La Polynésie française, vaste collectivité d'outre-mer répartie sur 118 îles dans le Pacifique Sud, offre aux coureurs un cadre exceptionnel entre Tahiti, Moorea, Bora Bora, les Îles sous-le-Vent, les Marquises, les Tuamotu et les Australes. De Papeete à Punaauia, en passant par Faaa, Pirae, Mahina ou Taravao, le calendrier sportif polynésien marie courses urbaines, trails sur les pitons volcaniques et épreuves singulières sur les motus. Retrouvez ci-dessus la liste complète des courses organisées en Polynésie française et préparez votre prochain dossard avec un plan d'entraînement Preparun adapté.
Le Marathon International de Moorea, qui fait le tour de l'île en passant par les baies de Cook et Opunohu, est l'épreuve emblématique de la Polynésie. Le Marathon de Tahiti, le Semi-marathon de Papeete, le 10 km de Punaauia et les Foulées de Pirae rythment la saison. Toutes les épreuves du territoire sont regroupées sur la page des courses en Polynésie française ; pour situer ces distances, parcourez les marathons organisés en France et les semi-marathons référencés en France.
L'île de Tahiti est dominée par le Mont Orohena (2 241 m) et l'Aorai (2 066 m). La Tahiti Nui Trail, l'Ultra-Trail Tahiti et les courses dans la vallée de la Papenoo font partie des classiques. Moorea, Raiatea, Tahaa et les Marquises proposent ponctuellement des épreuves nature dans des décors hors normes. Pour comparer ces épreuves avec celles d'autres territoires, consultez tous les trails référencés en France.
Les lagons polynésiens et leurs motus servent de toile de fond à des courses singulières. Sur Bora Bora, Tahaa ou dans les atolls des Tuamotu comme Rangiroa et Fakarava, des épreuves se courent face à la mer turquoise.
La chaleur tropicale, l'humidité, le dénivelé volcanique et l'éloignement géographique imposent une préparation spécifique : pour tenir la distance sous ce climat, notre guide sur l'alimentation en course longue vous donnera les bons repères. Que votre objectif soit le Marathon de Moorea ou la Tahiti Nui Trail, Preparun vous propose un plan d'entraînement personnalisé. Choisissez votre course dans la liste ci-dessus, ou élargissez votre recherche aux 10 km organisés en France.