Informations sur la course
Descubre el Valls del Freser, un paraíso trail en los Pirineos
Imagina correr entre bosques frondosos y cimas impresionantes. El Valls del Freser te invita a explorar el Valle de Ribes, un rincón mágico en el Pirineo Oriental. Pueblos como Ribes de Freser vibran con la emoción de la carrera. Cerca, la Sierra de Montgrony y el Valle de Núria ofrecen vistas que quitan el aliento. Recuerda esa vez que un corredor contó cómo el sol saliendo sobre las montañas le dio fuerzas para el último ascenso. Lágrimas de alegría al cruzar la meta.
Programa y distancias exigentes
- Xtrem 33 km: 2100+ m de desnivel. Para aventureros que buscan límites en collados y valles salvajes.
- Trail 25 km: 1700+ m. Reto con paisajes del Valle de Ribes y pueblos espectaculares.
- Short 17 km (o 16 km): 950+ m (o 850 m). Ideal para saborear la montaña en distancia media.
Entrega de dorsales en el Pabellón Deportivo de Ribes de Freser. Salidas escalonadas desde las 8:00 h. Premios por la tarde. Un día inolvidable.
Inscríbete en el sitio oficial Valls del Freser o sigue el ambiente en redes.
Preparación con plan d'entrenament personalizado
En preparun.com te ofrecemos planes adaptados a tu edad, nivel y salidas semanales. Porque estos trails no perdonan: desniveles duros y senderos técnicos exigen precisión.
¡El Valle de Ribes te espera con brazos abiertos para una aventura épica!
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Descubre los Valls del Freser
¡Qué emoción prepararse para esta joya del Pirineo catalán! Imagina coronar collados con vistas que te quitan el aliento, sentir el pulso de la montaña en cada sendero. Esta carrera en Ribes de Freser te hará conectar con la naturaleza más pura.
Distancias y desniveles que emocionan
- Xtrem 33-35 km: 1800-2100 m+ . Una vuelta épica por collados, valles y senders desafiantes. Pasa por el collet de les Barraques, Fontalba, santuario de Núria y Gorges del Freser. ¡Vistas impresionantes que recompensan el esfuerzo!
- Trail 23-25 km: 1550-1700 m+ (hasta 1900 m en algunas referencias). Comparte inicio con Xtrem hasta coll de les Barraques, baja a Queralbs y sigue el río. Rincones espectaculares y pueblos mágicos.
- Short 15-17 km: 650-950 m+ . Ideal para saborear la Vall de Ribes: pueblos como Serrat, iglesia románica de Sant Sadurní. ¡Intensidad pura en paisajes de ensueño!
Terreno que te conquista
¡El 75% senderos! Pistas de tierra (10%), campo a través (10%), solo 5% asfalto. Altura máxima 2040 m. Bosques densos, fauna autóctona, Sierra de Montgrony. Recuerda el Trail Vall de Ribes 23k: un corredor me contó cómo el olor a pino le dio alas en el último repecho.
| Superficie | Porcentaje |
|---|---|
| Asfalto | 5% |
| Pista tierra | 10% |
| Senderos | 75% |
| Campo a través | 10% |
Ravitos que salvan el día
- 5 avituallamientos líquidos.
- 5 sólidos.
- ¡Hidratación y energía en puntos clave para no flaquear!
Material imprescindible, ¡no falles!
- Zapatillas trail con buen agarre: Senderos técnicos, posibles zonas húmedas por ríos como Tosa o Núria.
- Bastones: Desnivel brutal, te cambian la vida en subidas eternas.
- Mochila hidratación: Entre ravitos, autonomía clave.
- Ropa transpirable y cortavientos: Pirineo oriental, cambios bruscos. Capazo de lluvia por fuentes y gorges.
- Linterna frontal: Si vas de short a Xtrem, sombras en valles te sorprenden.
- ¡Un veterano del 16k juró que sus bastones le evitaron lágrimas en el coll!
Meteo en Vall de Freser, respétala
Septiembre pirenaico: fresco en alturas, sol radiante o nubes cargadas. Viento en collados como Barraques. ¡Prepara capas, un mal chaparrón en Núria cala el alma! Chequea previsiones cercanas a Ribes de Freser para no llevar sorpresas.
¡Siente la pasión de estas montañas! Cada metro te regala emociones inolvidables.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
¡Hola! En la Valls del Freser del 27 de septiembre de 2026, tienes tres opciones fantásticas para disfrutar del Valle de Ribes en los Pirineos: la Short de 17 km con 950 metros de desnivel positivo, ideal para descubrir la magia montañosa; la Trail de 25 km con 1700 metros, un reto con vistas espectaculares; y la Xtrem de 33 km con 2100 metros, perfecta para los más aventureros que buscan superar límites en senderos exigentes.
¡Buena pregunta! Para la edición de 2026, la recogida del dorsal se realiza el viernes anterior de 19:00 a 21:00, y el sábado de 07:00 a 09:45 en el Pabellón Deportivo de Ribes de Freser. Así llegas fresco y listo para la aventura.
La carrera Valls del Freser está programada para el 27 de septiembre de 2026, con salida y llegada en Ribes de Freser, en el corazón del Valle de Ribes, un paraíso de trails en los Pirineos orientales.
¡Fácil acceso! Ribes de Freser está en los Pirineos catalanes. Puedes aparcar cerca y usar el Tren Cremallera de Núria desde Ribes-Enllaç para explorar la zona, ya que es el medio estrella para moverte por el valle. Hay parking gratuito en algunas áreas, perfecto para dejar el coche sin preocupaciones.
Los precios varían por distancia y fecha, empezando desde unos 18 euros en oferta temprana hasta 28 euros o más cerca de la fecha. Las inscripciones cierran alrededor del 20 de abril de 2026, así que no lo dejes para última hora y asegura tu plaza para esta experiencia única.
Préparez votre course
¿Sueñas con conquistar los Pirineos? El Valls del Freser el 27 de septiembre de 2026 es brutal: 33 km con 2100+ m de desnivel en senderos salvajes.
No es para aficionados. Sin un plan d'entrenament preciso, el Xtrem te romperá. Imagina llegar fundido, sin disfrutar las cimas de Montgrony.
En preparun.com, tu plan personalizado según edad, nivel y semanas te lleva a la meta sonriendo. ¡Pide el tuyo ahora y vive la emoción plena!
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan finisher line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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Plan d'entrainement pour Valls del Freser
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
