Toutes les courses sur la Côte de Granit Rose

Courses à pied et trails sur la Côte de Granit Rose : le calendrier des épreuves trégorroises

Entre Perros-Guirec, Ploumanac'h et Trébeurden, la Côte de Granit Rose offre l'un des littoraux les plus photogéniques de Bretagne : chaos de granit aux teintes rosées, criques turquoise, landes du Trégor et îlots de la réserve des Sept-Îles. Sur ce bout de Côtes-d'Armor (22), le sentier des douaniers sert de fil rouge à des courses nature et des trails côtiers très courus, complétés par les épreuves urbaines de Lannion. Retrouvez ci-dessus la liste complète des courses de la zone et préparez votre dossard avec un plan d'entraînement Preparun.

Trails entre Ploumanac'h, les Sept-Îles et la vallée des Traouïero

Le GR34 est ici à son sommet : entre le phare de Mean Ruz à Ploumanac'h, la pointe du château et la plage de Trestraou, les trails enchaînent single-tracks entre les blocs de granit rose, passages de plages et sous-bois de la mystérieuse vallée des Traouïero. Les courses de Perros-Guirec, Trégastel et Pleumeur-Bodou exploitent ce terrain joueur, technique sans être montagneux. Pour prolonger sur le littoral costarmoricain, le calendrier des trails dans les Côtes-d'Armor couvre tout le département, et celui des trails en Bretagne toute la région.

Courses sur route entre Lannion, Perros-Guirec et Trébeurden

Côté bitume, Lannion, capitale du Trégor, anime la saison avec ses foulées et ses corridas, tandis que les stations de Perros-Guirec, Trébeurden, Trégastel et Louannec proposent des 5 et 10 km face à la mer, souvent en été devant un public de vacanciers. Le relief doux du plateau trégorrois en fait de bons terrains de chrono, à condition de composer avec le vent du large. Les distances calibrées se retrouvent sur la page des 10 km en Bretagne.

Courir dans le Trégor, de la côte aux chapelles

L'arrière-pays vaut le détour : chapelles et calvaires du Trégor, radôme de Pleumeur-Bodou, marais du Quellen, île Grande et ses anciennes carrières. Les courses locales relient souvent ces sites, entre chemins creux, landes à bruyère et panoramas sur la baie de Lannion. À marée basse, certains parcours s'aventurent sur l'estran, ajoutant une touche d'aventure très bretonne.

Préparer une course sur la Côte de Granit Rose avec Preparun

Terrain technique par séquences, relances permanentes, vent marin : les épreuves trégorroises récompensent les coureurs complets plus que les purs grimpeurs. Si vous débutez sur les sentiers, notre guide pour découvrir le trail running pose les bases avant de choisir votre premier dossard côtier. Preparun vous construit ensuite un plan personnalisé, route ou trail. Pour élargir la recherche, parcourez toutes les courses des Côtes-d'Armor et de la région Bretagne.