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Courses à pied et trails en Auvergne-Rhône-Alpes : le calendrier complet
L'Auvergne-Rhône-Alpes concentre tout ce que la course à pied française compte de terrains de jeu : les sommets du Mont-Blanc, les volcans de la Chaîne des Puys classée à l'UNESCO, les berges du Rhône à Lyon et les reliefs du Vercors, de la Chartreuse et de Belledonne. De Clermont-Ferrand à Annecy, en passant par Grenoble, Saint-Étienne, Chambéry et Valence, la région aligne le calendrier le plus dense de France, sur route comme sur sentier. Retrouvez ci-dessus toutes les courses de la région et préparez votre dossard avec un plan Preparun.
Marathons et courses sur route entre Rhône et Beaujolais
Run in Lyon et son marathon urbain rassemblent chaque automne des dizaines de milliers de coureurs entre Presqu'île et quais de Saône. Le Marathon du Beaujolais, festif et vallonné, se court entre vignes et villages au départ de Villefranche-sur-Saône. À Annecy, le marathon du lac offre l'un des parcours les plus rapides et les plus beaux de l'Hexagone. Les chronos se chassent aussi sur les semi-marathons d'Auvergne-Rhône-Alpes et les 10 km de la région, à Grenoble, Vichy ou Clermont-Ferrand. Le calendrier complet des 42 km est sur la page des marathons en Auvergne-Rhône-Alpes.
Du Mont-Blanc aux volcans d'Auvergne, la capitale mondiale du trail
Chamonix accueille l'UTMB, sommet mondial de l'ultra-trail, tandis que la MaXi-Race fait le tour du lac d'Annecy et que l'Échappée Belle traverse Belledonne par ses sentiers les plus sauvages. La SaintéLyon, doyenne nocturne entre Saint-Étienne et Lyon, reste un monument de la discipline. Côté Auvergne, la Volvic Volcanic Experience et les trails du Sancy exploitent puys, coulées de lave et estives du Cantal. Tous les formats sont regroupés sur la page des trails en Auvergne-Rhône-Alpes.
Douze départements, des puys aux glaciers
La Haute-Savoie (74) et la Savoie (73) règnent sur la haute montagne, d'Annecy à Albertville. L'Isère (38) combine trails du Vercors et courses urbaines grenobloises, le Rhône (69) concentre les grandes épreuves lyonnaises, et le Puy-de-Dôme (63) fait courir sur les volcans. L'Ardèche (07) et la Drôme (26) offrent gorges et lavandes, tandis que l'Ain (01), la Loire (42), la Haute-Loire (43), l'Allier (03) et le Cantal (15) complètent un territoire sans équivalent. Les calendriers départementaux détaillés sont accessibles depuis les pages Haute-Savoie et Puy-de-Dôme.
Préparer une course en Auvergne-Rhône-Alpes avec Preparun
Dénivelé, altitude, terrains techniques : la région ne pardonne pas l'improvisation. Que vous visiez un chrono sur le marathon d'Annecy, un premier ultra à Chamonix ou la SaintéLyon de nuit, Preparun construit un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre objectif. Pour encaisser les pentes alpines, travaillez la montée avec la séance de côtes pour gagner en puissance avant de choisir votre course dans la liste ci-dessus.