La Seine-et-Marne (77), département de la région Île-de-France, est l'un des plus étendus de la couronne francilienne. Avec la forêt de Fontainebleau, le Pays de Bière, la Brie, le Gâtinais et la vallée de la Marne, le département offre un terrain varié. De Meaux à Melun, en passant par Chelles, Pontault-Combault, Savigny-le-Temple, Lognes, Champs-sur-Marne, Fontainebleau ou Provins, le calendrier sportif seine-et-marnais marie courses urbaines et trails forestiers. Retrouvez ci-dessus la liste complète des courses organisées en Seine-et-Marne et préparez votre prochain dossard avec un plan d'entraînement Preparun adapté.
La forêt de Fontainebleau, paradis mondial du bouldering, accueille de nombreux trails techniques. L'EcoTrail de Paris se termine partiellement dans cette forêt. Le Trail des 25 Bosses, le Trail de Bleau, le Trail des Sables et les courses dans le massif des Trois Pignons font partie des classiques. Les forêts de Sénart et de Notre-Dame complètent l'offre. Le calendrier détaillé est disponible sur la page trails en Seine-et-Marne.
Le Marathon de Sénart, le Semi-marathon de Marne-la-Vallée, les 10 km de Meaux, de Melun, de Fontainebleau ou de Provins rythment la saison sur le bitume. Pour comparer les épreuves, consultez les marathons route en Seine-et-Marne, les semi-marathons route et les 10 km route.
Provins, cité médiévale classée à l'UNESCO, Fontainebleau et son Château, Vaux-le-Vicomte et Barbizon servent de cadre à des courses patrimoniales. Disneyland Paris organise également ponctuellement des courses thématiques. La vallée de la Marne côté Meaux et Coulommiers complète l'offre.
Le climat tempéré, les forêts denses et les sentiers techniques de Fontainebleau imposent une préparation polyvalente. Que votre objectif soit le Trail des 25 Bosses, le Marathon de Sénart ou un 10 km à Meaux, Preparun vous propose un plan d'entraînement personnalisé. Choisissez votre course dans la liste ci-dessus. Pour élargir, consultez les trails en Île-de-France.