Informations sur la course
Foulées Monterelaises se déroule le 25 octobre 2026 à Misy sur yonne, sur une distance de 10 km.
| Épreuve | Distance | Départ |
|---|---|---|
| 10 km du Confluent | 10 km |
Les Foulées Monterelaises, un rendez-vous rapide au bord de l'Yonne
Imaginez-vous filer sur un parcours plat, trois tours en ville, le long de l'Yonne. Ça donne des frissons, non ? Les Foulées Monterelaises attirent les coureurs qui visent le chrono. À Montereau-Fault-Yonne, en Seine-et-Marne (77), cette course de 10 km labelisée se court le 25 octobre 2026. Départ à 10h rue Léo-Lagrange, arrivée avenue du Général-Leclerc. Seulement 1400 dossards, ils partent vite !
Montereau-Fault-Yonne, c'est ce coin charmant où l'Yonne et la Seine se rejoignent. À deux pas, Fontainebleau et son château légendaire. Ou encore Provins, classé UNESCO pour ses remparts médiévaux. Parfait pour un week-end running et découverte.
Le parcours et ce qui rend cette course unique
- Distance : 10 km du Confluent, sur route, solo.
- Parcours rapide en ville, trois boucles, propice aux performances.
- 5 meneurs d'allure pour viser votre objectif.
- 5 horloges aux passages clés : 1er, 3e, 5e, 7e et 9e km.
- Animations pour les petits : course 300m "Zouzous" par le passé.
En 2022, Louis Gilavert l'a emporté en 28'38". Chez les femmes, Maurine Toroitich en 32'53". Des Kényans dominent souvent, ça met la barre haut. Le site officiel Foulées Monterelaises compte les jours. Suivez aussi sur Facebook.
Si vous visez un chrono sur ces trois tours plats et qu'un meneur d'allure court à votre rythme, voici comment le suivre sans vous griller dès le premier tour.
Comment vous préparer ?
Les inscriptions ouvrent bientôt. Les féminines sous 40' sur 10 km labellisé ont un dossard prioritaire. Besoin d'un plan d'entraînement sur mesure ? Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties par semaine. On vous concocte ça pour briller !
La course se termine à l'arrivée. Pas la préparation.
Courbatures, jambes lourdes, blessure de reprise : un plan de récupération jour par jour, calé sur votre arrivée, pour 3 €.
Vidéo de la course
Bon à savoir
Les Foulées Monterelaises : un défi vibrant au bord de l'Yonne
Imaginez-vous filer le long de l'Yonne, le cœur battant, dans ce cadre magique de Montereau-Fault-Yonne. Cette course de 10 km, labellisée international FFA, électrise les coureurs depuis 40 éditions. Propice aux records, elle pousse à donner le meilleur.
Parcours : trois tours intenses en ville
- Distance exacte : 10 km du Confluent.
- 3 tours urbains, rapides et plats. Pas de dénivelé notable.
- Terrain : route asphaltée, au bord de l'Yonne. Un souffle de liberté sur bitume.
- Emotion pure : en 2022, Louis Gilavert explose le chrono en 28'38. Le public hurle, l'adrénaline fuse !
Météo : fin octobre en Seine-et-Marne
- Températures fraîches, souvent autour de 10-15°C. Vent possible du fleuve.
- Préparez-vous à l'humidité automnale. Ces conditions ont vu des Kényans dominer en 2018, Joseph Mbatha Nzoki en 29'35. Frisson garanti !
Matériel à anticiper
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures route | Parcours asphalté, rapide. Grip optimal sans crampons. |
| Vêtements layers | Froid matinal, échauffement progressif. Évitez la surchauffe. |
| Gel énergétique | 3 tours demandent du carburant. Testez sur entraînement. |
| Cuissard anti-frottement | Distance exigeante, humidité au bord de l'eau. |
Autres infos clés
- Ravito : présents sur les tours, typiques d'une course labellisée. Hydratez-vous bien !
- Meneurs d'allure : souvent au rendez-vous pour viser les perfs. Visez-les pour votre chrono perso.
- 1400 coureurs max. Ambiance électrique, comme en 2017 quand Stephen Mwendo vole la vedette en 29'13.
Ce parcours plat vous appelle à briller. Sentez l'Yonne vous porter vers la ligne !
Météo attendue le jour J à Misy Sur Yonne
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Les Foulées Monterelaises 2026 se dérouleront le dimanche 25 octobre 2026, une occasion parfaite pour vous challenger dans une ambiance conviviale !
Cette belle épreuve se tient à Montereau-Fault-Yonne en Seine-et-Marne, au bord de l'Yonne. Le parcours de 10 km est rapide, en ville sur trois tours, avec départ rue Léo Lagrange et arrivée avenue du Général Leclerc.
La distance phare est le 10 km du Confluent, idéal pour tous les niveaux, des débutants aux confirmés, dans un cadre motivant.
Les inscriptions se font en ligne jusqu'à quelques jours avant l'événement, avec un changement de tarif mi-octobre. Comptez environ 14 à 16 €, et des réductions pour les licenciés FFA ou clubs ; vérifiez vite pour ne pas rater votre dossard !
Départ à 10h pour le 10 km, avec meneurs d'allure et horloges kilométriques pour vous guider. Des courses pour les jeunes et animations comme les Zouzous ajoutent une touche familiale à l'événement.
Et après Foulées Monterelaises ?
Dites-nous qui vous êtes et sur quelle distance vous courez : vous calibrez ensuite votre plan (zones sensibles, moyens, sommeil, votre arrivée) et il est généré après la course.
