Toutes les courses dans le département Charente-maritime

Courses à pied et trails en Charente-Maritime : calendrier des épreuves rochelaises et saintongeaises

La Charente-Maritime (17), département de la région Nouvelle-Aquitaine, déploie aux coureurs 463 km de littoral atlantique entre estuaire de la Gironde et Pertuis Breton, complétés par les îles de Ré, d'Oléron, d'Aix et de Madame. De La Rochelle à Saintes, en passant par Rochefort, Royan, Saint-Jean-d'Angély, Surgères ou Jonzac, le calendrier sportif est l'un des plus dynamiques de l'Atlantique. Retrouvez ci-dessus la liste complète des courses organisées en Charente-Maritime et préparez votre prochain dossard avec un plan d'entraînement Preparun adapté.

Marathon de La Rochelle et grandes courses sur route

Le Marathon de La Rochelle Serge Vigot, classé parmi les marathons les plus rapides de France pour son parcours plat et son climat de novembre, attire chaque année les chasseurs de chrono. Le Semi-marathon de La Rochelle, le Marathon des Salines sur l'Île de Ré, les 10 km de La Rochelle, Royan, Rochefort ou Saintes rythment la saison sur le bitume. Pour comparer les épreuves, consultez les marathons en Nouvelle-Aquitaine, les semi-marathons en Nouvelle-Aquitaine et les 10 km en Charente-Maritime.

Trails sur les Îles de Ré, d'Oléron et la côte sauvage

L'Île de Ré accueille le Trail du Bois de Trousse-Chemise et le Marathon des Salines dans les marais salants entre Ars-en-Ré, Loix et La Couarde-sur-Mer. L'Île d'Oléron propose le Trail des Salins et les courses autour du Phare de Chassiron et du Château-d'Oléron. La Côte Sauvage entre Ronce-les-Bains et La Tremblade, et la forêt de la Coubre servent de cadre à des trails côtiers. Le calendrier détaillé est disponible sur la page trails en Charente-Maritime.

Courir entre Saintonge, Marais Poitevin et estuaire

La Saintonge, terre des églises romanes autour de Saintes et Pons, accueille des courses dans un cadre patrimonial. Le Marais Poitevin côté maritime, autour de Marans, et l'estuaire de la Gironde près de Royan complètent l'offre. Les courses sur les plages de la Côte de Beauté, de Saint-Palais-sur-Mer à La Palmyre, font partie des classiques estivaux.

Préparer une course en Charente-Maritime avec Preparun

Le climat océanique tempéré, le vent atlantique et les parcours roulants imposent une préparation adaptée. Que votre objectif soit le Marathon de La Rochelle, le Marathon des Salines ou un trail sur Oléron, Preparun vous propose un plan d'entraînement personnalisé. Si La Rochelle est votre premier 42 km, notre guide plan marathon débutant détaille comment aborder cette préparation. Choisissez votre course dans la liste ci-dessus. Pour élargir, consultez toutes les courses en Charente-Maritime.