Informations sur la course
Les Foulées du Châtelet : rendez-vous sportif en Seine-et-Marne
La course à pied Les Foulées du Châtelet revient le 14 juin 2026 à Le Châtelet-en-Brie, une commune paisible située au cœur de la Seine-et-Marne (77). Ce rendez-vous annuel, organisé dans ce village voisin de la forêt de Fontainebleau, propose plusieurs formats pour toutes les générations et niveaux sportifs. Profitez de ce moment convivial en sillonnant les routes et chemins du village, situé à seulement quelques kilomètres de Melun et à deux pas du célèbre château de Vaux-le-Vicomte.
Détail des courses proposées
- Un 0,8 km destiné aux plus jeunes (éveils athlétisme et poussins)
- Un 2,5 km pour les benjamins et minimes
- Un 5 km ouvert à tous dès la catégorie cadets et plus
Cette journée sportive s'adresse à toutes les envies de défi, que vous soyez débutant, coureur régulier ou en famille. Les épreuves se déroulent sur route et chemins, ce qui permet de découvrir les paysages ruraux aux alentours de la commune, dans une ambiance chaleureuse et familiale.
Informations pratiques et liens utiles
- Date : dimanche 14 juin 2026
- Lieu : Le Châtelet-en-Brie (77820)
- Site officiel sur Klikego
- Présentation sur running.life
Que vous soyez du secteur de Fontainebleau ou que vous découvriez la région, cette course constitue une belle occasion d’associer sport et découverte du patrimoine local en famille ou entre amis.
Et si vous souhaitez optimiser votre préparation, n’oubliez pas notre plan d’entrainement personnalisé adapté à votre niveau, vos objectifs et votre rythme d’entraînements hebdomadaires, pour profiter pleinement de cet événement !
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Bon à savoir
Distances et parcours
- Quatre épreuves sont proposées : 800 m (éveils athlétisme et poussins), 2,5 km (benjamins et minimes), 5 km et 10 km (à partir de cadets).
- Les parcours du 5 km et du 10 km sont majoritairement en boucle sur route et chemins, au départ du Château des Dames, à Le Châtelet-en-Brie.
- Le terrain alterne entre sections goudronnées et sentiers naturels, rendant les foulées variées et dynamiques.
Dénivelé et difficulté
- La région de Le Châtelet-en-Brie est globalement plate, le parcours est accessible à tous. Il n'y a pas de forts dénivelés annoncés, ce qui permet de courir à un rythme régulier.
- Aucun passage technique n’est mentionné, mais la portion chemin implique une vigilance accrue quant à la pose du pied sur les irrégularités du sol.
Type de terrain
- Alternance entre route goudronnée et chemins naturels (sentiers, sous-bois, peut-être parties herbeuses selon la météo).
- Prévoir parfois de légères zones de cailloux ou chemins forestiers, variables selon la météo du moment.
Météo à prévoir
- Le Châtelet-en-Brie en juin : climat généralement tempéré à chaud, températures moyennes entre 15°C et 25°C.
- Les matinées peuvent être douces mais parfois humides, il faut anticiper la possibilité de brouillard ou d’une rosée matinale.
- Risques potentiels : averses locales ou fort ensoleillement.
Matériel spécifique à prévoir
- Chaussures polyvalentes adaptées au mix route-chemins, avec bonne adhérence et maintien.
- Tenue légère et respirante pour la chaleur, prévoyez une casquette ou un bandeau pour le soleil.
- Un K-way léger ou veste coupe-vent en cas de pluie.
- Crème solaire et lunettes recommandées selon la météo.
- Possibilité d’avoir une gourde souple ou une ceinture d’hydratation, surtout pour le 10 km.
Ravitaillements et soutien
- L’organisation précise rarement la présence de ravitaillements sur le parcours, mais il est courant d’en proposer aux courses de 5 et 10 km. Le ravitaillement final est traditionnellement disponible.
- Aucune information fiable sur la présence de meneurs d’allure, il est donc plus prudent de se préparer à gérer son rythme soi-même.
Tableau récapitulatif des points clés
| Type d’info | Détail |
|---|---|
| Distances | 800 m, 2,5 km, 5 km, 10 km |
| Terrain | Routes + chemins naturels |
| Dénivelé | Plat, sans difficulté majeure |
| Météo probable | 15-25 °C, risque soleil ou pluie |
| Matériel recommandé | Chaussures mixtes, tenue d’été, accessoire pluie/soleil |
| Ravitaillement | Attendu à l’arrivée, possible sur 5 et 10 km |
| Meneurs d’allure | Non précisé |
Conseils supplémentaires pour votre préparation
- Pensez à vous entraîner sur des parcours alternant route et chemins pour être parfaitement à l’aise le jour J.
- L’adaptation à la météo et au terrain fait partie intégrante de la réussite : anticipez selon les prévisions à quinze jours de la course.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La course Les Foulées du Châtelet aura lieu le dimanche 14 juin 2026 au Châtelet-en-Brie, sur le site du Château des Dames.
Vous pourrez choisir parmi plusieurs distances : 800 m (pour les éveils athlétisme et poussins), 2,5 km (benjamins et minimes), 5 km et 10 km (à partir de la catégorie cadets). Tous les parcours empruntent routes et chemins et le 10 km se déroule en boucle.
Les inscriptions en ligne ne sont pas encore ouvertes. Il sera possible de s'inscrire sur place uniquement pour les courses enfants (800 m et 2,5 km), jusqu'à 30 minutes avant chaque départ. Pour les 5 km et 10 km, l'inscription sur place ne sera pas possible. Le paiement se fait en ligne dès que les inscriptions sont ouvertes.
Les inscriptions sont gratuites pour les jeunes (800 m et 2,5 km). Pour le 5 km, le tarif est de 4,8 €, et pour le 10 km, il est de 10 €.
La course ne convient pas aux personnes à mobilité réduite. Des toilettes sont à disposition sur place. Il n’existe pas de bourse d’échange de dossards. Pensez à vérifier les informations régulièrement sur le site organisateur pour les dernières mises à jour.
Préparez votre course
Vous visez les Foulées du Châtelet ?Ne prenez rien à la légère : le parcours sur route et chemins, même modéré, exige une préparation sérieuse. Un plan d'entraînement adapté à vos capacités et à vos objectifs permet non seulement d’éviter les blessures, mais surtout de prendre un maximum de plaisir le jour J. Commandez votre plan personnalisé et venez défier les routes de la Brie avec sérénité !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Les Foulées du Châtelet
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
