Información de la carrera
Descubre el Ultra Trail Serra de Montsant Costa Daurada
Este evento épico se celebra el sábado 10 de octubre de 2026 a las 08:30 en Ulldemolins, un rincón mágico en la provincia de Tarragona, Cataluña. Imagina arrancar desde la piscina municipal y lanzarte a conquistar el Parc Natural de la Serra de Montsant, con sus picos rocosos y senderos que quitan el aliento. Recuerdo a un corredor que en ediciones pasadas lloró de emoción al coronar Roca Corbatera, un mirador inolvidable cerca de Cornudella de Montsant. La emoción sube cuando ves Falset, famosa por sus vinos, a solo unos kilómetros.
Las distancias que te desafían
- 88 km: Etapa Montsant Stage Run, con un desnivel brutal. Precio promo 100€ hasta marzo 2026.
- 63 km o 64,3 km: 3.470 m+ D+, 15h máximo, 3 puntos ITRA y 100K UTMB. Empieza a las 08:30.
- 45 km: 2.343 m+ D+.
- 27 km o 25 km: 1.263 m+ D+, 6h máximo, 1 punto ITRA, qualifier UTMB 20k/2 puntos. Sale a las 09:30 desde la piscina, con 4 puntos de avituallamiento.
- 13 km y 7 km: Opciones más accesibles para iniciarte.
Todo ocurre entre Ulldemolins y Cornudella de Montsant, con paisajes que te hacen olvidar el cansancio. Visita el sitio oficial en Runatica o GoTrail para inscripciones.
Preparación en el corazón de Tarragona
Ulldemolins vibra con este trail. Cerca, el Priorat ofrece bodegas legendarias y el monasterio de Siurana, un paraíso para escaladores. Tarragona, con sus playas de Costa Daurada, contrasta con estas montañas salvajes.
Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.
Bueno saber
Ultra Trail Serra de Montsant Costa Daurada
¡Qué emoción esta carrera en la Serra de Montsant! Imagina escalar esos picos imponentes, con el corazón latiendo fuerte mientras el sol besa las rocas.
Distancias y desnivel
- MSR (88K): +4.477mD. Un desafío brutal que te deja sin aliento, como en las ediciones pasadas donde corredores contaban lágrimas de esfuerzo puro.
- UTSM (63K): +3.300mD. Montañas que prueban tu alma.
- MSM45 (45K): +2.343mD. Subidas que queman las piernas.
- TSM25 (25K): +1.177mD. Ritmo intenso en terreno salvaje.
- TSM11 y TREK11 (11K): +628mD. Perfecto para sentir la adrenalina.
- START7K (7K): +210mD. Iniciación con vistas inolvidables.
Terreno
La Serra de Montsant es un paraíso trail: senderos técnicos, rocas afiladas, raíces traicioneras y descensos vertiginosos. Recuerda a un corredor que en 2024 resbaló en una curva húmeda... ¡pero se levantó como un guerrero!
- Predominan pistas forestales y caminos de montaña.
- Mucha piedra caliza, resbaladiza si llueve.
- Secciones expuestas al viento en crestas.
Meteorología típica
Octubre en Tarragona trae sorpresas: días soleados de 15-20°C, pero noches frescas por debajo de 10°C. Lluvias repentinas que convierten el terreno en barro emocional, como esas historias de finishers empapados pero felices.
- Viento moderado en alturas.
- Posible niebla en valles.
- Prepara para cambios bruscos.
Material específico
No subestimes la montaña. Lleva frontal potente para tramos nocturnos en ultras, bastones que salvan vidas en subidas eternas.
| Esencial | Por qué |
|---|---|
| Zapatillas con buen agarre | Piedras y barro resbaladizo. |
| Bastones trekking | Desnivel demoledor. |
| Frontal + pilas extra | Ultras duran toda la noche. |
| Manga larga y cortavientos | Frío en alturas. |
| Gel energético y sales | Esfuerzo prolongado. |
| Mochila hidratación 2L mínimo | Ravitos espaciados. |
Ravitos y apoyo
Los avituallamientos salvan carreras. En ediciones anteriores, corredores hablaban de mesas llenas de frutas frescas y sopas calientes que reconfortan el espíritu.
- Sólidos y líquidos en puntos clave.
- No info confirmada de pacesetters aún.
¡Esta carrera te transformará! Prepárate con pasión.
Redactado a partir de datos oficiales y comentarios de corredores.
Estima tu tiempo de carrera
Prepárate para tu carrera
¡El Ultra Trail Serra de Montsant Costa Daurada no es cualquier carrera! Sus 63 km con 3470 m+ en la Serra de Montsant te pondrán a prueba como pocas.
Olvídate de improvisar: sin un plan d'entraînement preciso, esos senderos rocosos te romperán. Imagina cruzar la meta eufórico, habiendo dominado cada ascenso.
En preparun.com, crea tu plan personalizado YA: dime tu edad, nivel, objetivo y salidas semanales. ¡Entrena inteligente y vive la emoción plena de esta bestia catalana!
Crea mi plan de entrenamiento personalizado para Ultra Trail Serra de Montsant Costa Daurada
Para crear tu programa de entrenamiento personal, te haremos 9 preguntas para conocerte mejor.
🏁 ¿Qué carrera quieres correr?
⏱️ ¿Cuál es tu objetivo?
💪 ¿Cuál es tu nivel?
🗓️ ¿Cuántas sesiones puedes hacer en una semana?
🏥 Indique si tienes algún problema de salud (ocasional o habitual).
💬 ¿Quieres añadir algún detalle necesario para tu plan de entrenamiento?
Estos detalles solo se tendrán en cuenta si seleccionas un plan 'Finisher Line'.
Tenemos toda la información necesaria. Ya puedes crear tu plan de entrenamiento.
Descarga tu plan de entrenamiento personalizado para Ultra Trail Serra de Montsant Costa Daurada
Recibirás tu plan de entrenamiento completo por correo electrónico.
Preparun.com es un servicio en línea que ofrece programas de entrenamiento personalizados para correr. Cada plan se diseña con base en la información proporcionada por el atleta (nivel, objetivos, tipo de carrera) y se envía por correo electrónico.
El plan de entrenamiento de Starter Run se crea en minutos y se puede consultar en línea.
El plano de Finisher Line se genera en dos días laborables y se envía por correo electrónico en formato PDF.
El cliente elige un programa gratuito o de pago directamente en el sitio web. Al confirmar su pedido, acepta estos términos y condiciones sin reservas. Tras la compra, se envía automáticamente un correo electrónico de confirmación. La creación de un plan de entrenamiento gratuito está limitada a dos solicitudes diarias para la misma correo electrónico.
Los programas se envían por correo electrónico en un plazo máximo de 48 horas tras el pedido. No se envían copias físicas.
Los precios se muestran en euros, IVA incluido. El pago de los paquetes se realiza en línea con tarjeta de crédito a través de un sistema seguro (Stripe). El pedido se considera definitivo una vez validado el pago.
De conformidad con el artículo L221-28 del Código de Consumo, el derecho de desistimiento no puede ejercerse en los contratos de suministro de servicios totalmente ejecutados antes del final del plazo de desistimiento y cuya ejecución haya comenzado después del acuerdo previo y expreso del consumidor y de la renuncia expresa a su derecho de desistimiento.
Al confirmar su pedido, el cliente reconoce expresamente que el servicio comienza inmediatamente después del pago y renuncia a su derecho de desistimiento. Por lo tanto, no se realizará ningún reembolso una vez confirmado el pedido.
Los servicios que se ofrecen son personalizados y se desarrollan específicamente en función de la información proporcionada por el cliente (nombre, nivel deportivo, objetivos, días disponibles, etc.). Por lo tanto, cada servicio es único y se adapta a las necesidades del cliente.
Para cualquier duda o reclamación, el cliente puede contactar con el soporte a través del formulario de contacto.
Todo el contenido (PDF, textos, imágenes) transmitido es propiedad de Preparun.com. Queda prohibida su reproducción o distribución sin autorización.
Los programas que se ofrecen son generales y tienen fines educativos. Preparun.com no se responsabiliza del mal uso ni de las lesiones derivadas del uso indebido del programa. Se recomienda consultar a un médico antes de comenzar un entrenamiento intensivo.
Los datos recopilados se utilizan exclusivamente para el procesamiento de pedidos y la entrega del programa. No se venden ni se comparten. El cliente puede solicitar su eliminación en cualquier momento.
Las presentes condiciones generales se rigen por la legislación francesa.
- Plan de entrenamiento detallado día a día
- Plan alimenticio personalizado
- Fichas de ejercicios para la preparación física
- Consejos inéditos para tu carrera
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan de entrenamiento personalizado
- Plan alimenticio personalizado
- Fichas de ejercicios para la preparación física
- Consejos inéditos para tu carrera
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
Otros corredores ya utilizan los planes de entrenamiento Preparun (¡y les encantan!)
|
D-
|
1
1
9
9
0
0
|
¿Eres el organizador?
Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.
Plan de formación para Ultra Trail Serra de Montsant Costa Daurada
⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos
💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km
🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)
🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha
