L'Aveyron (12), département de la région Occitanie, est l'une des plus belles terres de trail de France. Avec les Grands Causses, les Gorges du Tarn, le Massif central, l'Aubrac et le Lévézou, l'Aveyron offre un terrain de jeu d'une diversité rare. De Rodez à Millau, en passant par Villefranche-de-Rouergue, Saint-Affrique, Decazeville, Onet-le-Château, Espalion ou Sévérac-d'Aveyron, le calendrier sportif est marqué par des épreuves de référence nationale. Retrouvez ci-dessus la liste complète des courses organisées en Aveyron et préparez votre prochain dossard avec un plan d'entraînement Preparun adapté.
L'Endurance Trail des Templiers, organisé chaque automne à Millau, est l'un des trails les plus prestigieux de France. Sur les Grands Causses (Causse Méjean, Causse Noir, Causse du Larzac, Causse de Sauveterre), les coureurs traversent gorges, plateaux calcaires et villages perchés. Le Trail du Larzac, le Trail des Templiers, le Festival des Templiers et les courses dans les Gorges du Tarn ou de la Jonte complètent cet écosystème unique. Le calendrier détaillé est disponible sur la page trails en Aveyron.
Le Marathon des Causses, le Semi-marathon de Rodez, les 10 km de Millau, de Villefranche-de-Rouergue, de Decazeville ou de Saint-Affrique rythment la saison sur le bitume. Pour comparer les épreuves, consultez les marathons route en Aveyron, les semi-marathons route et les 10 km route en Aveyron.
Le plateau de l'Aubrac, partagé avec la Lozère et le Cantal, sert de cadre à des trails singuliers entre estives et lacs glaciaires autour de Laguiole et Saint-Chély-d'Aubrac. Le Lévézou, autour de Pont-de-Salars et du Lac de Pareloup, propose des courses sur les plateaux. Les bastides médiévales de Najac, Villeneuve, Sauveterre-de-Rouergue et la cité épiscopale de Rodez complètent l'offre patrimoniale.
L'altitude, le dénivelé important, la chaleur estivale sur les Causses et le terrain rocailleux imposent une préparation rigoureuse. Que votre objectif soit l'Endurance Trail des Templiers, le Trail du Larzac ou un 10 km à Rodez, Preparun vous propose un plan d'entraînement personnalisé. Choisissez votre course dans la liste ci-dessus. Pour élargir, consultez les trails en Occitanie.