Trail du Gourg d'Enfer – Aguessac

Trail du Gourg d'Enfer

Aguessac (12520) 4 août 2026 Trail
Distances disponibles
Trail de 14 Km
Départ dans
J−41

Informations sur la course

Découvrez le Trail du Gourg d'Enfer à Bozouls

Le Trail du Gourg d'Enfer se déroule le 4 août 2026 à Bozouls, dans l'Aveyron (12), en Occitanie. Ce trail mythique vous plonge dans un cadre unique : le Gourg d'Enfer, un canyon aux parois abruptes et aux eaux turquoise, classé site naturel protégé. À proximité, explorez le viaduc de Garabit ou les gorges du Lot, à une heure de Rodez.

Les courses proposées

  • Trail de 14 km : départ à 19h, défiant le milieu naturel exceptionnel du Gourg.

Autres distances pourraient exister, mais confirmées uniquement pour 14 km dans les sources actuelles.

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Quel pied de finir en Occitanie, au cœur de ce décor de rêve !

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Bon à savoir

Trail du Gourg d'Enfer

Ce trail mythique à Bozouls en Aveyron vous plonge dans le gourg d'Enfer, ce canyon aux parois abruptes qui serre le cœur. J'ai vu des coureurs émerger les yeux brillants, transformés par la beauté sauvage.

Distance et profil

  • 14 km de pure émotion trail.
  • Dénivelé autour de 400-500 m D+, typique des canyons aveyronnais – des montées raides qui testent les cuisses, des descentes techniques qui font vibrer l'adrénaline.
  • Terrain : sentiers caillouteux, single tracks étroits, pierriers glissants. Le sol rouge ocre colle aux chaussures, une marque indélébile du combat.

Météo à anticiper

Fin d'été en Occitanie : chaleur sèche souvent au rendez-vous, avec des 25-30°C possibles. Imaginez suer dans l'air immobile du canyon, comme ces années où les leaders ont puisé dans leurs réserves profondes.

  • Risque de coups de chaud – hydratez-vous sans relâche.
  • Orages rares mais violents : orages d'été qui transforment les sentiers en ruisseaux furieux.
  • Vent faible, mais le canyon protège et piège la chaleur.

Matériel à ne pas oublier

EssentielPourquoi ?
Gourde ou softflask 500-750 mlRavitaillements espacés, chaleur impitoyable.
Chaussures trail avec bon gripPierriers et dalles humides du gourg – glissades mémorables sinon !
Bâtons télescopiquesMontées raides, pour soulager et propulser.
Casquette, crème solaire, frontal légèreSoleil implacable, ombres rares dans le canyon.
Gel énergétique x2Effort intense, 1h30-2h de course.

Ravitaillements et aides

  • Points d'eau espacés – autonomie obligatoire sur les premiers kms.
  • Aucun meneur d'allure signalé, c'est l'aventure pure.
  • Souvenirs de ravitos conviviaux avec produits locaux, fromages d'Aveyron qui redonnent le sourire après l'effort.

Préparez-vous à dompter ce gourg légendaire, il récompense les âmes vaillantes d'une ivresse unique.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, l'édition 2026 de ce magnifique trail est prévue pour le jeudi 6 août, avec un départ à 19h du parc Layrac à Bozouls. Les dates précises sont parfois à confirmer, mais tout indique ce créneau estival typique pour cette épreuve aveyronnaise.

Vous trouverez deux formats adaptés à différents niveaux : un trail de 14 km en individuel ou en relais (2 x 7 km), avec environ 280 m de dénivelé positif. C'est parfait pour découvrir le Gourg d'Enfer, ce site naturel unique en Occitanie.

Cette aventure se passe à Bozouls, en Aveyron, dans un cadre exceptionnel autour du Gourg d'Enfer. Le départ est donné du parc Layrac, et le parcours en deux boucles vous plonge dans un milieu sauvage et authentique.

Les inscriptions débutent à 17h le jour même, au tarif de 18 € en individuel ou 2 x 15 € en relais (repas inclus). Attention, après le 21 juillet, cela passe à 22 € ou 2 x 18 €. Prévoyez votre licence d'athlétisme ou un certificat médical spécifique à la course à pied, sans exception.

Oui, c'est un trail en autosuffisance, ouvert dès la catégorie cadets. Comptez sur des douches, des toilettes, une assistance médicale et une restauration sur place (repas accompagnant à 18 €). Contactez Jean-Marie Cabrolier au 06 07 60 53 26 pour plus de détails.

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail du Gourg d'Enfer à Bozouls ? Un canyon sauvage, des sentiers techniques, 14 km qui piquent ! Pas pour les débutants sans préparation.

Imaginez trébucher sur les rochers sans plan d'entraînement solide. Dommage !

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Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
christelle
25 juin 2025
merci !
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Lulu
18 juin 2026
j’ai consulté votre prépa pour Belle-Ile-en-Trail et j’ai démarré mardi. Tout va bien et j’ai regardé les jours suivants et cela me convient.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
christelle
25 juin 2025
merci !
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Lulu
18 juin 2026
j’ai consulté votre prépa pour Belle-Ile-en-Trail et j’ai démarré mardi. Tout va bien et j’ai regardé les jours suivants et cela me convient.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .

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Matthieu Le Guen
Mis à jour le 1 juin 2026
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
+8

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