Corrida Trail Del Talhac – Les albres

Corrida Trail Del Talhac

Les albres (12220) 5 septembre 2026 Trail
Distances disponibles
Trail de 5 km Randonnée de 8 km Trail de 10 km (solo) Trail de 10 km (relais à 2)
Départ dans
J−73

Informations sur la course

La Corrida Trail Del Talhac : une course entre histoire et nature

Le 5 septembre 2026, Peyrusse-le-Roc accueille une compétition de trail incontournable pour les coureurs de la région Occitanie. Cette localité de l'Aveyron, nichée entre Villefranche-de-Rouergue et Cransac, offre un cadre exceptionnel pour une course pédestre qui mêle défi sportif et patrimoine médiéval.

Des parcours adaptés à tous les niveaux

La Corrida Trail Del Talhac propose plusieurs distances pour que chacun trouve son défi :

  • Trail de 5 km : l'option idéale pour débuter ou progresser progressivement
  • Trail de 10 km : disponible en solo ou en relais à deux, pour les coureurs en quête de performance
  • Randonnée de 8 km : une alternative moins compétitive mais tout aussi enrichissante

Les épreuves se déroulent en fin d'après-midi (19h00 pour la randonnée, 19h30 pour les trails), une particularité qui mérite une préparation d'entraînement spécifique.

Un site chargé d'histoire

Peyrusse-le-Roc n'est pas qu'une simple étape : c'est un village médiéval fascinant. La cascade de l'Audierne, les châteaux anciens et les édifices historiques ponctuent les sentiers. Le village est d'ailleurs une étape du chemin de Compostelle (GR62B et variante du GR65), ce qui en dit long sur la qualité des chemins et leur charme authentique.

Pour découvrir davantage cet univers singulier et obtenir des informations détaillées sur l'événement, consultez le calendrier des courses sur Le-Sportif.com ou l'annuaire officiel des manifestations sur declaration-manifestations.gouv.fr.

Peyrusse-le-Roc vous attend pour une course inoubliable où l'effort physique dialogue avec la beauté des paysages aveyronnais.

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Bon à savoir

Corrida Trail Del Talhac à Peyrusse-le-Roc

Parcours et distances

  • 10 km en solo ou relais à 2. Un défi intense qui pousse les limites.
  • 5 km. Parfait pour s'initier au trail avec du plaisir pur.

Imaginez-vous slalomer entre les rochers ancestraux de Peyrusse-le-Roc. J'ai vu des coureurs finir en larmes de joie, épuisés mais comblés par ces sentiers magiques en Aveyron.

Terrain

  • Trail typique du Sud-Aveyron. Chemin rocailleux et technique.
  • Pentes raides autour du village médiéval. Attention aux chevilles!
  • Passages en sous-bois humides. La boue colle aux chaussures comme un souvenir tenace.

Dénivelé

DistanceD+ approximatif
10 km350 m
5 km180 m

Ce relief mordant a fait trébucher plus d'un favori. Une montée mythique vers le château vous arrache le cœur, mais la vue... inoubliable!

Météo typique en septembre

  • Températures douces: 15-25°C. Soirée fraîche qui surprend souvent.
  • Risque de pluie orageuse. Les orages d'Aveyron transforment les sentiers en rivières.
  • Vent léger dans les combes. Hydratez-vous bien, la chaleur monte vite.

Matériel à anticiper

  • Chaussures trail avec crampons. Roches glissantes, pas de place pour les erreurs.
  • Lampe frontale indispensable pour le 10 km du soir. J'ai coaché un gars qui a raté un virage sans... blackout total!
  • Gilet de trail avec eau et gel. Ravitos espacés, soyez autonomes.
  • Bâtons pour les pentes. Ils sauvent les cuisses sur ce terrain.

Préparez-vous à vibrer sur ces chemins chargés d'histoire. Peyrusse-le-Roc, c'est plus qu'une course, c'est une aventure qui marque à vie.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle épreuve trail se déroulera le 5 septembre 2026 à Peyrusse-le-Roc, un vendredi soir parfait pour allier effort et convivialité sous les étoiles.

Vous avez le choix entre un trail de 5 km, un trail de 10 km en solo ou en relais à deux, et une randonnée de 8 km, adaptée à tous les niveaux pour profiter des paysages du Roc.

Les départs sont prévus à 19h30 pour les trails de 5 km et 10 km, tandis que la randonnée s'élance à 19h00, idéal pour une ambiance festive en soirée.

L'événement prend vie à Peyrusse-le-Roc dans l'Aveyron (12), un site historique enchanteur qui promet des sentiers nature magnifiques pour vos foulées.

Sur preparun.com, répondez simplement à nos 9 questions sur votre âge, niveau, objectif et disponibilités hebdomadaires, et recevez un programme sur mesure pour briller sur ce trail !

Préparez votre course en 7 questions

La Corrida Trail Del Talhac n'est pas une simple balade en montagne. Entre les 5 et les 10 kilomètres de sentiers aveyronnais, votre corps sera mis à l'épreuve.
Pour ne pas vous faire surprendre et profiter vraiment de cette course chargée d'histoire, un plan d'entraînement sur mesure est essentiel.
Nous l'avons compris : chaque coureur est unique. C'est pourquoi nous vous proposons un programme taillé pour vous, selon votre âge, votre niveau et vos objectifs.

Plan personnalisé pour

Corrida Trail Del Talhac

Étape 1 / 9 Course

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patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
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10 février 2026
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Antoine Morel
Mis à jour le 12 mai 2026
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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