Información de la carrera
Descubre el Medio Maratón San Sebastián Rural Kutxa
Este evento apasionante se vive el 4 de octubre de 2026 en San Sebastián, en la provincia de Gipuzkoa, País Vasco. Imagina miles de corredores vibrando por las calles de Donostia, con el mar de fondo. La salida y meta están en los Jardines Alderdi Eder, frente al Ayuntamiento. Recoges el dorsal el día antes, sábado 4 de octubre de 3 a 7:30 PM en Alderdi Eder 1.
El trazado es 100% asfalto urbano, llano y homologado por la Real Federación Española de Atletismo. Pasas por la Plaza del Buen Pastor, barrio de Gros, Plaza Pío XII y la Bahía de La Concha. ¡Vistas que quitan el aliento mientras empujas!
- Distancia: 21 km
- Hora salida: 9:30 AM
- Límite tiempo: 2 horas 30 minutos
- Participantes: Hasta 4000, dorsales vuelan
- Edad mínima: 18 años
- Estaciones: Cada 5 km con agua y nutrición
- Liebres: 9 pacesetters de 1h20 a 2h30
Precios inscripción: 29€ (1-100), sube hasta 39€. Inscripciones abiertas en el sitio oficial. Síguelo en directo desde 9:20 AM.
San Sebastián, joya del País Vasco
Donostia brilla con su playa de La Concha, Monte Urgull y pintxos legendarios. Cerca, el Kursaal o el Peine del Viento te esperan post-carrera. Gipuzkoa, con sus montañas verdes, enamora a runners.
Ediciones pasadas que emocionan
En 2024, bajo lluvia, Artur Bossy e Irene Pelayo vencieron entre 4000 valientes. Fernando Carro y otros cracks han levantado la txapela. ¡Récord de inscritos año tras año!
Para este desafío, nuestro plan d'entraînement personalizado te prepara a tope según tu edad, nivel y sorties semanales.
Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.
Bueno saber
Medio Maratón San Sebastián Rural Kutxa: ¡Un desafío que enamora!
Imagina correr junto a 3.000 valientes por las calles de Donostia, con la Bahía de La Concha brillando a tu lado. El corazón late fuerte al pasar por Gros, sentir el asfalto bajo tus pies y soñar con la meta en los Jardines Alderdi Eder.
Perfil del recorrido: Llano y rápido, puro emoción
- Distancia: 21 km homologados, una vuelta llana al 100% urbana.
- Terreno: Solo asfalto, sin barro ni sorpresas traicioneras. Pasarás por Plaza del Buen Pastor, barrio de Gros, Plaza Pío XII y la costa atlántica.
- Dénivelé: Prácticamente nulo, ideal para volar a buen ritmo. Recuerda el límite de 2h30: ¡como Meritxell Soler, que brilló en femenino luchando contra el reloj!
Ravitaillements: Hidratación cada paso clave
- Estaciones cada 5 km con agua y nutrición. Mantén el ritmo, hidrátate bien para disfrutar las vistas sin flaquear.
Meneurs d'allure: Tus aliados para el sueño
- 9 liebres para paces de 1h20, 1h25, 1h30, 1h35, 1h40, 1h45, 1h50, 2h00 y 2h30. Únete a ellos y cruza la meta con lágrimas de alegría, como esos 4.000 corredores que agotaron dorsales en ediciones pasadas.
Material esencial: Prepárate con pasión
| Elemento | Por qué llevarlo |
|---|---|
| Zapatillas de asfalto | El terreno liso exige agarre y amortiguación para 21 km sin piedad. |
| Geles y bebida isotónica | Complementa ravitos cada 5 km; prueba en entrenos para evitar sorpresas estomacales. |
| Ropa ligera transpirable | Urbanas y costeras, con posibles brisas atlánticas que refrescan el esfuerzo. |
| Gorra o visera | Protege del sol en la bahía; recuerda carreras bajo lluvia donde valientes como Artur Bossy triunfaron empapados. |
Siente la emoción de Iraitz Arrospide, local que pelea por la txapela en este circuito vasco que crece imparable. ¡Entrena con el alma para vivirlo!
Estima tu tiempo de carrera
Preguntas y respuestas
Tienes un límite de 2 horas y 30 minutos para cruzar la meta. Es exigente, pero con una buena preparación en preparun.com, lo lograrás sin problemas. ¡Planifica tus paces para no quedarte atrás! ⏱️
Prepárate para tu carrera
¡El Medio Maratón San Sebastián Rural Kutxa no es cualquier carrerita! 21 km de asfalto rápido en Donostia, con vistas a la Bahía de La Concha que te roban el aliento.
Pero ojo: límite de 2h30, 4000 corredores y élite como Bossy presionando.
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Para crear tu programa de entrenamiento personal, te haremos 9 preguntas para conocerte mejor.
🏁 ¿Qué carrera quieres correr?
⏱️ ¿Cuál es tu objetivo?
💪 ¿Cuál es tu nivel?
🗓️ ¿Cuántas sesiones puedes hacer en una semana?
🏥 Indique si tienes algún problema de salud (ocasional o habitual).
💬 ¿Quieres añadir algún detalle necesario para tu plan de entrenamiento?
Estos detalles solo se tendrán en cuenta si seleccionas un plan 'Finisher Line'.
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Recibirás tu plan de entrenamiento completo por correo electrónico.
Preparun.com es un servicio en línea que ofrece programas de entrenamiento personalizados para correr. Cada plan se diseña con base en la información proporcionada por el atleta (nivel, objetivos, tipo de carrera) y se envía por correo electrónico.
El plan de entrenamiento de Starter Run se crea en minutos y se puede consultar en línea.
El plano de Finisher Line se genera en dos días laborables y se envía por correo electrónico en formato PDF.
El cliente elige un programa gratuito o de pago directamente en el sitio web. Al confirmar su pedido, acepta estos términos y condiciones sin reservas. Tras la compra, se envía automáticamente un correo electrónico de confirmación. La creación de un plan de entrenamiento gratuito está limitada a dos solicitudes diarias para la misma correo electrónico.
Los programas se envían por correo electrónico en un plazo máximo de 48 horas tras el pedido. No se envían copias físicas.
Los precios se muestran en euros, IVA incluido. El pago de los paquetes se realiza en línea con tarjeta de crédito a través de un sistema seguro (Stripe). El pedido se considera definitivo una vez validado el pago.
De conformidad con el artículo L221-28 del Código de Consumo, el derecho de desistimiento no puede ejercerse en los contratos de suministro de servicios totalmente ejecutados antes del final del plazo de desistimiento y cuya ejecución haya comenzado después del acuerdo previo y expreso del consumidor y de la renuncia expresa a su derecho de desistimiento.
Al confirmar su pedido, el cliente reconoce expresamente que el servicio comienza inmediatamente después del pago y renuncia a su derecho de desistimiento. Por lo tanto, no se realizará ningún reembolso una vez confirmado el pedido.
Los servicios que se ofrecen son personalizados y se desarrollan específicamente en función de la información proporcionada por el cliente (nombre, nivel deportivo, objetivos, días disponibles, etc.). Por lo tanto, cada servicio es único y se adapta a las necesidades del cliente.
Para cualquier duda o reclamación, el cliente puede contactar con el soporte a través del formulario de contacto.
Todo el contenido (PDF, textos, imágenes) transmitido es propiedad de Preparun.com. Queda prohibida su reproducción o distribución sin autorización.
Los programas que se ofrecen son generales y tienen fines educativos. Preparun.com no se responsabiliza del mal uso ni de las lesiones derivadas del uso indebido del programa. Se recomienda consultar a un médico antes de comenzar un entrenamiento intensivo.
Los datos recopilados se utilizan exclusivamente para el procesamiento de pedidos y la entrega del programa. No se venden ni se comparten. El cliente puede solicitar su eliminación en cualquier momento.
Las presentes condiciones generales se rigen por la legislación francesa.
- Plan de entrenamiento detallado día a día
- Plan alimenticio personalizado
- Fichas de ejercicios para la preparación física
- Consejos inéditos para tu carrera
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Plan de formación para Medio Maratón San Sebastián Rural Kutxa
⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos
💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km
🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)
🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha
