pega, incluso sin calor extremo.
- Gafas de sol si es sensible; varios tramos se corren en calles abiertas y luminosas.
- Vaselina en zonas de roce. Parece un detalle menor… hasta que el sudor y la humedad hacen de las suyas.
Hidratación y nutrición
- Ensayar en los entrenamientos una estrategia de geles (por ejemplo cada 30–40 minutos), teniendo en cuenta la alta humedad.
- Entrenar a beber corriendo en vasos o botellas, simulando el tipo de avituallamientos habituales en carreras grandes.
- Cuidar la pre-hidratación: llegar a la salida bien hidratado, sin excesos de agua de última hora.
Gestión del ritmo y táctica
- Salida masiva con miles de corredores. Importante estar acostumbrado a correr en grupos densos, cambios de ritmo pequeños, adelantamientos suaves.
- El circuito se presta a una estrategia muy progresiva: primera mitad controlada, segunda mitad a por todo.
- Si piensa seguir una liebre, conviene acostumbrarse en entrenamientos a ir “en pack”: cambios suaves, mirar menos el reloj y más las sensaciones.
Aspectos mentales y emocionales
- Ambiente de “día grande de la ciudad”. Miles de personas animando, muchas banderas de países, carteles, música por todos lados.
- Es fácil dejarse llevar por la emoción en los primeros kilómetros. Conviene entrenar a mantener la calma pese a la adrenalina.
- Visualizar la recta final y el paso por las zonas con más público puede ayudar a soportar mejor los kilómetros 17–21, donde el cuerpo protesta.
Resumen práctico para preparar el plan de entrenamiento
| Factor clave |
Cómo influye en el entrenamiento |
| Recorrido llano y rápido |
Trabajar mucho ritmo específico de medio maratón, series largas y tiradas a ritmo controlado. |
| Asfalto continuo |
Fortalecer piernas (gimnasio, técnica de carrera), y algo de trabajo excéntrico para proteger articulaciones. |
| Humedad y posible calor suave |
Entrenar hidratación, probar ropa ligera, hacer algunas sesiones en condiciones parecidas de temperatura. |
| Salida masiva y grupos densos |
Incluir rodajes en grupo y practicar la gestión del ritmo sin obsesionarse con el reloj. |
| Presencia de liebres |
Definir un objetivo de tiempo realista y ensayar a correr “a rueda” de un ritmo constante. |
En resumen: un medio maratón pensado para volar. Si construye bien la base, respeta el cuerpo y planifica cada detalle (ritmo, hidratación, material), València puede convertirse en esa carrera que se recuerda toda la vida… por la marca y por las sensaciones.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
¡Hola! Para participar en esta edición 2026, hay un plazo preferencial de cuatro días, del 30 de octubre al 3 de noviembre de 2025, reservado a quienes tengan una inscripción activa de 2025 sin haberla cancelado. Después, se abre un sorteo gratuito del 4 al 14 de noviembre para los 25.000 dorsales disponibles, donde necesitas DNI o pasaporte, fecha de nacimiento, email y nombre completo, con una retención temporal de 5 euros que se libera.
La prueba está programada para el 25 de octubre de 2026. Es una fecha ideal para preparar tu plan de entrenamiento con tiempo y disfrutar de Valencia en su mejor momento.
Si eres seleccionado en el sorteo, tienes 12 días para formalizar el pago y confirmar tu plaza. Si no lo haces, pierdes esa oportunidad y el dorsal pasa a la lista de espera para reasignarse.
¡Sí! Los poseedores de un SuperVoucher del circuito SuperHalfs pueden inscribirse directamente en cualquier momento de 2026, saltándose el sorteo y asegurando su dorsal sin complicaciones.
El guardarropa se ubica en la Avenida de Tarongers, junto a la salida y meta en la Torre de Miramar, perfecto para dejar tus mochilas con seguridad mientras corres por las calles rápidas de Valencia, considerada la media maratón más veloz de España.
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¿Sueña con volar en el Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich y disfrutar de sus 21 km rapidísimos sin sufrir de más? Esta prueba es famosa por sus récords del mundo y por su ritmo exigente. No es una carrera para improvisar. Con un plan d'entrainement personalizado, adaptado a su nivel, a su edad y al número de sesiones que puede entrenar, llegará preparado para aprovechar cada recta, cada kilómetro, cada grito del público. Déjenos afinar su preparación para que Valencia no solo sea una meta, sino también su mejor marca.
